Кризисы

У Психолога » Кризисы

Когда привычный арсенал методов решения проблем вдруг перестаёт действовать - мы переживаем кризис. Это значит, что мы столкнулись с чем-то абсолютно для нас новым и не поддающимся привычным способам решения задач.
Психология различает три типа кризиса в зависимости от причин: кризисы развития (возрастные), травматические кризисы и кризисы утраты.
Наши психологи расскажут о сути различных кризисных состояний и путях выхода из них.


статья по психологии Що робити, коли почуваєш себе в "мінусі" ?

  Чим гарна прокрастинація? Ти готовий діяти, але самі по собі нові серіали від Netflix не подивляться. Або ти вичікуєш, як майстер кюдо*, щоб знайти ідеальний момент гармонії між тобою та цілю. В будь якому разі ти знаєш що тобі потрібно. Але ...

статья по психологии Весна, которую у нас украли, но как найти в этом плюс?

Я живу в стране, где уже два месяца остановлена социальная жизнь. Полностью. Украина, признана единственной территорией в мире, где власть или те, кто ею притворяются, не заботятся о населении в принципе во время пандемии. К тому же Украина, единс

статья по психологии Як вижити батькам, коли карантин вкотре продовжили

Вже понад два місяці, ми сидимо у чотирьох стінах, надіючись, що все зміниться і ми повернемося до звичного графіку. Діти підуть у садочок та школу, студенти у виші, а ми на роботу. Але це ніяк не стається, пандемія триває.

статья по психологии Нет сил? Усталость? Истощение? Что делать?

В период карантина многие люди столкнулись с проблемой усталости и упадка сил. Как разорвать этот замкнутый круг? Как выйти из «режима истощения» и бороться с упадком сил? Для начала нужно понять, почему в вашей жизни могут происходить подобные мо

статья по психологии Одиночество

  С учетом нынешней ситуации, когда в большинстве своем мы привязаны к домашней изоляции, вопрос проживания одиночества возникает гараздо чаще. Особенно сложно тем людям, которые и так не имели много контактов с окружающими, а теперь с переходом

статья по психологии Карантин vs Коронавирус. Как пережить социальную изоляцию?

Пандемия коронавируса и меры борьбы с ней существенно повлияли на нашу жизнь. Находясь изолированными в замкнутом круге, люди напряжены, растеряны, встревожены. Как позаботиться о себе в сегодняшних реалиях? 1. Признать, что чувства естественны и в

статья по психологии Ситуація довкола карантину: роздуми і почуття

Складається враження, що не так страшний реальний вірус, як його інформаційний аналог! В цьому місці ще раз і ще раз буду просити кожного, хто читає і відгукується – зупинити цей вірус на собі! Пам’ятати, що страх має особливість збільшуватись та за

статья по психологии Не про коронавирус, а про возможности

Мы не знаем, что будет дальше? На сколько это все затянется? Сохраним ли мы работу? Что будет с мировой экономикой и как это отразится на нас? Но знаете, в чем парадокс?

статья по психологии Ресурсы преодоления кризиса

Кризис – это всегда о том, что рушится что-то привычное, о том, что как было, уже не будет, и о том, что как будет – неизвестно.  А о, что неизвестно – вызывает тревогу. На тревогу уходят силы. Одной из своих задач в психотерапии

статья по психологии Три вправи, які допоможуть вам втримати психологічну рівновагу під час карантину

Вправи допоможуть вам розвинути критичне мислення, навчать не потонути в інформаційних потоках, бути стресостійкими і чітко розставляти власні цілі та пріоритети...

статья по психологии Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

статья по психологии Как не поддаваться панике в ситуации угрозы заражения

Тревожные новости о новых жертвах коронавируса сеют панику и включают нас в режим ожидания катастрофы. Стресс и паника имеет свойство усиливать состояние страха и отключает логику. Как не поддаваться панике? комментариев: 1

статья по психологии Коронавирус: как обращаться с лишней тревогой

Я неспроста написала в названии слово «лишней». Вообще, тревога в ситуации пандемии коронавируса и карантина – вполне нормальное и здоровое явление. Она побуждает нас к здоровым реакциям – достаточному и адекватному интересу комментариев: 1

статья по психологии Кризис как возможность

Существует множество определений кризиса. Кризис - это столкновение двух реальностей: психической реальности человека с его системой мировоззрения, паттернами поведения и т.п. и той части объективной действительности, противоречит его предыдущему оп...

статья по психологии О тревоге и принятии

Мир сейчас переживает кризис, который относится к ненормативным. И он затрагивает каждого живущего в этом мире, делая нас равными, обнажая нашу уязвимость, которая в обычной размеренной жизни ощущается не так остро. Наблюдаю вокруг разные реакции



Кризисы: интервью психологов

мнение психолога Кризис среднего возраста

Что это за кризис и все ли его переживают? Рекоммендации для людей, переживающий данный жизненный период.


Умные изречения

мысль Каждый переход на следующую ступень развития заставляет человека разрушать существующую защитную структуру. Он становится ранимым и чувствительным как эмбрион, но приобретает способность постепенно приспосабливаться к окружающим условиям. Этот переход может продолжаться несколько лет. Преодолев его, мы попадаем в продолжительный период стабильности и относительного спокойствия и обретаем чувство равновесия. (Гейл Шихи)

мысль Иногда бури бывают полезны для человека: немного потреплют вашу душу, но и вынесут всю грязь. (Эрсин Тезджан)

мысль Важно не то, что именно случилось с вами, а то, что вы делаете с этим. (Мартинез)

цитаты по теме « кризис »
Психологические фильмы и книги о кризисных состояниях

Анонс мероприятий о кризисных состояниях

22-10-2019 - 16-06-2020
Киев

Как мы воспринимаем слово КРИЗИС? Довольно часто - это что-то ужасное и невыносимое. И так оно, порой, и есть. И в то же время ...

