Самопознание

У Психолога » Самопознание

Общая, широкая тематическая категория для людей, которые интересуются психологией и хотят лучше понимать себя и окружающих.
«Самое сложное для человеческого существа — познать и изменить себя.» (Альфред Адлер)


статья по психологии Добрым можно быть тогда, когда есть навык быть злым.

Можно назвать себя щедрым тогда, когда у тебя есть возможность быть скупым.Нежным, когда ты можешь быть грубым.Противоречиво?

статья по психологии Факторы долговременного счастья

Трое американских психологов в статье «В поисках счастья: архитектура устойчивых изменений», обобщили имеющиеся эмпирические данные, чтобы понять как устроено счастье и что может помочь его достичь.

статья по психологии Мысли-ловушки

Руминации - повторяющие мысли, которые двигаются по замкнутому кругу и очень часто не имеют ответов. Как жвачка, которую мы постоянно жуем по инерции, даже когда она давно потеряла вкус. Каждый человек время от времени руминирует.

статья по психологии Почему мы понимаем друг друга?

Наши убеждения строятся на конкретных догматах – особых правил, которые непосредственно создают наши убеждения. Таким образом наш жизненный опыт определяется полярностью, которая в свою очередь показывает кем мы являемся.

статья по психологии Почему нам бывает плохо?

Существует определенный вид мыслей, которые напрямую влияют на наше настроение, мы в состоянии заметить, и отследить их, но в большинстве случаев, просто не обращаем на эти мысли внимание.Я говорю про негативные автоматические мысли (НАМы).

статья по психологии Счастье в XXI веке

Ко мне на терапию приходят пациенты, обычно жалуясь на то, что не удовлетворены своей жизнью. Это обеспеченные люди у которых есть многое, но это не делает их счастливыми. Они страдают от тревожности, панических атак, фобий, депрессий.

статья по психологии Толкование сновидений. Возможно ли это?

Очень часто клиенты возлагают на толкование своих снов слишком большие надежды найти объяснение проблеме или получить решение на будущее. Оправдано ли это? А имеет ли сон вообще, какой-то содержательный смысл? комментариев: 2

статья по психологии Кто ответственен за мой оргазм?

    Начнем с банального, с секса. Так кто же ответственен за мой оргазм? Сложно, когда - другой. Так простое моё желание поцелуя может привести к тому, что другой решит без моего согласия, что мне нужно доставить секс и оргазм. А я его не з...

статья по психологии Как определить свои токсичные модели поведения

Детская модель поведения у взрослых - когда человек надеется, что другие понимают его мысли и чувства. Напрямую о них не говорит и ждёт, когда другие «догадаются».

статья по психологии Чи є ресурс у критиці?

Сталий час критика була елементом виховання. Вона справді виховувала у радянського та пострадянського індивідума низьку самооцінку,відсутність ініціативи,залежність від суспільної думки та, в резуль таті, – втрату особистісних орієнтирів.

статья по психологии Ограничивающие убеждения

У вас бывает, что с какой-то сферой жизни почему-то не ладится? И вроде бы есть все возможности, но по каким-то необъяснимым причинам вам не везет? Или, может, наоборот – вы убеждены, что вам в какой-то части жизни ни за что ничего не светит? ...

статья по психологии 7 признаков сильной личности

Насколько вы сильная личность? У сильной личности ясно сформированы внутренние ценности, есть ощущение собственных границ и, благодаря этому, такие люди ясно изъясняются, не боятся высказать свое мнение, не молчат. Важный момент – человек, который с комментариев: 4

статья по психологии Как перестать помогать всем? Как перестать быть спасателем?

Устала всех спасать – как остановить себя? Существует интересная техника – «Три ЛИ». Постоянное желание спасти всех говорит о том, что у вас ...

статья по психологии Как связаны твоё предназначение, бесячие родственники и кризис

Я часто слышала фразу, что с возрастом друзей, а особенно близких, становится все меньше, “ненужные” люди отсеиваются. Вдруг понимание, что кроме ностальгии, ничего уже вас и не связывает, хотя полгода/год назад вы клялись отмечать вместе каждый кале

статья по психологии Как научиться ценить себя? Как работать с привычкой обесценивать себя?

Обесценивание – это защитный механизм нашей психики, при котором мы снижаем (или совсем отрицаем) значимость того, что для нас в действительности очень важно. Обесценить можно все – себя, других людей, эмоции, достижения. Что делать? В первую очеред



Самопознание: интервью психологов

мнение психолога Про повальное увлечение селфи (селфизм). Почему люди делают selfie.

