Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Перемагає в цьому житті лише той, хто переміг самого себе. Хто переміг с...»
Шумні сусіди

Питання 1

Чи може людина звикнути жити та відпочивати в умовах шуму?

Усе залежить від індивідуальних особливостей людини та шуму як подразника. Деяким людям без певного шуму взагалі некомфортно відпочивати — шум телевізора, радіомагнітоли, двигуна автомобіля діють як снодійне. А ось голос зятя дратує тещу... особливо, якщо вона не розчула, про що цей негідник говорить з її дочкою!
Але якщо говорити про подразник, який «діє на нерви» — то тут питання саме в міцності самих нервів... а також звички чи навіть безвиході! Наприклад, у камері СІЗО (в’язниці) на 20 осіб може перебувати 25, при цьому кілька ліжок зайнято речами — а слідство та суд тривають роками. У камері постійний гул цілодобово, «інтимний простір» відсутній: здійснення природних потреб відбувається постійно, як і вмивання, харчування, стрижка, спроби приготувати одяг до суду... а в кого нерви слабкі, та заплатити за кращі умови (хай навіть не такі, як у Тимошенко) грошей немає — то є ризик бути «вихованим» задля блага оточуючого суспільства.
Що стосується міжсусідських відносин — то знову повертаємося до межі терпимості та рівня культури... нестача цих якостей призводить до загострення конфлікту.
Теоретично — людина звикає до всього. Практично — частина енергії такої людини буде йти на те, щоб придушити збудження від шуму, роздратування за адресою його джерела, на «відволікання» себе від звуку. Навіть якщо людина цього вже не усвідомлюватиме (звикне).
Людина здатна звикнути до всього, більше того — деякі люди навіть ефективніше працюють у гамірному оточенні. Усе залежить від характеру роботи, відпочинку, уміння концентруватися та технік (наприклад, однозадачність у роботі).

Питання 2

Як правильно донести до "неспокійних" сусідів, що їхні дії вам заважають?

Не існує більш короткого шляху вирішення конфлікту, окрім як домовленість сторін із виконанням договірних зобов’язань.
Але буває так, що справу неможливо вирішити без суду — тоді головне, щоб цей процес відбувався за цивільним процесуальним кодексом, а не кримінальним.
1 — Піти та поговорити. Тільки не влаштовувати скандал, а поговорити. Дуже можливо, що сусіди не знають, що Вам чути шум або що їхній шум Вас дратує, тож вони вважають, що жодної шкоди не завдають. Якщо Ви прийдете до них і першим кроком почнете кричати — то саме Ви будете в їхніх очах агресором, і вже важко буде домовитися.

2 — Якщо щось іде не так — перед Вами не вибачилися і не пообіцяли припинити шум, спробуйте з’ясувати, чи можуть сусіди це зробити. Чи не можна з ними домовитися. Наприклад, якщо вони роблять ремонт у квартирі і не можуть зупинити його на півдорозі — то щоб не робили шумних процесів після певної години чи у певний час.

3 — Якщо сусіди розуміють, що вони Вам заважають, мають можливість усунути шум (тобто шум — це не неспокійний грудний сусідський малюк чи, наприклад, не сварка сусідів у розпалі, що трапилася вперше за останні 5 років — тоді їм не до Вас буде), а — телевізор, музика, постійні скандали. І якщо при цьому сусіди не усувають шум, то розумним кроком буде звернутися до органів правопорядку. Особливо, якщо шум — у нічний час чи має характер скандалу. Мій досвід свідчить про те, що вони приїжджають, а на сусідів їхній приїзд — діє.

4 — Інша справа, якщо у Вас є агресія щодо сусідів і Вам її треба кудись подіти. Тоді — виливайте її на здоров’я, але при цьому не завадило б здраво розуміти, чи йде це на користь справі. Чи є Вашою основною метою — виплеснути злість чи припинити шум? Якщо — друге, то чи допомагає Ваша агресія цій меті?
1) поговорити з ними.
2) поговорити з ними ще раз, якщо не зрозуміли з першого разу.

3) пошуміти та перевірити реакцію.
4) заявити до відповідних органів. Якщо тричі поспіль не зрозуміли, значить, до них неможливо правильно донести інформацію.
Співчуваю Вам і знаю ситуацію на практиці. Важливо знайти в собі сили спілкуватися з позиції врівноваженої та дорослої, налаштованої на позитив людини. Вимогливість і агресія викличуть лише відповідну негативну реакцію, і навряд чи Вас тоді почують.

Питання 3

Якщо прохання не допомагають, чи варто "вчити" сусідів тиші, влаштовуючи шум у власній квартирі?

Думаю, що з більшою ймовірністю це призведе до загострення відносин і виходу справи «на принцип» — «а в мене голосніше все одно».

До того ж, тоді у сусідів з’явиться самооправдання та виправдання перед можливими «третіми особами» — «вони теж шуміли».

А Вам доведеться жити вже і в сусідському, і у власному шумі.
Діючи таким чином (влаштовуючи шум у своїй квартирі), Ви йдете на конфронтацію. Швидше за все, такі дії не будуть сприйняті позитивно, а отже, висновок напрошується сам собою — «війна» між сусідами триватиме далі... Хіба це те, чого Ви хочете?

Питання 4

Як знизити стрес під час тривалого ремонту у сусідів?

1 - Понимать, что это - не Вам назло, они не специально шумят. Когда-нибудь и Вам понадобится понимание с их стороны в подобной ситуации.

2 - Если у вас есть маленький ребенок или Вы рано ложитесь спать, попробовать договориться, чтобы особо шумные работы не проделывались в то время, когда они Вам очень мешают.

3 - Попробовать снизить уровень шума, повесив на смежную с соседями стенку ковер или подвинув к ней шкаф. Если у Вас несколько комнат - временно находиться поменьше в той, в которой шум слышнее.
Тут такая ситуация, что Вы не сможете ее прекратить - надо пережидать. И пережидать с максимально возможным комфортом.
Дуиаю, Вам не просто в этой ситуации, ведь стресс негативно влияет на все сферы жизни. Есть разные способы того, как относиться к событию, на которое невозможно повлиять. Я могу рекомендовать их Вам, исходя из индивидуальных особенностей.Обращайтесь, буду рада помочь!