Психологиня Ирина Григорьевна Инститорова Одеса Великий Фонтан

Здравствуйте!
В чем Ваш вопрос к психологам?

Добрий вечір, Тетяна!
Якої допомоги шукаєте на сайті? Який у Вас запит до психологів?

Здравствуйте!
«но я все равно боюсь встречи с представителями военкомата и не представляю полноценной свободной жизни в таких условиях»;
Чего именно боитесь, если по Вашим словам у Вас есть законные основания не быть мобилизованным?
Что такое "полноценная свободная жизнь"? Чего именно Вы себе не можете позволить сейчас, а хотелось бы?

Здравствуйте!
«От чего это чувство?»;
Вероятней всего так происходит, потому что такую модель поведения по отношению к себе и к своим достижениям Вы взяли из семьи, кто-то к Вам так относился из Ваших значимых взрослых. Кто-то из значимых взрослых не замечал или обесценивал Ваши достижения.
Хотите ли Вы что-то делать с этим?
Хотеть большего нормально. Такое желание стимулирует нас развиваться и расти.
Похоже Вам не удается в моменте признавать свои успехи, а это значит, что Вы никогда не будете удовлетворены, всегда будет кто-то кто лучше и достиг большего.

Доброго дня!
«Це норма, якщо я так серйозно до цього ставлюсь чи це якась внутрішня не впевненність в собі чи в нашій парі, поясніть будь-ласка з точки зору спеціаліста.»;
Ставити подібні питання і собі і партнеру – це нормально.
Ваш партнер щось відповідає на Ваші запитання? Чи ігнорує їх?
Чи чуєте Ви те, що він відповідає? Чи влаштовує Вас те, що Ви чуєте?

Доброго дня!
«З чим це може бути зв’язано і як йому допомогти вийти з цього стану постійної потреби мити руки?»;
Очевидно, що у нього високий рівень тривоги та часте миття допомагає її знизити.
Необхідно отримати консультацію клінічного психолога, а краще психіатра. Часте миття рук може бути симптомом ОКР, але остаточно скаже фахівець. В у листуванні тут на сайті, це зробити неможливо.

«Я боюсь,что психолог не будет искренне радоваться за меня ))»;
Я сожалею, что Ваша жизнь складывалась таким образом, что сейчас Вам трудно доверять людям.
С восстановлением доверия работать сложно, но это возможно. Уверена, что Ваша жизнь стоит того.
Вы продолжаете описывать все новые и новые запросы на длительную работу. Только начав работать с этими запросами, Вы получите шанс что-то изменить, научиться доверять другим и определить свои собственные маркеры того как с Вами можно обходиться, а как нельзя.

«А как это происходит?Вот,я почувствовала,я могу справляться.И мне сказать об этом ему?Как?Я больше не нуждаюсь в ваших услугах...Или как?Вдруг человеку это не понравится ?Он обидится ?»;
Когда у Вас возникают подобные сомнения их следует обсуждать на встречах с психологом. В терапии запретных тем. Когда Вы подобный запрос выносите на сессии, у Вас появляется шанс, со временем, изменить привычные вам способы взаимодействия.

«Как понять,что когда нужно заканчивать терапию?»;
Когда Ваш запрос на терапию решен.
В Вашем случае хорошим местом для завершения может быть навык самостоятельно справляться с тревогой от неопределенности.
Но в любом случае, лучше если Вы сможете самостоятельно найти ответить на этот вопрос. Тогда это будет правильно и ценно для Вас.

Здравствуйте!
Вы рассуждаете сейчас примерно как ребенок 3-х лет, который хочет чтобы мама всегда, в любой момент, когда ему захочется, была на месте, была рядом. И в детстве это возможно, но не во взрослых отношениях. Детство - это как раз тот период, когда мы учимся делать паузу между стимулом и реакцией. Например, маленькие дети не могут долго терпеть, если им хочется в туалет. Но со временем они научаются терпеть и ждать. Похожий процесс происходит и в нашей психике, если рядом оказывается адекватный взрослый. И тогда во взрослом возрасте у нас получается справляться с тревогой неопределенности и не предпринимать действия немедленно.
В терапии сеттинг (место, время, частота и оплата сессий) - это один из базовых инструментов терапии.
Очень важный. Который как раз и учит справляться с той самой тревогой.
Вот поэтому «Почему очень часто сам психолог не может оказать тебе помощь ,а тот момент,когда она нужна»;
«Почему так тяжело найти своего психолога»;
Для этого и правда может понадобиться какое-то количество попыток. Адресуйте этот вопрос специалисту с которым Вы работаете или с которым планируете. Это может быть важно и для вас и для психолога, который будет с вами работать, чтобы больше понимать о вас.
«когда приходит день консультации,не знаешь,о чем говорить....»;
Этой проблемы не возникает когда есть интерес к себе и своей жизни. Тогда интерес исследовать в терапии, как устроена своя собственная жизнь, практически неиссякаем.

Добрий вечір!
«Що не так? Що змінилося ?»;
На це питання зможете відповісти тільки ви і ваша дівчина.
Як Вам здається змінилися ваші відносини за той час, що ви разом?
Що ви відчуваєте, коли ваша дівчина пред'являє вам претензії?

Доброго вечора, Ольга!
«Так, я знаю що це лише робота, і так ревнувати не можна, але що мені зробити зі собою, можливо можна щось порадити то я буду дуже вдячна, а то я й сама втомилася від своїх ревнощів»;
Ольга, що є у Вашому житті крім цих відносин. Друзі, хобі, робота, навчання?
Чи цікаво Вам це все? Ви самі собі цікаві?
Ревнощі - це завжди питання самоцінності і Вам потрібно працювати над цим.

Здравствуйте, Божена!
Ваша фантазия говорит лишь о том, что у вас накопилось много невыраженного гнева по отношению к маме и к учительнице. Так бывает, когда нас не слышат, не понимают, не принимают с нашими чувствами и мы теряем надежду быть понятыми и принятыми. Пока фантазия остается фантазией - это нормально. Сложно вынести такой объем внутренней боли, поэтому Вы режете себя... Я сожалею, что сейчас так складывается Ваша жизнь.
С этим Вам и правда следовало бы работать с психологом, но к сожалению это возможно только с согласия родителей, т.к. Вы несовершеннолетняя.
Есть ли у Вас кто-то взрослый, кому Вы доверяете и сможете говорить о том, что с Вами происходит? Это могут быть бабушки, тети или другие значимые близкие.

Здравствуйте!
«Я была в абьюзных отношениях много лет»;
Что Вы вкладываете в это понятие?
«я продолжаю испытывать жалость по отношению к бывшему партнеру»;
Что это значит и в чем проявляется?

Здравствуйте, Татьяна!
Непростая у Вас жизнь. Какой помощи Вы ищете на сайте? Сформулируйте, пожалуйста, свой вопрос.
«3 раза была на АД но особо не помогало,»;
АД пьют системно под наблюдением врача с коррекцией дозировок. Расскажите, пожалуйста, о своем опыте приема АД.