Психологиня Ольга Викторовна Винда Харків

Здравствуйте, Les!
Вы сделали очень важный шаг, вы поняли, что вам мешает, вы захотели измениться (и это здорово, жизнь у вас только начинается!), не останавливайтесь... Для начала, перестаньте себя ругать, винить... Чаще хвалите себя. Практикуйтесь в общении. Наслаждайтесь ощущением той энергии, которой обмениваются люди. Представьте себе, что и они тоже могут испытывать страх и неуверенность, и постарайтесь им помочь. Решите, чего вы хотите от них и что можете им дать и т.п. Подробно останавливаться не буду, поскольку много замечательной литературы по повышению уверенности.... Но лучше и эффективнее поработать со специалистом, чтобы проработать истоки. Удачи!

Здравствуйте, Олег!
Ни о каком заболевании речь не идет. Согласна с Владимиром Витальевичем, что просто вы "подросли", вы перешли на новую ступеньку своего развития... Жить как прежде вы уже не можете, теперь решайте, что же вы хотите! Удачи!

Люси, ваш пример подтверждает, что каждый человек видит ситуацию со своей стороны. И очень важно, для того, чтобы коммуникация была эффективной, говорить о своем видении, о своих чувствах, тогда меньше будет искажений и недопонимания. Я думаю, что вы сделали правильные выводы. Сколько ненужных было переживаний....Хотя почему не нужных? На ошибках мы учимся! Удачи!

Здравствуйте, Вадим!
Попытайтесь выяснить истинную причину своей ревности.
Ревность – это боязнь потерять. А теперь спросите у себя, почему вы боитесь ее потерять? Ответ очевиден – либо вы сомневаетесь в ее чувствах к вам, либо не уверены в себе. Чаще ревнуют те, кто не уверен в себе. Вот и начните с решения этих вопросов.
Научитесь доверять своей девушке, ведь доверие – одно из главных составляющих Любви. И больше уверенности...
Тем более, у вас есть для этого все основания... Если девушка с вами, это ли не подтверждение вашей исключительности в ее глазах.
Полюбите себя. Уважайте себя. Верьте в то, что вы лучше тех, к кому ревнуете.
Кроме того, в основе ревности лежат собственнические помыслы.Но - Любовь и собственность - не совместимы!
Еще важно понимать, что это ваши чувства, поэтому и ответственны за них вы. И в ваших силах справиться с этими негативными чувствами. Не давайте им никаких шансов, пресекайте все мысли о них, переключайтесь на что-то позитивное – и вы победите. А победить важно, поскольку не справитесь сейчас, они будут вас преследовать в других взаимоотношениях.
Поймите, что ревнуют только слабые!
Любите по-настоящему! Без желания владеть. Просто любите девушку всем сердцем, уважайте ее.
А в перерывах между встречами занимайте себя, развивайтесь, чтобы меньше глупых мыслей лезло в голову. Ведь ревнуй, не ревнуй – ситуацию этим не изменить, а вот испортить отношения можно.

Елена, здравствуйте!
Понимаю вас, разбросанные вещи могут раздражать, но важно понимать и то, что
от привычного так же трудного отказаться, как и изменить характер.Не зря еще мудрецы говорили, что «Привычка — вторая натура». Поэтому старайтесь относиться к таким вещам спокойнее; злость, плач, здесь не помогут, а только будут разрушать или ваше здоровье, или - брак. Постарайтесь обыграть такие ситуации с юмором и шуткой. А то, что вы обсуждаете семейные проблемы, это замечательно, значит вы на правильном пути и все у вас будет хорошо. Цените и уважайте друг друга! Желаю удачи!

Здравствуйте!
Все, что вы можете сделать, вы уже делаете, а решать проблемы сын должен сам. Сам должен захотеть и сам попросить помощь, если она будет нужна. А вы будьте рядом и дарите свою любовь (что у вас отлично и получается). Удачи вашей семье!

Здравствуйте, Noa!
Предлагаю не обобщать, а поговорить о вашей семье? Что в вашей семье изменилось за последнее время (кроме интенсивности сексуальной жизни)? Вы настолько же близки с мужем как и в первый год замужества? Как дела у мужа? Как с работой? Говорили ли вы с мужем на эту тему? Если да, то что он говорит на это? Сколько лет мужу?

София, а что произошло около 2-х месяцев назад? Что сейчас происходит в вашей жизни?

здравствуйте!
Важно научиться принимать, как судьбу то, чего пока изменить не возможно. У древних инков существовало заклинание: " Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго". Очень мудрые слова.

Александр, возможно следующее упражнение вам пригодиться.
— Закройте глаза. Мысленно вернитесь в ту ситуацию, когда вы в последний раз испытали беспокойство, неуверенность, Посмотрите на нее как бы со стороны, оставаясь к ней достаточно эмоционально холодными... Какие ассоциации вызывает у вас эта проблемная ситуация? Какой образ рождается? С чем или с кем ассоциируетесь вы сами? Вернитесь немного назад и вспомните другую ситуацию, которую также восприняли как подобную... Может быть, из памяти всплывают другие ситуации... Та же ли эта проблема? Если нет, попробуйте понять, в чем сходство этих ситуаций? Может быть, они имеют один корень? С чем ассоциируется у вас этот корень проблемы? Какой образ встает перед внутренним взором, когда вы думаете о корне этой проблемы?... А теперь откройте глаза, молча возьмите кисточку (карандаш) и начинайте рисовать картину. Обязательно нужно, чтобы ваш рисунок содержал метафору вашей проблемы. Время на работу — не более получаса.
Лучше выполнять это упражнение под негромко звучащую медитативная музыку.
Удачи!
p.s. Безусловно, неуверенные родители обычно воспитывают неуверенных детей, но, думаю, это не ваш случай.

Здравствуйте, Александр!
Попробуйте как-нибудь эти мысли не прогонять, а отдаться им..., как бы "поплавать" в них... Посмотрите, что из этого получиться. Хотя выяснить корни лучше со специалистом. Удачи!

Здравствуйте, suita!
Если не хотите потерять любимого человека, используйте это время с пользой, срочно пройдите курс по психотерапии. У вас очень откровенное письмо, вы сами видите, что выводы вы не делаете... Удачи!

Наталья, здравствуйте!
Согласна с коллегами, поэтому лишь небольшое дополнение. Многие люди, переживающие душевную боль, стесняются быть надоедливыми... Ищите людей, с которыми вы можете поговорить, и говорите, говорите, говорите... и все остальное, о чем уже сказано... Удачи!

Здравствуйте, Елена!
Да, в таком молодом возрасте, вам много пришлось пережить, отношения с отчимом, болезнь брата..., не удивительно, что ваша нервная система истощилась... Но сейчас главное, что вы это пережили, что эта страничка перевернута. Полностью согласна с Александром Сергеевичем, ищите ресурсы: ищите поддержку у близких людей, больше гуляйте, наслаждайтесь природой, занимайтесь тем, что приносит удовольствие, больше ешьте фруктов. При необходимости, обращайтесь к специалисту (психологу ли психотерапевту). Желаю удачи!

Здравствуйте, Дарья!
Вы пишите, что "стремитесь к серьезным, продолжительным отношениям". О каких серьезных отношениях и уверенности может идти речь, если парень вам изменяет? Поскольку это не первый случай, сходите на очную консультацию. Удачи!