У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Інна Іванівна Панкратова Київ метро Осокорки

психолог    Інна Іванівна Панкратова
29-07-2015 Інна Іванівна Панкратова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 92 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 22
психолог
Освіта
2008 р. - Херсонський державний університет;
2006 – 2023 по (додаткове навчання:
- Основи травмофокусованої когнітивно-поведінкової психотерапії;
- Теория и практика процессуально-ориентированной терапии;
- Первая психологическая помощь при ПТСР;
- Основи кризового консультування та кризової психотерапії;
- Введення в медіацію, Базові навички медіатора;
- Школа тренерів-консультантів;
- Психотерапія психосоматичних та депресивних розладів за допомогою методів символдрами;
- Психодинамічна корекція;
- Юнгианское консультирование;
- Основы сексологии и сексопатологии;
- Экзистенциальное консультирование и психотерапия;
- Метод інтегрованої сомнотерапії. Консультант з порушень сну базового рівня.
Досвід психологічної практики
Проведення тренінгів, семінарів, індивідуальних і групових консультацій, груп корекції та підтримки.
з 2015 р. - приватна практика
з 2013 р. - волонтер психолог-консультант
2002-2019 рр. - практичний психолог системы освіти (гімназія)
Працюю з запитами
Особистісне зростання та розвиток, пошук свого місця у житті та сенсу буття.
Проживання криз, опанування депресивних та тривожних станів.
Порушення сну.
2500 грн


Основне
місце прийому клієнтів

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 2. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки


Відповіді 668
Помогите разобраться и сделать шаг
Здравствуйте! Это очень непростая ситуация. На мой взгляд, каждый человек сам выбирает как ему жить и как умирать. Он сделал свой выбор. Никто не имеет право распоряжаться чьей-либо жизнью. Ваше дело принять это и быть с ним два года. Или рассказать обо всем его родителям. Подумайте о том, что будет, если Вы расскажите? Что будет с ним? Его родителями? Вами? Кому и как Вы сделаете лучше?
Неприкасаемый ключ
Здравствуйте, Александр! Полностью согласна с коллегами, что для Вас ключ - это непросто предмет. В нем Вы заперли свои эмоции, чувства, воспоминания. Спрашивая, как можно решить проблему, Вы не желаете говорить о том, что связано с этим ключом (я думаю, это доставляет невероятную боль). Даже если Вы избавитесь от ключа, рано или поздно появится что-то, что вернет и будет напоминать о пережитых событиях. Можно обратиться к психологу. Можно поработать самому. Для этого понадобится больше времени, сил и терпения. В любом случае, чтобы "отпустило" окончательно, желательно это "переварить" и усвоить, принять.
Когда переживаний становиться слишком много, они как плохая еда (эмоциями мы же тоже питаемся ::wink::), вызывают дискомфорт и неприятные ощущения в теле, даже боль. Могут вызвать отравление всего организма. Поэтому иногда следует думать о правильном питании и своевременном лечении.
Помогите советом,как выбрать
Не всегда. В любых отношениях есть кризисы и переломные моменты. После преодоления которых эти самые отношения выходят на новый уровень развития до следующего кризиса.
Проблема в том, что когда этот момент наступает, требуется много ресурсов для его преодоления. А их не всегда хватает, поэтому и включаются наработанные схемы, часто сформированные в результате травм.
К сожалению, я Вас не знаю и написать что-то более конкретное не могу. Могу только предположить, что Вы можете завязывать отношения, но как только сталкиваетесь с кризисом, что-то Вас останавливает и такие отношения разрываются, а Вы вновь разочаровываетесь. Еще раз повторю, могу ошибаться, т.к. недостаточно информации. Все очень индивидуально.

Бесплатная рассылка интересностей!

Что это могло бы значить ?
Думаю, Вы понимаете и знаете, что делать ;)
Помогите советом,как выбрать
К сожалению, хотите Вы того или нет, мир устроен так, что пока не разберетесь со всеми своими травмами, так или иначе будете налетать на них.
Почему Вы решили, что "Встретить доброго, эмоционально тёплого человека, симпатичного, ответственного, это все равно, что нарисовать себе принца"? Может Вы просто их не замечаете?
В жизни гарантий не бывает...
Что Вы хотите получить здесь, на форуме? Чего ждете от психологов сайта?
Что это могло бы значить ?
Не знаю. Думаю, если бы он хотел, он общался бы с Вами. А сейчас Вы продолжаете его оправдывать. Зачем? Может, в университете ему, кроме Вас, не с кем было общаться.
Лучше, спросите у парня, что изменилось, тогда получите истинный ответ. Но он может не понравиться
Не уверена в себе, нет целей и не могу общаться с людьми
Здравствуйте, Света! Вы правы, чтобы разобраться со всеми возникающими ситуациями, необходима работа с психологом. Будет желание, появятся и возможности. А пока их нет, есть огромное количество литературы, видео, марафонов в свободном доступе. Хотя к ним стоит относится весьма критически и не все принимать на веру.
Работа над собой одно из самых сложных мероприятий. Можно сказать даже самое сложное. Особенно, если делать это самостоятельно, но вполне возможно. Еще раз повторю: было бы желание.
Это только Ваш выбор.
Удачи и терпения!

