Вища освіта: Одеський національний університет ім. І. І. Мечникова. Бакалавр з психології.
Український психотерапевтичний університет. В процесі навчання на психотерапевта за напрямком психоаналіз.
Дискусійний тренінг "Психологічна підтримка вимушених переселенців під час війни"
Міжнародна науково-практична конференція "Психологічний супровід до, під час та після війни: результати досліджень та ділення досвідом"
Навчальний семінар "Психологічна реабілітація військових та їх сімей"
Досвід психологічної практики
Приватна психологічна практика 300 годин +
Особиста психотерапія 30 годин +
Груповий досвід 30 годин +
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
- Тривожність;
- Складні стосунки (сім'я, родичі, партнери...);
- Самоідентичність;
- Невпевненість, самооцінка;
- Пошук своїх сенсів, своєї енергії;
- Прийняття себе;
- Кризи у житті (втрати, розлучення...)
- Працюю лише онлайн
Добрий день! Підкажіть чи перевіряли здоров'я? Гормони? Загальний стан?
Чи є стрес в житті?
Симптоми які Ви описали схожі на депресію, але потрібно знати, що здоров'я в порядку, щоб виключити це.
Добрий день!
Спробуйте зважити всі за та проти. Прямо випишіть. По перше Вам стане легше і Ви будете бачити фактично Ваші думки і переживання. А також дайте відповідь собі на запитання "Що буде якщо я цього не зроблю?" та "Що буде якщо я це зроблю?" -- максимально уявіть свої емоції та переживання - наче Ви вже це вирішили.
Потрібно зрозуміти Ваші страхи та очікування.
Даша, Вам потрібно визначитись в якому світі Ви хочете жити.
"Я відрізняю вигаданий та реальний світи, але не можу їх відділити."
Я розумію що вигаданий світ для Вас привабливіший, але Ви можете застрягнути там і це для Вас не найкраще рішення, я думаю Ви і самі це розумієте.
"моменти з переживанням вигаданих світів" - це схоже на втечу, а від чого Ви тікали в свій внутрішній світ?
"А також момент з яскраво вираженими емоційними реакціями)" - що це за моменти були? реальні чи вигадані?
"Люди, на яких фіксація була доволі довгою, були. Але згодом вони мене розчаровували." - можливо є страх що все повториться тому Ви не поглиблюєтесь у спілкування і це Ваша захисна реакція психіки - "Вони не цікаві" - думаєте Ви - а підсвідоме боїться оппектись?
"Може я просто нарцис?.." - мені складно дати відповідь на це питання, для цього потрібно працювати з психологом, щоб виявити справжню причину проблеми.
Спілкування з людьми завжди вимагає певних зусиль, певної залученості в процес.
"А коли мені про щось розповідає людина, в мене завди враження, що вона грає роль", "діють по шаблону"
- персонажі для Вас більш живі ніж реальні люди, наче в Вашому світі перевернулось до гори.
Скажіть так було завжди? Коли це почалось? Чи були люди які були Вам цікаві і Ви їм також?
Бачу, що Вам важливо, щоб Вами цікавились і Ви відчуваєте нещирість у спілкуванні.
У Вас є певні очікування, які склались на фоні вигаданих історій і персонажів, тих історій, які написані людьми і які прикрашені задля цікавості читача. Ви розумієте що це різні світи? У кожної людини є певні очікування щодо інших але дуже часто вони не співпадають з реальністю і це пастка, Ви не готові сприйняти цю неідеальну реальність.
Спілкування це віддача обох сторін. Як швидко Вам стає нудно? Чи пробували Ви пізнати інших по справжньому? Прийняти такими які вони є?
Добрий день, Таня!
Я так розумію що "апатія" не тільки до труднощів?
«На роботі відчуваю апатію до будь яких задач »;
Через що часто змінюєте роботу?
Чи пам'ятаєте Ви момент коли це почало з'являтись вперше? Що було тоді у Вашому житті? Як було раніше?
Добрий день, Даша!
В книжках персонажі мають більш насичене, яскраве, іноді фантазійне життя, тим вони і відрізняються від звичайних людей. А звичайне життя це робота, дім, навчання, хоббі або подорожі. Це не герої яких поглинають пригоди, це різні емоційно забарвлені історії. Живе спілкування може бути не таким яскравим як у книжках чи фільмах.
Розкажіть чим приваблюють персонажі і чим прив'язують?
Добрий день!
Ті стосунки, що Ви описали є токсичними.
«розумію, що мені погано із ними»;
Для Вас самої буде дуже корисно їх покинути. Не бійтеся осуду. Це не Ваше коло людей. Ви не маєте так почувати себе серед друзів. Нормальні стосунки мають бути підтримуючими, де Вас будуть поважати, як людину, Ваш вибір і Ваші почуття.
Добрий день!
Шукайте саме психотерапевта. Проблема, яка є у Вашого чоловіка складна, йому потрібно її визнати, скоріш за все Він боїться це зробити. Гарний спеціаліст допоможе головне не кидайте цю ідею. Самі Ви допомогти не зможете.
«К психологу обращался, но говорит, что все говорят одно и тоже, и никто ему не поможет. Как быть?»;
Добрий день!
З того, що Ви написали я можу зробити висновок, що Ваш партнер не надто хвилюється Вашими почуттями з приводу поведінки з його подругою. Він не розуміє наскільки Вам це не приємно.
«мы поговорили с ним , все обсудили и я сказала мне не нравится вся эта ситуация с его подругой.
Звонки продолжаются .»;
Але тут ситуація складна, бо подруга була в його житті раніше Вас.
Вам потрібно чітко визначити кордони у стосунках. Це потрібно проговорити Вашему партнеру.
Добрий день!
Співчуваю, що Ваші стосунки з чоловіком погіршились.
Чи намагались Ви поговорити, запитати що є причиною такої поведінки?
Чи намагались пояснити, що чоловік своїми словами Вас дуже ранить?
Зрада чи ні - кожен визначає сам для себе,
а Ваш партнер прийняв те що трапилось в минулому, пробачив і готовий іти далі...
«Сказав що минуле то минуле»;
Ви караєте себе, відчуваєте сильну провину через те, що радієте своєму щастю.
Але тоді не було таких відчуттів сильних до партнера, і були труднощі... тому і діяли Ви відповідно до своїх емоцій...
Добрий день!
Я дуже співчуваю, що Вам довелось пережити насилля від матері.
Ви пройшли першу стадію - встановлення безпечної відстані від матері.
Зараз у Вас друга стадія - коли пам'ять не залишає в спокої травмуючі події.
Вам потрібно працювати з терапевтом, психологом, який працює з травмою.
Травму потрібно опрацьовувати зі спеціалістом.
Ирина Константиновна 1 година тому: 
Років досвіду: 2
