Как повысить стрессоустойчивость?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 22-01-2024 00:35:23 |
1
Вы не пишите конкретно, в чем заключается негативное воздействие на Вас отчима. Желательно, конечно, с Вами побеседовать. Из написанного Вами становится понятным, что у Вас тревожное расстройство личности и все, что с Вами происходит после возвращения отчима - это попытка сбросить эмоциональное напряжение. Но не зная подробностей ваших отношений в семье, очень сложно что-либо рекомендовать. И еще вопрос. Как к вашим отношениям с отчимом относится мама. 
|
| Елена Быковец психолог Київ 22-01-2024 00:57:20 |
1
Здравствуйте! Вы описали довольно сильные чувства и реакции на присутствие Вашего отчима дома. Нет ни слова о Вашей маме. Говорили ли Вы с ней о Вашем состоянии? В Вашем сообщении читается, что проблема глубже, чем кажется. Возможно Вам нужна помощь? И не только психолога. Есть ли у Вас близкий человек, кому Вы доверяете и сможете как минимум рассказать о том, что с Вами происходит? цитата:
после воздействия с ним Смею предположить, что Ваш отчим с Вами обходится не должным образом. И здесь уже нужна другая помощь, нежели просто переписка с психологом. Однако, онлайн консультацию и поддержку возможно получить безплатно. Вы имеете право с 14 лет самостоятельно обращаться к психологу или другим специалистам без согласия родителей. Берегите себя!
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 22-01-2024 09:51:27 |
1
Доброе утро! цитата:
Честно, время, которое он проводит дома, можно сравнить с тем, будто меня засовывают в блендер и начинают взбивать на бешеной скорости. Обходить проблему точно нельзя. И Вы пытаетесь с ней справиться. Однако справиться - не значит РЕШИТЬ. Понимаете, в чем разница? Справиться - больше про ПРИСПОСОБИТЬСЯ. А решить - разобраться с причинами и их устранить(!), чтобы не было ТАК, как сейчас. цитата:
Я просто хочу чувствовать себя Человеком. Чувствовать себя ЧЕЛОВЕКОМ - это точно подразумевает наличие чувства самоценности, гордости, самоуважения ... и умения себя защитить. Когда это умение еще только формируется, то наилучшим средством помощи себе будет обращение за помощью к другим - тем, кто знает КАК и МОЖЕТ. Поэтому спрошу, знает ли Ваша мама о происходящем? Кто в Вашем окружении пользуется у Вас доверием и мог бы выслушать, а после предпринять конкретные шаги, возможно, в юридическом плане? Если в поведении отчима проявляется насилие, то Вы имеете полное право обратиться в полицию.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу травм насильства (фізичного, сексуального чи психологічного), травма свідка, травма від знущань, принижень
| 23-01-2024 07:09:54Доповнення від автора |
|
Светлого утра! Большое спасибо за ответы. Надеюсь, что мой комментарий будет видно, пока что не до конца разобралась в сайте. Близких людей у меня покамест нет: меня редко тянет к людям. И сомневаюсь, что дело в ТРЛ! Я больше склоняюсь к шизоидному, + по психотипу Я – шизоид, как патологическая акцентуация (?) (Безнегатива) Моя мама, скорее, нейтральный персонаж. В детстве Я её вообще не понимала, ибо она могла сегодня положительно на что-то отреагировать, а уже завтра бежать на меня с криками! Того же и касается её отношению к отчиму... Со временем Я приспособилась, и на всё откликаюсь на нейтральных тонах. Да и смирилась уже с тем, что, даже если она сейчас рыдает от его тирании, то после будет нахваливать его. Как начинаю об этом разговор – просит замолчать, пушто у неё болит голова. И так каждый раз. Мой отчим действительно применяет ко мне насилие, разными способами: начиная порчей моего имущества, заканчивая физ. воздействием. Частенько он любит издеваться надо мною, зная о моих проблемах со здоровьем. Например, в детстве, когда у меня была язва желудка, он заставлял меня стоять 6 ч. возле стенки, запрещая отойти за водой/едой или в туалет. Мама тогда частенько приговаривала, что Я выдумываю; а он ей впаривал, что такого не было! Или после моей потери сознания он меня разбудил. У меня тогда был звон в ушах – Я плохо его расслышала и попросила повторить. Он тогда меня материл, обещая убить (это тоже так часто происходит, что уже будто повседневно), около 3-х часов. С ножом кидался. Его любимейшее занятие – шутить! Уже столько лет он "шутит", спрашивая меня откуда такие синяки/вмятины на моих вещах, которые он сам же и оставил; шутит, обзывая меня; индифферентно в шутку каждый раз манипулирует мною, что, если Я сделаю что-то не так, то маме будет плохо и виною тому – Я! Я прислушалась к словам о разнице между "справиться" и "решить". Только сейчас поняла, как мне, на самом деле, страшно что-то с этим делать. Ещё раз спасибо. Я несколько раз перечитала ваши сообщения, очень приятно написано. |
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Контрзависимость. «Холодный» человек.
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений
Война и мир или Реальные последствия нереальных страхов
Психологические опасности войны и как их избежать. Как влияют на мозг новости, переполненные сценами насилия? Последствия военных стрессов. Признаки посттравматического синдрома.
Что такое психотравма: суть понятия и защитные механизмы
Разглагольствования о том, что нужно жить сегодня и думать о хорошем - они не работают, если есть рана и она болит. Позитивное мышление не помогает, если вы годами были голодны.
Что важно знать о психологической травме
Типичными причинами психологической травмы являются: сексуальное насилие, преследование, насилие в семье, нападения, аварии, катастрофы, война, взятие в заложники ...
Первая психологическая помощь
С каждым годом учащается количество терактов. Как позаботится о себе в этих условиях? Я уже три года достаточно плотно работаю с травмой, военной травмой и критическими инцидентами разной степени сложности и травматичности.
Самопомощь в преодолении последствий травмирующих событий
Люди, пережившие тяжелые психические потрясения, могут испытывать глубокие внутренние конфликты, ощущения несчастья, тревоги и панические атаки.
