Нравится воображать убийства
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Нравится воображать убийства
| Ирина Григорьевна Инститорова (Одеса) 28-12-2022 21:50:29 |
3
Марія Радченко Павел Леонидович Басанский Здравствуйте, Божена! Ваша фантазия говорит лишь о том, что у вас накопилось много невыраженного гнева по отношению к маме и к учительнице. Так бывает, когда нас не слышат, не понимают, не принимают с нашими чувствами и мы теряем надежду быть понятыми и принятыми. Пока фантазия остается фантазией - это нормально. Сложно вынести такой объем внутренней боли, поэтому Вы режете себя... Я сожалею, что сейчас так складывается Ваша жизнь. С этим Вам и правда следовало бы работать с психологом, но к сожалению это возможно только с согласия родителей, т.к. Вы несовершеннолетняя. Есть ли у Вас кто-то взрослый, кому Вы доверяете и сможете говорить о том, что с Вами происходит? Это могут быть бабушки, тети или другие значимые близкие. 
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 29-12-2022 06:20:17 |
цитата:
Мама говорила,что мне не нужен психолог. То что Вы описываете, может быть симптомами заболевания, при котором будет требоваться медикаментозное лечение. Поэтому расскажите об этом всем маме или другим значащим взрослым и попросите, чтобы они помогли Вам получить консультацию психиатра.
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Марія Радченко (Дніпро) 29-12-2022 09:53:32 |
1
Здравствуйте, Божена. Начну с того, что с Вами всё в порядке, Вы не какой-то аморальный и злой человек. Подобные мысли бывают у многих психически здоровых людей, но мало кто себе в них признаётся. Погуглите "интрузивные мысли". У Вас очень много тревожности, обиды на взрослых (маму, учительницу), которые с Вами несправедливо обращались, подавленной агрессии, и поэтому Ваше подсознание Вам такое "кино" показывает. Вы можете не бояться, что кого-нибудь убьёте, потому что люди Вашего склада характера (тревожные, ответственные, совестливые) в реальной жизни не набрасываются на людей вне каких-то экстренных обстоятельств (а в Вашем рассказе речь не об экстренных обстоятельствах, а о повседневных конфликтах). Вы ведь боитесь проявлять агрессию даже на словах, тогда до какой-то физической расправы с Вашей стороны точно не дойдёт. Вы можете попробовать всё накопившееся записывать куда-то (в дневник или на бумагу, чтобы потом её покомкать/порвать). Важно не табуировать эмоции, а писать прямо всё как есть, с "кровавыми подробностями". Помните, что Вы - это не Ваши мысли и эмоции, и не осуждайте себя. Можете как-то физически "выпустить пар" (покричать в подушку/побить её/выйти на пробежку и т.д.), чтобы снизить агрессию. Можете сублимировать эмоции в творчество (написать стих/нарисовать картину и т.д.). Можно "клин клином" (послушать какую-то агрессивную музыку или посмотреть фильм/сериал, но только если любите такое). Также важно прямо выражать своё недовольство, когда это возможно. Если дома с мамой чувствуете себя достаточно безопасно, чтобы отстаивать свои границы, можете начать с малого и в ссорах с ней начать проговаривать свои эмоции по типу "Мне неприятно, когда ты делаешь и говоришь вот это. Пожалуйста, не делай так." И дистанцируйтесь от неё, если видите, что она не готова к диалогу (это может быть сложно делать, но Ваше психологическое благополучие дороже, чем страх отстаивать границы). Если ничего не помогает, Вы можете попросить маму записать Вас к психотерапевту или самостоятельно обратиться к психологу в школе. Удачи!
|
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 29-12-2022 11:07:41 |
1
Здравствуйте, Божена! У Вас накопилось слишком много злости и ненависти внутри (к учительнице, и не только), но Вы не разрешаете себе их проявлять, отказываетесь напрямую себя защищать. В итоге в голове появляются фантазии, в которых Вы расправляетесь со своими обидчиками самым жестоким образом. Что мешает Вам просто высказывать слова в защиту себя, отстаивать свою правду? Почему молчите? В этом проявляется Ваша беспомощность и слабость. В результате за это Вы начинаете злиться на саму себя - и появляются мысли о самоубийстве. Чтобы это остановить вначале перестаньте винить себя. Затем подумайте о том, что Вам мешает себя защищать? Чтобы найти способ это преодолеть и начать это делать. По-хорошему, было бы здорово Вам обратиться за помощью к школьному психологу. Имеется у вас в школе такой?
|
| 30-12-2022 18:46:25Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 331045 для Ирина Григорьевна Инститорова Нету.Мне тяжёло довериться людям.Возможно,просто я боюсь что меня осудят. |
| 30-12-2022 18:47:12Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 331062 для Светлана Владимировна Киселевская Хорошо, спасибо |
| 30-12-2022 18:49:02Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 331065 для Марія Радченко Спасибо вам. |
| 30-12-2022 18:50:27Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 331066 для Павел Леонидович Басанский Да,психолог имеется.Но я боюсь как то подойти к ней |
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 31-12-2022 21:11:12 |
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 01-01-2023 20:42:55 |
|
| 23-02-2023 23:55:18Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 331142 для Павел Леонидович Басанский Извините,что ответила так поздно.Я не имею к никому доверие.. А подойти не могу..потому что боюсь .. |
| 23-02-2023 23:57:36Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 331201 для Светлана Владимировна Киселевская Здравствуйте..прошу прощения что так поздно отвечаю.Я не смогла попасть к врачу.. Так как я не могу никому доверится. Если бы я даже сказала бы,мне бы не поверили,или сказали что это все чепуха,и ещё бы добавили,что на это все надо иметь деньги,в денег нету.. |
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 24-02-2023 01:30:06 |
цитата:
Я не имею к никому доверие.. 1) никому не верить и всю ближайшую жизнь страдать и мучиться от этих ужасных мыслей или 2) все-таки преодолеть свой страх, поверить, решится и подойти к школьному психологу. Третьего не дано. Так что выбирайте.
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 24-02-2023 03:43:48 |
цитата:
Так как я не могу никому доверится. А повышенная тревожность, навязчивые мысли и самоповреждающее поведение - это симптомы заболевания. цитата:
мне бы не поверили цитата:
на это все надо иметь деньги,в денег нету.. Или Вы можете самостоятельно сходить в поликлинику к семейному врачу, взять электронное направление к неврологу и проконсультироваться у него (тоже бесплатно).
|
| 26-02-2023 10:42:13Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 335112 для Павел Леонидович Басанский Хорошо,я постараюсь сходить к психологу |
| 26-02-2023 10:47:01Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 335114 для Светлана Владимировна Киселевская Хорошо тогда спасибо |
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
 |
|
Наші психологи
