У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Проблемы с отношением к себе

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Кризи » Проблемы с отношением к себе
Здравствуйте. У меня есть проблема с корректным (правильным?) отношением к себе. Я склонна перерабатывать, а так как этого ещё требовали обстоятельства (вступительные экзамены, 1 курс университета), то постоянный недосып и работа на износ стали нормой. Думаю, что из-за этого у меня началась эмоциональная нестабильность: меня бросает из полного бессилия в суетливость и постоянную тревогу. Я чувствую, что больше не хочу и не могу учиться до изнеможения, но не могу себе позволить отдохнуть. Кроме того, практически все мои старые друзья перестали со мной общаться из-за расстояния (разъехались по городам), и я чувствую себя одинокой, слабой и никчёмной. Не знаю, что делать. Мне кажется, что ещё немного и я больше не смогу справляться с ситуацией. Как себе помочь? Как позволить себе отдыхать и быть неидеальной? Заранее спасибо за ответы
Питання від: ; Вік: 17

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Вы спрашиваете - "Как позволить себе отдыхать и быть неидеальной?" Ну, во-первых, я Вас обрадую - Вы НЕ ИДЕАЛЬНЫ! По той причине, что идеальных людей нет. И второе - у Вас выработался уже свой способ получать отдых - это уработаться до изнеможения. Поэтому будем считать, что один способ у нас уже есть. Можно подумать над другими способами - например, поменять местами работу и отдых - сначала отдыхать, а потом работать (а не наоборот). Попробуйте

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Кризис среднего возраста

Что это за кризис и все ли его переживают? Рекоммендации для людей, переживающий данный жизненный период.

висловилося: 4

Рекомендуємо

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Суицидальное поведение и его профилактика Суицидальное поведение и его профилактика

Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.

Кризисы семейной жизни. Что делать? Кризисы семейной жизни. Что делать?

Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.

Средний возраст без детей Средний возраст без детей

Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»

Средина жизни. Пере – жить… Средина жизни. Пере – жить…

Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.

5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте 5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте

Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.

В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис? В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис?

Наша жизнь начинается с детства , и в детстве выделяют несколько важных этапов развития ребенка , то есть имеют место несколько возрастных кризисов .

Кризис личности Кризис личности

И тут Бах…и все меняется, и мы не знаем, что с этим делать и как дальше жить…. Во время кризиса происходит переоценка себя, наше мнение о себе начинает колебаться, наша ценностная система претерпевает изменения.

qr