Селфизм (увлечение селфи) - признак чего? О чем свидетельствует страничка человека, переполненная «себяшками»?

мнение психолога Самопознание, саморазвитие, самосовершенствование...

Самопознание - насколько оно возможно? Что такое саморазвитие и личностный рост?

мнение психолога Оцените правдивость народных пословиц

Насколько народная мудрость отражает реальность?

мнение психолога Гадания, предсказания

Что толкает людей к поискам предсказаний будущего? Есть ли у гаданий какие-либо положительные психологические аспекты? Существует ли зависимость от гадалок, астрологов, знахарей?

мнение психолога Лень - враг или помощник?

Стоит ли пересиливать себя и делать "через немогу", чтобы победить лень? Лень как черта характера. Существуют ли ленивые "от природы" люди?

мнение психолога Интроверсия, шизоидность, социофобия: разведем понятия

Схожесть и отличие данных понятий. Механизмы формирования.

мнение психолога День Влюбленных

Положительные и отрицательные аспекты этого относительно нового в нашей стране праздника. Как относиться к этому дню людям, которые в данный период пребывают в одиночестве?

мнение психолога Как добиться успеха? Мотивации достижения успеха и избегания неудач

Психологические особенности мотивации достижения успеха и мотивации избегания неудач. Всегда ли люди с выраженной мотивацией достижения успеха достигают большего?


Самопознание: Психологические тесты

психологический тест Оптимист или пессимист?

"Пессимист говорит: всё просто ужасно, хуже уже не будет. Оптимист (радостно): да будет, будет!"

психологический тест Присуща ли вам терпимость?

Присуще ли вам терпение, гибкость. Вопросы теста: Вы считаете, что у вас возникла интересная идея, но ее не поддержали. Расстроитесь?

психологический тест Обидчивы ли вы?

Легко ли вас обидеть, испортить вам настроение? Долго ли вы помните обиду и обидчика?

психологический тест Умеете ли вы радоваться?

Любите ли вы гулять? Нравится ли вам встречать гостей? Ваше умение веселиться и отдыхать.

психологический тест Насколько вы решительны?

Этот тест поможет вам понять, хватает ли вам решительности в самых различных аспектах жизнедеятельности.


Умные изречения

мысль Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но, чтобы вспомнить это - нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. (Л.Н. Толстой)

мысль Вопрос Кто Я? не изнашивается со временем, он помогает тебе на протяжении всей жизни каждый раз, когда ты решаешь, что делать дальше... (Ричард Бах)

мысль Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение у самих себя! (Кларисса Пинкола Эстес)

цитаты по теме « самопознание »
Анонс мероприятий

05-12-2020 - 05-12-2020
Черновцы

"Вовча вія" тренінг-ініціація жіночої мудрості, інтуіції і сили за казкою К. Пінколи Естес. 5 грудня 13.00 ✔️Ви...

11-12-2020 - 29-01-2021
Киев

🔴"Метод "Мандала 4D моделирование" онлайн проект для тех, кто интересуется мандалами и мандалотерапией. Это творческий п...

05-12-2020 - 05-12-2020
Киев

"FREEDOM" - утренняя терапевтическая группа Это место, где обретают свободу *от своих стереотипов *внутренних установок ...


Вопросы психологу

Мне тяжело общаться с людьми. Я могу общаться с ними исключительно из своей выгоды, только брать что-то, не отдавая взамен, и так как у меня хорошие друзья, то я чувствую себя ужасно, что ничего не отдаю им взамен. Еще я впринципе не переношу личное общение с людьми и в частности с мужским полом. Я чувствую себя некомфортно, постоянно ощущение, что если я откроюсь, то меня используют. Так же из-за моей подозрительности и недоверчивости у меня не было молодого человека, я просто не подпускаю никого к себе. Я очень закрытая и буквально никто и никогда не узнает обо мне ничего лишнего. Это все очень гнетет, ведь я хочу отношений как и обычные люди и хочу быть открытой, но просто физически не могу это сделать

