Ирина Константиновна 8 годин тому: Психологиня Оксана Сенченко Львів лише онлайн
17-03-2020 Оксана Сенченко
Років досвіду: 4
Останній візит на сайт 120 днів тому.
Років досвіду: 4
Освіта
- вересень 2014 р. - грудень 2019 р. - Львівський національний університет ім. Івана Франка, ступінь бакалавра та магістра за спеціальністю "Психологія" (дипломи з відзнакою).
- з вересня 2018 року - навчаюся в Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
- з вересня 2018 року - навчаюся в Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
Досвід психологічної практики
Практикую в методі Транзакційного аналізу в напрямі психотерапії під керівництвом супервізора, маю досвід онлайн-консультування.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Працюю із такими запитами:
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, куріння і т. д.), сексуальними проблемами.
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, куріння і т. д.), сексуальними проблемами.
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
900 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 5230
тревога при общении со своей девушкой
«иницитором прошлых отношений была партнерша»;
Опишіть, будь ласка, детальніше попередні стосунки. Яка була причина розлучення?
Що для Вас "стосунки"? Що Вам дають теперішні стосунки?
Опишіть, будь ласка, детальніше попередні стосунки. Яка була причина розлучення?
Що для Вас "стосунки"? Що Вам дають теперішні стосунки?
Раздражает собственный ребенок
Ви можете підібрати няню із психологічною чи педагогічною освітою; встановити радіоняню, щоб контролювати процес, відеодзвінки для контролю, чи перебувати в сусідній кімнаті для початку. Обирайте: чи Ви зруйнуєте психологічне і, відповідно, фізичне злдоров'я собі та дитині, чи наймете кваліфіковану людину, яка хоча б трохи Вас розгрузить і це позитивно вплине на Вас і на дитину. Крім цього, у психології існує теорія, що чим більше фігур прив'язаностей буде у дитини на початку, тим це психологічно здоровіше. Вибір за Вами.
Ответ отредактирован автором 20-11-2020 13:22:00
Я боюсь, что муж узнает про измену, как исправить эту ситуацию?
Доброго дня, nik243.
Перш за все, люди зраджують не просто так, а існує якась причина (дефіцити у стосунках, втеча від психологічної близькості тощо), тому необхідно проаналізувати, що Вас спонукало до цього. Що Вам дають стосунки з Вашим чоловіком, а чого у них не вистачає? Що Вам дають стосунки з колишнім, а чого у нпих не вистачає? Що передувало зраді (можливо якісь конфлікти, стреси тощо)?
Перш за все, люди зраджують не просто так, а існує якась причина (дефіцити у стосунках, втеча від психологічної близькості тощо), тому необхідно проаналізувати, що Вас спонукало до цього. Що Вам дають стосунки з Вашим чоловіком, а чого у них не вистачає? Що Вам дають стосунки з колишнім, а чого у нпих не вистачає? Що передувало зраді (можливо якісь конфлікти, стреси тощо)?
Раздражает собственный ребенок
Доброго дня, anastacia.
Дуже Вам співчуваю - Ви втомилися і Ваш гнів - це природня реакця на виснаження та фрустрацію. Вам терміново необхідно відпочити, адже щасливі діти - це щасливі батьки.
« И ни кто не понимает как мне тяжело.»;
Дуже сумно це чути, адже, по суті, Ви працюєте 24/7 без відпочинку, а цього ніхто не помічає. Ви казали чоловіку, що не "просто втомлюєтеся", а що це призводить до вибухів гніву, що, в перспективі може негативно вплинути на дитину та суїцидальних думок?
«Маме говорила, она наоборот говорит что нужно кормить ребенка грудью до полтора года, а я не могу все это дело откровенно напрягает, она этого не понимает.»;
Я б не орієнтувалася на думку мами щодо грудного вигодовування, адже деякі лікарі говорять, що якщо робити грудне вигодовування до 1,5 роки, то може сформуватися неправильний прикус. Орієнтуйтеся на рекомендації свого педіатра.
Крім цього, Ви розглядали варіант няні?
