Мне нужна помощь
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Марія Радченко психолог Дніпро 10-02-2024 23:45:00 |
2
Ірина Миколенко Здравствуйте, Мария! Это очень похоже на эмоциональное выгорание. У матерей часто оно бывает, из-за того, что приходится делать много дел одновременно, часто в одиночку. Какие у Вас отношения с мужем? Сколько лет ребёнку? Участвует ли муж в воспитании своего ребёнка и в бытовых делах? Есть ли у Вас работа, и если да, как у Вас получается совмещать её с материнством? Тут очень нужно обратиться к психологу, который специализируется на детско-родительских отношениях и материнстве, чтобы проследить вместе, чем наполнена Ваша жизнь, куда уходят Ваши силы и как можно делегировать часть своих обязанностей кому-то (например, мужу), чтобы было хоть немного легче. И заодно посмотреть на Вашу историю отношений с собственными родителями, потому что детские травмы часто вскрываются, когда человек становится родителем сам. 
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 11-02-2024 00:02:59 |
2
Ірина Миколенко Мария, Вашу проблему можно выразить одной фразой - "Я не контролирую свой гнев". Так Вы протестуете против того, что не по-вашему, Но эмоциональных ресурсов на то, чтобы справиться с гневом, у Вас не хватает. У Вас преобладает детская модель поведения. Когда не можете удержать сильные чувства. то спешите что-то сделать с внешним миром, чтобы снять напряжение (накричать, например). Детское «Я» готово все крушить. Взрослая часть Вашей личности почему-то ослаблена и не может справиться с Вашим поведением. В Вашей жизни так было всегда? Надо разбираться с Вашей проблемой с помощью психолога. Проблема не простая и возникла не на пустом месте.
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 11-02-2024 09:59:56 |
2
Ирина Константиновна Зубиашвили "Когда он плачет и обнимает меня, после того, как я на него наору, я плачу вместе с ним, обещаю, что больше так не буду, но в следующий раз снова срываюсь и все повторяется по кругу." А зачем вам постоянно орать? На Вас в детстве - тоже орали родители? И вы бы хотели, если бы на вас орали систематически? Что вас так раздражает? Вы вкурсе - что недовольство и раздражение можно выплескивать, более гуманными способами и безопасными? Например пойти в спортзал - два в одном будет - и агрессию выплесните и тело накачаете. Или дома уборку сделать или бегом заняться - физическая активность нужна. И попутно какието занятие, которое вас бы расслабляло - что вы любите делать? Какие у вас увлечения? Есть ли у вас работа? И что про все это, говорит ваш муж? Как он реагирует? Из за чего вы с ним ругаетесь? Есть ли от него поддержка? Может вы просто устали заниматься ребенком? Материнство изматывает... если плохо организовано. И нет компенсации и расслабления. Вы говорите помогите - но тут перепиской не помочь ... тут психотерапия нужна. Почему вам так нравится на котого орать, и зачем вы это повторяете...? ( как уже наслаждение)
|
Виберіть психолога для консультування з приводу складних життєвих обставин, раптових кардинальних змін, потрясінь
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 11-02-2024 10:08:44 |
1
Доброе утро, Мария! цитата:
Я начинаю боятся себя и своего поведения Страх, гнев, крик, срывы на близких - все это сигналы Вашего внутреннего раздрая. На спокойное и конструктивное решение жизненных задач просто не осталось сил. Отчего так? Что тому послужило? В какой момент утрачено равновесие? - с этими вопросами необходимо срочно разбираться. И, разумеется, в формате индивидуального взаимодействия с психологом. Переписка НЕ РАБОТАЕТ. цитата:
МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ Полагаю, так было не всегда. А как было раньше: до замужества? до появления ребенка? Кстати, сколько лет Вы в браке? Когда стали мамой? Что помогает Вам хоть как-то на время успокаиваться? Чем Вы обычно себя радуете? И пользуетесь ли этим в последнее время? цитата:
Помогите мне пожалуйста, мне страшно! В безопасной обстановке сможете открыться психологу. Высказать все-все свои тревоги и опасения. Он Вас внимательно выслушает и поддержит. Поможет восстановить способность конструктивно удовлетворять свои желания и потребности, то есть без ущерба близким. Відредаговано автором 11-02-2024 10:10:26
|
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 11-02-2024 15:19:49 |
Доброго дня Маріє.
А як давно Ви почали саме так себе почувати? Що на Вашу думку, могло спровокувати таку поведінку? Адже, Ви не завжди відчували дратівливість до чоловіка та дитини... З того, що Ви написали, все дуже схоже, що Ви зараз перебуваєте у стані психо-емоційного виснаження, коли елементарно, витрачені всі внутрішні ресурси, тому у Вас немає сил терпіти те, що раніше навіть не помічали. І так влаштоване наше життя, що саме в моменти, коли ми втрачаємо контроль над собою та ситуацією, на поверхню, зачасти, "виходять" якісь, дуже глибоко приховані внутрішні проблеми. Як наприклад: коли нам хочеться вдарити свою дитину, швидше за все, піднімали і батьки в дитинстві руку на нас. І чим сильніше внутрішній осуд та невдоволення своїми батьками, тим більш неконтрольованим буде бажання бити вже свою дитину. Як до Вас ставилися батьки в дитинстві? Які були стосунки між батьками? Вони сварилися? Були гучні скандали між ними?
|
| Нора Маркман психолог Київ 12-02-2024 18:13:41 |
Здравствуйте.. Очень сочувствую что вы переживаете это все и что страдает ребенок. Неконтролируемый гнев и раздражение это всегда сигнал о чем-то, либо что вы переутомлены либо что какие-то ваши потребности игнорируются. Вариантов очень много... Скажите, ваш ребенок маленький? Если да - достаточно ли вам помогают с ребенком, и вообще по дому? Достаточно ли вы отдыхаете? Есть ли в семье другие конфликты которые могут провоцировать такую реакцию? Рекомендую вам найти своего специалиста и проконсультроваться, чтобы понять себя лучше и найти способ решения этих эмоциональных всплесков. Сил вам и терпения!
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 17-02-2024 06:19:39 |
Здравствуйте, Мария!
цитата:
Меня очень раздражает всё и все вокруг Причем вам нужно будет не только решить эту проблему, но и сбалансировать свою жизнь. Чтобы вас устраивала работа и финансы, а также отношения с мужем и ребенком. И чтобы вы любили себя, получали удовольствие от своих хобби, увлечений, общения с друзьями, близкими людьми и своих планов, целей и смыслов. Для этого вам будут нужны индивидуальные консультации. Вы можете обращаться ко мне. Я работаю с такими проблемами и могу вам помочь.
|
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Суицидальное поведение и его профилактика
Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.
Кризисы семейной жизни. Что делать?
Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.
Средний возраст без детей
Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»
Средина жизни. Пере – жить…
Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.
5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте
Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.