Это происходит со мной уже долгое время. Предполагаю потому что я очень закрытый человек, и свои эмоции держу в себе особенно негативные (тк в нормах общества делать то что мне иногда хочется не ок).
Я очень часто раздражаюсь иногда по неоправданной причине. И чтобы не причинять проблем просто в своей голове воображаю что бы я сделала.
Допустим не получается что-то открыть и я начинаю сильно злиться, начинаю представлять как выкидываю эту бутылку из окна не открывая его, и мне становится полегче.
Иногда представляю как кричу на человека который мне неприятен, и то что меня больше всего беспокоит когда я злюсь и начинаю думать какая я ужасная у меня очень сильное желание расцарапать или как-то повредить себе лицо . При этом вряд-ли я когда-то смогу сделать что-то из этого, не помогу что не хочу тк желание есть, а просто не хватит силы духа на это.
Вопрос в том это нормальный способ высвобождать агрессию? И вообще нормально? Стоит ли поговорить об этом с психологом.

Мне 22 года, моему молодому человеку 23. Вместе два года. Отношения в целом хорошие, но есть проблемы.. За эти два года он наворотил делов, часто ходил с друзьями гулять, напивался и никакой приходил домой, мы очень сильно ругались, доходило до драк! Каждый раз извинялся, обещал не повторять такого, а по итогу так и продолжал, как-то я сказала что все это последний шанс, а итоге все повторилось и он очень просил его простить, я долго боролась внутри себя с этим, думала почему я сейчас должна переступить через себя и затолкать своё обещание себе и ему в одно место, было очень сложно но приняла и простила. С того момента прошло месяца три пока все тихо и гладко. Но сами отношения пошли не в ту сторону, живем как соседи, разговоры в основном кто посуду помоет, кто в магазин сходит. А сейчас в моей жизни появился старый знакомый. С ним мы знакомы лет 7 уже и всегда между нами была странная взаимосвязь. Мы часто виделись, гуляли вместе, занимались любовью, сначала я влюбилась и очень хотела с ним отношений, а он нет, через пару лет мы опять начали близко общаться и уже он начал ухаживать за мной, цветы, подарки, а мне было не интересно. Потом он уезжал в другой город, у меня были другие отношения, и так получалось всегда что отношения не складывались никак. А сейчас он снова появился в моей жизни и меня к нему безумно тянет магнитом. Нам всегда есть о чем поговорить, чем заняться, он стремительный всегда что-то делает, ищет себя и своё место в жизни, мне это очень нравится. Не знаю как быть и что за такое влечение к другому, это нормально? Чувствую себя подлой и как будто предаю своего мч..

показать больше...


Видео по теме

психолог Превращение времени в систему – или как мы живем, если не в близости?

Все наши привычки либо полезны, либо нет. Способ использовать время своей жизни тоже по сути привычка. Она составляет и закрепляется своеобразную структуру времени нашей жизни. Так, дни складываются в месяцы, месяцы в года, а года в жизнь. Существует 6 способов структурировать времени. Познакомьтесь с ними, узнайте свои и возможно поймёте, что и из чего состоит наша жизнь.

психолог 6 последствий неумения просить помощи

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что люди усложняют себе жизнь неумением или нежеланием попросить о помощи. В моменты, когда своего ресурса уже недостаточно, им сложно и больно признать, что они нуждаются в помощи извне. Отказ от помощи извне, ведет за собой негативные последствия в виде депрессии и депрессивных состояний. Как связаны агрессия и депрессия? Одиночество, ощущение себя брошенным. Последствие №3: Уязвимость и страх перед ...

психолог Емоції та заперечення реальності!

Чи справді людина-посудина, в якій накопичуються негативні емоції? ⠀ Чому важливо проявляти емоції? ⠀ Чому небезпечно стримувати емоції? ⠀ Процеси збудження та гальмування нервової системи!

Рекоммендуем прочесть

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Коротко и просто о психических защитах Коротко и просто о психических защитах

Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.

5 причин одиночества 5 причин одиночества

Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...

Сила прикосновений... Сила прикосновений...

Я хочу поделиться с Вами несколькими интересными, на мой взгляд, фактами, раскрывающими значимость прикосновений для любого из нас и помогающими осознать их истинную ценность...

Размышления о спонтанности Размышления о спонтанности

Спонтанность нужна каждому человеку, всем, кто хотел бы чувствовать себя уверенным и счастливым, в личной и профессиональной жизни...

Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления

Всем нам знакома ситуация, когда мы откладываем важные дела на потом и на какие хитрости и самообман не идём, лишь бы не делать, то что не очень хочется.

Больше статей...


Вернуться к ...
qr