Павел Леонидович 2 години тому: 
Мне нужна ваша помощь
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Марія Радченко психолог Дніпро 12-02-2024 11:07:40 |
Здравствуйте, Владислав!
Ваши переживания очень напоминают симптомы депрессии (ощущение безнадёжности и отсутствие удовольствия от жизни на это указывают). Вам нужно обратиться к психиатру и к психотерапевту за диагностикой и лечением этого расстройства. Психиатр отвечает за постановку диагноза и выписывание лекарств, психотерапевт или психолог - за эмоциональную поддержку и помощь в распутывании проблем психологического плана. Пока Вы несовершеннолетни, по закону Вас психолог имеет право консультировать с согласия родителей. А к психиатру Вы уже можете обратиться самостоятельно в ближайший ПНД (психоневрологический диспансер). Они могут быть как самостоятельными учреждениями, так и отделением в детской поликлинике Вашего населённого пункта. Это нужно будет узнавать конкретно по Вашему городу или области. 
|
| Алевтина Сацик психолог 12-02-2024 11:39:23 |
Добрый день, Владислав. Вы явно вступаете во взрослую жизнь с самостоятельными целями и планами, и с этим явно возникает проблема. Суть в том, что во взрослой жизни вы самостоятельно должны выстраивать свою жизнь. Вы должны научиться брать на себя ответственность за своё настроение и состояние. Окружающие, в том числе друзья или родители, могут Вам в этом помогать, а могут даже мешать. Но ключевое понятие в этом "могут". Никто не обязан создавать Вам особенный интересный образ жизни. Вы должны самостоятельно ставить себе цели, искать новые пути реализации, обновлять своё окружение. На данном этапе Ваша жизнь выглядит бесцельной - оттого и безжизненной и неинтересной. В первую очередь попробуйте поменять образ жизни. Добавить в распорядок дня обязательный спорт (пробежки, силовые нагрузки), обязательно добавьте прогулки на свежем воздухе. Добавьте себе физические дела по дому - уборка, приготовить еду, сходить за покупками. Вам нужно не искать одобрения со стороны, а реально делать что-то полезное для себя и своих близких. Только тогда у вас появится ощущение реализованности, появятся новые темы для рассуждений, появятся новые стремления. И обязательно добавьте чтение литературы - развитие личности идёт через обновление информационного поля. А если ничего не менять - ничего не изменится. Классики и новые авторы вам в помощь. А на данном этапе, судя по всему, вы не интересны даже сами себе. Берегите себя! И меняйте свой образ жизни.
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 17-02-2024 06:29:26 |
Здравствуйте, Владислав!
Ваша проблема имеет психологический характер и может быть решена с помощью работы с психологом. Поэтому к психиатру вам точно пока нет надобности обращаться. Вы можете попросить помощи у родителей, чтобы они оплатили работу с психологом? Потому что, пока вам нет 18 лет, они несут за вас ответственность.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перенапруги, виснаження, нервозності
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Шумные соседиМожет ли человек привыкнуть жить и отдыхать в условиях шума? Как правильно донести до "беспокойных" соседей, что их действия вам мешают?
Информационный стрессЧто такое информационный стресс и способы как от него защититься современному человеку?
Рекомендуємо
5 способов справиться со стрессом
5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять
Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿
Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.
Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться?
Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.
Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?
Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?
