Психологія відносин

Добрый день. Я состою в отношениях с девушкой больше 5 лет. Нам нужен психолог.

У нас постоянно конфликты на почве недоверия и ревности, которые происходят на протяжении 5 лет. У меня были переписки интимного характера с одной девушкой (не с нашей страны). Это очень серьезно ранило мою девушку. мы продолжали ссориться. Наша жизнь превратилась в мучение. Через некоторое время у меня была еще одна интимная переписка с другой девушкой. Это ранило еще сильнее. Я заблокировал конечно обеих девушек и дал им понять, что эта была ошибка и такого больше не повторится. Я начал разбираться что со мной ни так, что ни так с нашим форматом отношений. Я начал понимать, что я не создан для моногамных отношений, что это слишком сложно и не реалистично для меня и вообще в целом для нашего поколения. Я решил, что должен изменять , но без чувств , просто выпускать свое животное. Она была шокирована, и даже не хотела рассматривать другие форматы, но я поставил ее перед фактом и сказал, что по другому я не могу либо так либо расстаемся. Договорились что, я могу спать в год с 3-мы проститутками, а ей можно было переспать 1 раз с рандомным парнем.
Через некоторое время я переспал, она об этом узнала , ее это ранило. Мне кстати не понравился секс с проститукой, и я на время затих, но потом снова захотел попробовать с другой, но не решился, вместо этого пошел в стриптиз клуб, она тоже узнала и это ее ранило , кажется больше чем секс с проституткой.
Прошло еще время и мы решили, что попытаемся опять выстраивать традиционные отношения , при этом работать над доверием а я буду более открыт и честен с ней. И вот уже последний год за моей спиной нет «грехов». Я начал читать правильную литературу, разбираться с тем почему меня тянет к другим. И это сработало. Я действительно перестал испытывать какую- то зависимость, хотя мысли могут быть какие то, но уже значительно меньше. Но все равно между нами часто сейчас происходят конфликты на почве ревности. В самых мелких поступках где разглядеть основания для ревности очень сложно. Она спустя год мне до сих пор вспоминает про мое предательство, говорит что я подросток. Хотя сама мне часто говорит что я поменялся , стал более зрелым и внимательным к ней, но когда она вспоминает мое прошлое, то меня это начинает злить настолько, что я вообще себя не узнаю. Вопрос в том, как оставить прошлое в прошлом, как ей научиться ей мне доверять а мне относится к ее ревности более сдержано (и нужно ли вообще).

Вітаю! У мене з хлопцем сьогодні стався конфлікт через те, що він пішов на день народження друга, а повернувся аж через 9 годин. Коли він уходив, я попросила його повернутися якомога раніше і сказала, що дуже чекатиму його вдома, на що він пообіцяв повернутися раніше. В результаті він прийшов додому майже о 9 годині вечора, мене дуже розізлило, по-перше, те, що він так довго не повертався, а, по-друге - він не дотримався своєї обіцянки і навіть не попередив, що затримується. Коли він повернувся, звісно, я була зла, а він на це образився і не балакає зі мною...

Привіт!
Ситуація така , у мене є сусід , брат найкращої подруги , ми всі можна так сказати виросли разом , разом всі гуляємо в компанії і дружимо , у мене є чоловік , він за кордоном , ну от ми всі зібралися на день народженні , він напився почав говорити мені дурості всякі не пристойні , хоча всі знають що він як випʼє то робиться не адекватним , ну ми можемо пожартувати , о сусід мій , сусідка , там смішкі смішками , ну я б не сказала що це ми фліртуємо , але отак шось пожартувати можемо , раніше міг теж мені дурості всякі говорити , але я звикла що він як випʼє то отаке робить всяке , чоловікові не казала , бо мені це звично було , а на день народженні він взяв і вдарив мене по нозі , по ляшці , я кажу Ігор ти що ? Взагалі вже ? Кажу не роби так , він далі мене по ляжці, кажу подрузі Оля глянь що твій брат робить , я встаю і він бере мене щіпає за дупу, я кажу Ігор , успокойся , він почав вибачатися , казати що він пʼяний і тд , і потім знов все те саме , я втікла від нього , пересіла , щоб не чіпав мене , я розказала чоловікові, він злий , це правильно що я сказала чоловікові? Але я не хочу зараз оцих розборок , сварок , я знаю що він протрезвіє і пойме що начудив,