Дуже Вам співчуваю - Ви втомилися і Ваш гнів - це природня реакця на виснаження та фрустрацію. Вам терміново необхідно відпочити, адже щасливі діти - це щасливі батьки.
« И ни кто не понимает как мне тяжело.»;
Дуже сумно це чути, адже, по суті, Ви працюєте 24/7 без відпочинку, а цього ніхто не помічає. Ви казали чоловіку, що не "просто втомлюєтеся", а що це призводить до вибухів гніву, що, в перспективі може негативно вплинути на дитину та суїцидальних думок?
«Маме говорила, она наоборот говорит что нужно кормить ребенка грудью до полтора года, а я не могу все это дело откровенно напрягает, она этого не понимает.»;
Я б не орієнтувалася на думку мами щодо грудного вигодовування, адже деякі лікарі говорять, що якщо робити грудне вигодовування до 1,5 роки, то може сформуватися неправильний прикус. Орієнтуйтеся на рекомендації свого педіатра.
Крім цього, Ви розглядали варіант няні?
Ответ отредактирован автором 20-11-2020 13:09:20
тревога при общении со своей девушкой
Доброго дня, джиззи.
Скажіть, будь ласка, що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Розкажіть, будь ласка, про свій попередній досвід стосунків (ініціатор розлучення і прична)? Які у Вас стосунки із батьками?
«появилась тревога и волнение»;
Як думаєте, про що ця "тривога"? Які думки у Вас виникають у цей момент? Що зараз відбувається у Вашому житті? На скільки я зрозуміла, такий стан розпочався із початком пандемії?
Скажіть, будь ласка, що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Розкажіть, будь ласка, про свій попередній досвід стосунків (ініціатор розлучення і прична)? Які у Вас стосунки із батьками?
«появилась тревога и волнение»;
Як думаєте, про що ця "тривога"? Які думки у Вас виникають у цей момент? Що зараз відбувається у Вашому житті? На скільки я зрозуміла, такий стан розпочався із початком пандемії?
Ответ отредактирован автором 20-11-2020 13:02:52
Низкий уровень латентного торможения
Добрий вечір.
Можете, будь ласка, відповісти на наступні запитання: з якою ціллю Ви цікавитеся? І що Ви вкладаєте у поняття "латентне тормозіння"?
Можете, будь ласка, відповісти на наступні запитання: з якою ціллю Ви цікавитеся? І що Ви вкладаєте у поняття "латентне тормозіння"?
Ответ отредактирован автором 19-11-2020 18:34:15
Проблема с мужем
Доброго дня, Jess.
«Я хочу спасти брак, мне жаль наш брак, но то что я его выгнала это было единственное решение не сойти с ума на тот момент »;
Скажіть, будь ласка, чи є щось цінне у цьому шлюбі, заради чого його варто було б його зберігати? Крім цього, для його збереження необхідна співпраця обох партнерів. Ваш чоловік готовий співпрацювати?
Що за ситуація трапилася в той момент, що Ви вирішили "вигнати" чоловіка? В запитували у чоловіка, що особисто для нього означає "фінансова успішність"? Ви розглядали варіант спільного звернення до сімейного психолога?
«Он меня злит специально, провоцирует на реакцию, демонстрирует пассивную агресиию. »;
Як саме він це робить, опишіть детальніше.
«Я хочу спасти брак, мне жаль наш брак, но то что я его выгнала это было единственное решение не сойти с ума на тот момент »;
Скажіть, будь ласка, чи є щось цінне у цьому шлюбі, заради чого його варто було б його зберігати? Крім цього, для його збереження необхідна співпраця обох партнерів. Ваш чоловік готовий співпрацювати?
Що за ситуація трапилася в той момент, що Ви вирішили "вигнати" чоловіка? В запитували у чоловіка, що особисто для нього означає "фінансова успішність"? Ви розглядали варіант спільного звернення до сімейного психолога?
«Он меня злит специально, провоцирует на реакцию, демонстрирует пассивную агресиию. »;
Як саме він це робить, опишіть детальніше.
Ответ отредактирован автором 19-11-2020 18:31:48
Не могу разобраться в своих желаниях
Доброго дня, End76.
