Самооцінка та впевненість в собі

Чим нижче самооцінка в людини тим вужчий коридор дозволеної самій собі поведінки, тому що вона оцінює себе нижче своїх реальних можливостей. ⇉

Самооцінка та самоцінність – два поняття, пов’язаних одне з одним, але вони мають різний зміст. Самоцінність це фундамент, на якому будується здорова особистість. Кожна людина цінна сама по собі апріорі, бо вона є унікальною ⇉

Як формується почуття поганості самої себе? Тут же можна говорити про почуття меншовартості, низької самооцінки самої себе, що розповсюджується по свій площині життя людини. ⇉

На терапии часто слышу запросы от клиентов, я хочу стать увереннее в себе. Хочу немножко поделиться полезной информацией о том, как вы можете это сделать самостоятельно. ⇉

Cкладно не порівнювати себе з оточуючими, проте іноді порівняння приймають досить хворобливу форму — демотивують, розчаровують та не приносять жодної користі. Чому? В першу чергу через те, що ми рідко порівнюємо себе з тими, хто у чомусь гірше нас... ⇉

Впевнена людина – має віру в себе, у свої сили, можливості.  Вона довіряє своїм почуттям та емоціям, своєму тілу та його реакціям. Вона розуміє чого хоче і головне – чого не хоче 🙌 ⇉

Не рідко, реакція батьків на пізнання дитиною світу визначає її життєвий сценарій. Чим більше постраждала ваша самоцінність, тим частіше ви шукаєте визнання зовні. Якщо з якихось причин відчуття власної цінності не сформувалося в дитинстві, можна відчути її інакше, усвідомлено ⇉

В отличии от многих других фобических и тревожных расстройств,  в основе социальной фобии стоит совсем не тревога. Превалирующую роль играет стыд. Именно стыд, страх опозориться на глазах других людей. При работе с клиентами ⇉

О самооценке и ее влиянии на жизнь человека.   Не секрет, что в жизни одним людям удается достичь больше, чем другим. За это отвечает множество факторов, одним из них является самооценка. ⇉

Що коли не вдається?Коли звинувачуєш себе і гніваєшся? Коли страшно?Коли після кожної невдачі опускаються руки?В такі хвилини важливо помітити Себе спираючись на досвід прийняття тим «Хто Вміє»:- співпереживати, і не злитись;- чути і не з... ⇉

Про людей успешных, развивающихся, которые многого добиваются… и при всей внешней успешности и достижениях, переживают чувство недостаточности и несостоятельности внутри. ⇉

Любовь родителей – это какой-то последний оплот в жизни, который должен устоять и заслонить в любой шторм. Те самые люди, которые дали жизнь и должны были бы принимать, если не безусловно, то хотя бы большей частью. Они могли не дать тебе хорошего образования, не купить дорогих игрушек, но любить и принимать ⇉

Примушуючи себе до чогось, ми робимо щось таке, що не відповідає нашій сутності. Тому ефективне лише таке виховання, яке привчає бути самим собою. Бути, а не вдавати! ⇉

Стыдно. Недостаточно хорош и не достоин. Ожидание, что другие могут отвернуться.Неудовлетворенность своим положением в обществе и полное непонимание, как можно что-то изменить. Чрезвычайно сильная зависимость от одобрения ⇉

Завищені вимоги призводять до появи відчуття розчарування в собі. Поділюся тим, що реально допомагає особисто мені, оскільки я сама регулярно веду розмови з внутрішнім критиком). ⇉