24-09-2019 - 16-06-2020
Киев

Как мы воспринимаем слово КРИЗИС? Часто - это что-то ужасное и невыносимое. Так оно и есть! И в то же время кризис - часть наше...


Вопросы психологу о кризисных состояниях

Добрый день!
Меня зовут Ника. Около года мы с молодым человеком находимся в отношениях, примерно полгода живём вместе, вместе самоизолируемся во время пандемии. Мы друг друга любим, нас прекрасные взаимоотношения во всех планах. Кроме одного. В последние пару месяцев я не хочу с ним близости, хотя сначала все было хорошо.
У меня есть две версии происходящего:
1. Я просто устала от него и ситуации в мире, поэтому снизилось либидо, а уже следствием стала причина 2 и все наладится само собой, когда снимут ограничения.
2. Игра гормонов поутихла и я стала обращать внимание на визуальную сторону наших отношений. У партнёра есть лишний вес, сначала у меня получалось не обращать на это внимание, человек прекрасный, думала, привыкну, но теперь не могу смотреть на его тело, на большой живот, грудь, которая больше моей, к тому же физическая сторона процесса тоже страдает, он очень быстро устает, капает на меня потом. В общем, приятный процесс становится отчасти даже противным.
Он часто говорит о том, что надо бы заняться собой, но никаких подвижек нет. Я сама всю жизнь борюсь за то, чтобы оставаться стройной, и понимаю, насколько это сложно, поэтому пытаюсь поддерживать его, готовить хорошую здоровую еду, купила весы. Но за последних полгода он только набрал ещё 5 кг.
Я не знаю, как себя вести. Не чувствую за собой права сказать любимому человеку, что считаю его сексуально непривлекательным из-за лишнего веса, пытаться просить его похудеть и проч. Его уже (а меня давно) начинает напрягать ситуация, что близости в наших отношениях практически не стало.
Подскажите, пожалуйста, что можно сделать в такой ситуации?

Ступор в житті. Навіть вийти в магазин для мене проблема. В мене пустота, немає енергії, постійно здається, що я смертельно хворий. Немає бажання нічого робити. Я то пив таблетки, то не пив. Куча раз був синдром відміни і в тому числі зараз. Мені дуже погано, страшна втомленість, в желудку дискомфорт.
Одним словом, не відчуваю себе людиною. Не хочеться жити. Не знаю за що мені це!!!!!!!!!!!!!!

Добрый день,все было нормально пока я не приехала с другой страны домой,и мне постоянно хотеться открыть окно и постоять на нем,хотя я панически боюсь высоты но это желание у меня в течение всего дня прям настойчивое хотя я живу на 10 этаже,и боюсь не справиться с этим желанием что мне делать?!

показать больше...


Видео по теме Кризисы

психолог Как усилить себя и близких в непростое время?

Откуда брать ресурс на преодоление трудностей? Как позаботиться о себе и близких? Бесплатный поддерживающий вебинар для женщин.

психолог Вебинар «Укроти свой страх!»

На фоне пандемии коронавируса SARS-CoV-2 все больше стран прибегают к таким радикальным мерам, как «карантин», «чрезвычайная ситуация/положение» или запрет на выход из дома для людей, особенно, находящихся в группе повышенного риска. О влиянии самоизоляции на психику человека и возможных последствиях продолжительного карантина во всех сферах жизнедеятельности сейчас озабочен весь мир. «Разные карантинные меры следует оценивать по-разному. Нам известно, что карантин как кр

психолог Нет сил? Усталость? Истощение? Что делать?

Вы чувствуете сильную усталость, истощение, апатию или даже депрессию? Карантин и самооизоляция выбили из сил? Тогда смотрите это видео. 0:51 - причины упадка сил. 5:25 - Упадок сил из-за самобичевания, излишней самокритики. 6:28 - Нехватает сил, апатия из-за слишком большой нагрузки. 8:02 - Чем опасно желание брать всю работу на себя. 9:30 - Лучшие способы улучшить свое состояние и избавиться от апатии, истощения и упадка сил. 10:18 - следите за своим рационом.


Ещё видео и аудио ролики по теме Кризисы

Рекоммендуем прочесть

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Суицидальное поведение и его профилактика Суицидальное поведение и его профилактика

Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.

Кризисы семейной жизни. Что делать? Кризисы семейной жизни. Что делать?

Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.

Средний возраст без детей Средний возраст без детей

Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»

Средина жизни. Пере – жить… Средина жизни. Пере – жить…

Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.

5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте 5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте

Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.

В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис? В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис?

Наша жизнь начинается с детства , и в детстве выделяют несколько важных этапов развития ребенка , то есть имеют место несколько возрастных кризисов .

Кризис личности Кризис личности

И тут Бах…и все меняется, и мы не знаем, что с этим делать и как дальше жить…. Во время кризиса происходит переоценка себя, наше мнение о себе начинает колебаться, наша ценностная система претерпевает изменения.

Кризисы в отношениях супружеской пары Кризисы в отношениях супружеской пары

Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...

Больше статей...


Вернуться к ...
qr