Перш за все, я б рекомендувала Вам прояснити стосунки із цією дівчиною, запитавши її прямо, чи хоче вона з Вами стосунків, чи ні. І якщо ні, то ким Ви є один одному.
Крім цього, Вам необхідно краще зрозуміти себе: що Вас приваблює у цій дівчині, чи бачите Ви з нею майбутнє, чи хотіли б стосунків саме з нею?
Що Ви вкладаєте поняття "стосунки"? Яку дівчину бачите поряд із собою?
Перш за все, я б рекомендувала Вам прояснити стосунки із цією дівчиною, запитавши її прямо, чи хоче вона з Вами стосунків, чи ні. І якщо ні, то ким Ви є один одному.
Крім цього, Вам необхідно краще зрозуміти себе: що Вас приваблює у цій дівчині, чи бачите Ви з нею майбутнє, чи хотіли б стосунків саме з нею?
Що Ви вкладаєте поняття "стосунки"? Яку дівчину бачите поряд із собою?
Ответ отредактирован автором 19-11-2020 14:48:01
Проблемы в отношениях
Доброго дня, Анна.
«Он общался с девушками по переписке, созванивался. Я узнала и моё доверие к нему дало трещину. »;
Як саме Ви про це дізналися і як чоловік обгрунтував свою поведінку?
«Теперь свои чувства я прячу, чтобы не показывать ему как он мне дорог.»;
А Ви не думали, що такою поведінкою можете підштовхнути чоловіка знову на "переписки"? Скажіть, будь ласка, що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?
«Он общался с девушками по переписке, созванивался. Я узнала и моё доверие к нему дало трещину. »;
Як саме Ви про це дізналися і як чоловік обгрунтував свою поведінку?
«Теперь свои чувства я прячу, чтобы не показывать ему как он мне дорог.»;
А Ви не думали, що такою поведінкою можете підштовхнути чоловіка знову на "переписки"? Скажіть, будь ласка, що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?
Боюсь сделать неправильный выбор и потерять время
« Лень моя мешает и неуверенность »;
У психології поняття "лінь" не існує. Припускаю, що у Вашому випадку - це надто висока планка, яку Ви поставили для самої себе і досягнення якої відповідно, викликає паніку. Звідси і невпевненість у собі. Ви орієнтуєтеся лише на певну "вибірку" абстрактних інших (припускаю із соц. мереж), опускаючи іншу, реальну вибірку. Припиніть порівнювати і почніть жити власним життям, роблячи невеликі кроки до своєї головної цілі і винагороджуючи себе за це. Дозвольте собі мати власний темп.
У психології поняття "лінь" не існує. Припускаю, що у Вашому випадку - це надто висока планка, яку Ви поставили для самої себе і досягнення якої відповідно, викликає паніку. Звідси і невпевненість у собі. Ви орієнтуєтеся лише на певну "вибірку" абстрактних інших (припускаю із соц. мереж), опускаючи іншу, реальну вибірку. Припиніть порівнювати і почніть жити власним життям, роблячи невеликі кроки до своєї головної цілі і винагороджуючи себе за це. Дозвольте собі мати власний темп.
Боюсь сделать неправильный выбор и потерять время
« Ну образ сформировался из того, что я вижу вокруг себя. Как живут остальные. »;
Як думаєте, що Вам заважає жити "як інші" і що "інші" зробили для того, щоб так жити? Крім цього, порівняння - це не надто хороша стратегія, адже порівнювати Ви маєте себе лише з собою вчорашньою. Також варто зазначити, щоб будь-які бажання Ви можете реалізувати у будь-якому віці і "хронологічна позначка" - це лише цифра. У кожної людини свій темп і у Вас також, бо Ви унікальна.
Як думаєте, що Вам заважає жити "як інші" і що "інші" зробили для того, щоб так жити? Крім цього, порівняння - це не надто хороша стратегія, адже порівнювати Ви маєте себе лише з собою вчорашньою. Також варто зазначити, щоб будь-які бажання Ви можете реалізувати у будь-якому віці і "хронологічна позначка" - це лише цифра. У кожної людини свій темп і у Вас також, бо Ви унікальна.
Ответ отредактирован автором 19-11-2020 11:28:08
Боюсь сделать неправильный выбор и потерять время
« У меня есть образ того, как надо жить в каком-либо возрасте. »;
Як думаєте, що є "джерелом" цих образів?
« Деньги нужны, чтобы свои цели реализовать.»;
А якщо Ви реалізуєте ці цілі у пізнішому віці: що станеться?
Крім цього, у Вашій темі звучав "неправильний вибір". Так між чим і чим Ви його робите?
Як думаєте, що є "джерелом" цих образів?
« Деньги нужны, чтобы свои цели реализовать.»;
А якщо Ви реалізуєте ці цілі у пізнішому віці: що станеться?
Крім цього, у Вашій темі звучав "неправильний вибір". Так між чим і чим Ви його робите?
Ответ отредактирован автором 19-11-2020 11:17:28
Боюсь сделать неправильный выбор и потерять время
« А так жизнь скучная »;
Що б Ви могли зробити, щоб життя не було нудним?
« Заработать денег я не успею, конкретной суммы, потому что учеба будет »;
Зараз Ви ж також навчаєтеся і, на скільки я зрозуміла, працюєте, тому для студента це також не проблема. Крім цього, для чого Вам необхідні гроші?
« Не чувствую, что мне 19 »;
А як себе відчувають на 19? Як Ви це зрозумієте?
« Неоправданные ожидания »;
Чиї очікування і які саме?
Що б Ви могли зробити, щоб життя не було нудним?
« Заработать денег я не успею, конкретной суммы, потому что учеба будет »;
Зараз Ви ж також навчаєтеся і, на скільки я зрозуміла, працюєте, тому для студента це також не проблема. Крім цього, для чого Вам необхідні гроші?
« Не чувствую, что мне 19 »;
А як себе відчувають на 19? Як Ви це зрозумієте?
« Неоправданные ожидания »;
Чиї очікування і які саме?
Ответ отредактирован автором 19-11-2020 11:10:06
Боюсь сделать неправильный выбор и потерять время
Доброго дня, nik5cb.
«И то, что ты мог сделать в 19, ты в 21 уже не сделаешь »;
А що б Ви хотіли зробити у свої 18-19 років? Що для Вас "дорослість"?
Будь-який вибір - це відмова від альтернативи і, відповідно, завжди буде присутній компонент фрустрації. Проте не варто також забувати, що це і набуття чогось. Не існує такого поняття як "правильний-неправильний" вибір, адже, як зазначила колега, будь-який вибір призводить до іншої системи виборів, що, в перспективі, може дати щось інше.
«И то, что ты мог сделать в 19, ты в 21 уже не сделаешь »;
А що б Ви хотіли зробити у свої 18-19 років? Що для Вас "дорослість"?
Будь-який вибір - це відмова від альтернативи і, відповідно, завжди буде присутній компонент фрустрації. Проте не варто також забувати, що це і набуття чогось. Не існує такого поняття як "правильний-неправильний" вибір, адже, як зазначила колега, будь-який вибір призводить до іншої системи виборів, що, в перспективі, може дати щось інше.
Ответ отредактирован автором 19-11-2020 10:58:26
Проблеми в стосунках
Доброго дня, nik97b.
Ми не здатні вплинути на почуття, поведінку, ставлення іншої людини, а лише на власні. У Вашого хлопця існує внутрішній конфлікт, який він проробляє через Вас, і лише йому його вирішувати (а зараз, помітно, його це влаштовує). Водночас, хочеться запитати Вас - що Вам взагалі дають ці стосунки, що у них є цінного?
Ми не здатні вплинути на почуття, поведінку, ставлення іншої людини, а лише на власні. У Вашого хлопця існує внутрішній конфлікт, який він проробляє через Вас, і лише йому його вирішувати (а зараз, помітно, його це влаштовує). Водночас, хочеться запитати Вас - що Вам взагалі дають ці стосунки, що у них є цінного?
Публикації психолога 2
Відео психолога 3
всі категорії ...
Особистісне зростання та корисні поради
Стереотипи, забобони, міфи
Самооцінка
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