Ответ отредактирован автором 29-05-2020 15:54:04

Что это могло бы значить ?
Здравствуйте! Это может значит что угодно. Важно, что Вы чувствуете при этом. Похоже Вы очень привязались к парню и начали уже рассматривать ваше общение как нечто большее. Возможно, даже строить некоторые планы. Если он не отвечает Вам, нужны ли Вы ему? Женщины волшебные существа, они часто сами себе создают сказки, верят в них, а потом сами же страдают. Подумайте об этом. А может, Вам просто нравится страдать? Часто бывает и так, хотя мало кто в этом признается.
Нам нужны эмоции, а когда нет мы создаем их сами ;)
Взаимной любви Вам и понимания!
Помогите советом,как выбрать
Здравствуйте, Ника! Критерии у каждого свои. Вы описали какие качества не хотите в мужчине. Теперь попробуйте пойти от обратного и очень подробно опишите мужчину, которого хотите видеть рядом с собой. Проанализируйте на сколько будет реальным такой человек. Сможете ли соответствовать ему. Чего он мог бы хотеть от Вас.
Также ответьте для себя на вопрос: зачем Вам мужчина?
Можете сделать это самостоятельно или с помощью психолога. Также было бы желательным рассмотреть и проработать убеждения по поводу мужчин и отношений с ними. И многое другое.
Найти что-то можно только тогда, когда знаешь что ищешь ;) .
Удачи и терпения!
Что делать дальше?
Здравствуйте! Надежда есть всегда. Вы оказались в очень непростой ситуации и разрешить ее будет не просто. Много всего накопилось. Вы можете разбираться с этим самостоятельно (благо мы живем во время глобальной информатизации), а можете выбрать психолога/психотерапевта и разбираться уже вместе с ним (так проще и быстрее, но тоже нелегко).
Выбор только за Вами! Самый длинный и сложный путь начинается с первого шага, а его Вы уже сделали, написав нам. Не останавливаетесь и тогда Вы сможете изменить все так, как захотите сами.
Удачи и терпения Вам!
P.S. Если решите работать с психологом, желательно чтобы у него было кроме психологического образования и в области сексологии

Ответ отредактирован автором 28-05-2020 14:39:52

Отношения
Здравствуйте! Вы все сделали правильно. Не нормально то, что предлагал Вам так называемый друг (а друг ли он после этого?). Вы должны были рассказать своему парню, так как это его задача Вас оберегать (если уж Вы считаете его своим парнем). И он как настоящий мужчина поговорил со своим "другом".
А "подкалывает" потому, что: 1) Вы сами сомневаетесь в своем поступке; 2) позволяете это делать; 3) "друг" получает от Вас необходимые ему эмоции.
Будьте счастливы!
Как справиться с внутренним конфликтом
Здравствуйте, Вадим! Это может быть отвлекающим маневром Вашего сознания от истинной проблемы. Возможно, того, что Вы назвали внутренним конфликтом, а может и нет. Попробуйте переключиться на что-то другое (не факт, что поможет и не затянет в новое "приключение"). Можно также попробовать игнорировать потребность все просчитывать, может само пройдет. А может и в расстройство перерасти. В любом случае, решать Вам, что с этим делать.
Если данное явление, очень уж мешает жить, можно обратиться к психологу/психотерапевту. Поискать истинную причину возникновения таких мыслей. Найдете причину, будете знать, как решить проблему.
Я не знаю что со мной , нужен независимый взгляд со стороны чтоб понять или это серьезно
Добрый день! Все может быть. Может быть серьезно, а может это просто такой этап Вашей жизни. Описанное Вами состояние может быть результатом хронического стресса (выгорания, усталости и т.д), а может быть следствием психологических травм (о которых Вы даже не догадываетесь или не воспринимаете как травму). Сны часто несут в себе некие послания от нас же самих, в ситуациях требующих нашего внимания к себе и окружающим. Все очень индивидуально. Ищите причины своего состояния, тогда будете знать как и что можно изменить. Хотите разобраться с этим, можете делать это самостоятельно, а можете выбирать специалиста и работать с ним (так будет гораздо быстрее ::wink::)
У меня Пограничное расстройство личности
Здравствуйте! Почему Вы решили, что это Пограничное Расстройство Личности? Есть заключение психиатра? Установленный диагноз?
Если это действительно диагноз, необходим психиатр-психотерапевт + медикаменты.
Если организация личности - психолог-психотерапевт (необязательно психоанализ, другие направления психологии с этой проблемой работают не хуже, а может и лучше. Здесь главное выбрать "своего" специалиста")
Если это просто особенности характера - изучив эти особенности, можно подкорректироваться и самостоятельно (было бы желание).
Часто признаки ПРЛ несут в себе люди глубоко травмированные, особенно в детстве, а это уже другая история.
Все индивидуально.
Успехов Вам!
Убрать чувство
Добрый день! Может, она просто не знает как Вам отказать? Она же прямо сказала "...у неё нет желания встречаться дальше...". Остальное, возможно, чтобы смягчить отказ.
Отпустите девушку, даже, если она Вам очень нравится. Займитесь собой. Есть много девушек, мечтающих о парнях, и не только в Интернете. Люди в Интернете и люди в реальности очень отличаются ::wink::
Всего Вам самого лучшего!
Тренінги 1

13-04-2023 - 18-05-2023
онлайн
Онлайн-курс "Основи травмоінформованої підтримки"
Курс присвячений підтримці людей та самопідтримці під час переживання стресових реакцій та травматичного досвіду. ✨Для спеціалістів допомаг...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr