Самопізнання

Здравствуйте!
Буду очень благодарна, если кто-то даст совет. Дело в том, что я нахожусь в жизненном тупике. Я не замужем, детей нет, пытаюсь начать своё дело на данный момент, но пока без успехов. Близких отношений ни с кем у меня нет. Я комплексую по поводу своего одиночества. Мама с сестрой отстранились, т.к.им надоели мои жалобы. Я как будто не живу, нахожусь за толстой стеклянной стеной, и не могу дышать полной грудью.
Как мне действовать? Что делать, чтобы выйти из замкнутого круга?

Добрый день!
Вопрос такой.
Серьезных отношений у меня никогда не было.
Максимум отношения длились почти 8 месяцев, это была первая близость с парнем, но все было не по любви, как я сейчас признаю. И серьезными я их назвать не могу, так как я не задумывалась ни о чем вообще, я говорила, что хочу создать семью и это для меня важно, но сейчас понимаю, что сама до конца не понимала, для чего мне отношения.
Все отношения до этих заканчивались и того быстрей, при малейших трудностях, мы расходились, причина - просто это была какая-то ерунда.
На многое мне открылись глаза, в отношениях я никогда не говорила о своих желаниях, что мне нравится, а что нет. О том, чего хочу - молчала, что не нравилось - терпела. Сейчас понимаю, что возможно это была самая основная ошибка.
Отношения, которые длились 8 месяцев были очень токсичными, три раза, когда парень пытался прекратить отношения, я плакала и мы «мирились». Сначала все было хорошо, но потом опять выяснения отношений. Он говорил, что я закрыта от него, не говорю о том, что думаю и что чувствую и ему очень сложно. В предыдущих отношениях такое так же случалось, когда я была закрыта. То есть сценарий повторялся. Никогда не отдавала себе до конца отчёт, не думала, что это так важно, но сейчас понимаю, что коммуникация и открытость очень важны. Но у меня как-будто стоит барьер. Я вот начала задумываться, откуда этот барьер и как мне его преодолеть, ведь в основном, все это идёт из детства. На ум приходит только то, что с папой мы очень часто вступали в спор, я часто была уверена на 200% в чём-то, но доказать не могла, так как он давил авторитетом, иногда даже повышал голос, не давал даже ничего сказать и я просто оставалась при своём мнении, но замолкала. Даже сейчас, когда я взрослая, я уяснила, что даже когда я права, вступать с ним в спор бесполезно, поэтому максимум я говорю ему, что не согласна, но останусь при своём мнении.
Не знаю, связано ли это, хочу чтобы вы мне подсказали. Стоит добавить, что я очень зависима от чужого мнения, возможно и это связано с моей замкнутостью. Ну и невротик исходя из того, что столько терпела токсичные отношения и не могла признаться себе в том, что я не люблю этого человека. Боялась остаться одна.
Сейчас я без отношений, не хочу повторять старые ошибки, хочу разобраться в причинах и истинных желаниях. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Безмерно счастлива, что нашла такой замечательный сайт, благодарю вас за вашу работу))
❤

Добрый вечер!
10 лет встречались было много разных ситуацый.
Мы розошлись так ка ничего не вызодило и все сошло на нет. Решыли разойтись мирно так как поняли что больше нечего дать друг другу(ни гулять вместе ни интересов общих ни желания делать чтото вместе )а так за 10лет были и соры и измены и сежджались и розезжались и много всего.
Разошлись офицыально 6 июня 2020.
Я по себе заметила что очень много время ищу подтверждения того что виноват он то есть я постоянно ищу факты что он нашол кого то (неоднократно ето подтверждалось) что ета изза него , будто хочу збросить вину и сказать что он виноват.
И ето я искала так лет 7 и постоянно находила факти но не уходила, в голове была мысль что от теперь я разойдусь с ним.
И от спустя 10 лет разошлись и я рада.
Но продолжаю искать вину его так как бы про запас что когда он опять вернется я скажу, а ты опять зделал
Так и от теперь точно все.
Как перестать искать его вину? Взять ответственость на себя и наконец то принять то что я не хочу с ним быть , а не скидывать вину на кого то?