Психологиня Ірина Віталіївна Нізовцева Київ лише онлайн

«Кожного разу коли дівчина йде гуляти з подругами, я нервую, заздрю, ображаюсь. Стараються з цим щось зробити але не виходить.»;
Возможно, она вам очень нравится и вы хотели бы, чтобы она больше времени проводила с вами? Как думаете, ощущаете?
Пробовали с ней об этом говорить?

«Складывается впечатление от его поведения, что ему хочется тепла и любви. Но при этом он никак дальше не действует.»;
Добрый день.
А вам чего хотелось бы от этих отношений?
Пробовали ли вы спрашивать у него как он видит ваши отношения, чего хотел бы?
Пока вы, почему-то выбирает вариант фантазировать про его желания... Как думаете почему?

Ответ отредактирован автором 27-05-2021 10:40:33

«Эти отношения и так выбили меня из нормального состояния, пришлось обратиться к врачу и резюме - тревожное расстройство. Сейчас совсем плохо, больно, обидно, хочется выть, плакать. Как привести себя в норму? Как вести с себя с ним, удалять ли из соц.сетей. Помогите, пожалуйста.»;
Вы молодец, что обратились к врачу. Какой это врач и что вам назначил при тревожном расстройстве?
Вам понадобиться какое-то время, чтобы психо-эмоционально восстановиться. Похоже на эти отношения у вас было много надежд, поэтому такая сильная боль. Что они для вас значили?
Если есть возможность, возьмите консультацию психолога, заодно сможете проработать эти отношения - что они для вас и почему так больно...

«Да и он тоже пытался перестать общаться, но возвращается ко мне. При этом общается с большим количеством девочек. Я знакома с его семьей, а он с моей. Вроде близки, но оба понимаем, что плохо рядом друг с другом. Я не знаю, что это и что делать с нашим общением дальше....»;
Добрый день. Вам 16 лет?
Вам лучше взять помощь у близких взрослых, кому вы доверяете. Без согласия родителей, психологу сложно вам помочь...
Какую помощь вы ждете здесь в чате?

«У меня ещё ОКР, я могу совершать ритуалы, чтобы как я думаю, ничего плохого не случилось. ОКР у меня давно. »;
«Помогите, пожалуйста. Как мне выйти из этого состояния. К психологу возможности идти нет.»;
Кто вам поставил диагноз ОКР?
Если его поставил специалист (скорее всего психиатр), то вы можете брать поддержку у своего специалиста - это бесплатно.
Согласна с коллегами, при таком диагнозе нужна регулярная очная психотерапия и все будет хорошо.

"Дополнение к вопросу
В отношениях были 1,5 года где-то. Мне кажеться что хорошая идея, я никогда не любила чувство не решенности какого либо вопроса и думаю получив ответиты именно от второй стороны этой ситуации, я смогу прекратить безконечное вращение этого всего в моей голове.
Может и не достаточно, но я так боюсь потерять это время на обдумывания прошлого.
Я не знаю готова ли я, но сейчас наступил момент когда я максимально устала от этого всего, я не могу с этим мирится или боротся больше."

У вас были не долгие отношения, а отпустить их вы не можете столько же по времени (1,5 года в отношениях и без). И у вас таки глубокие (болезненные) переживания.... Почему вы решили, что вы были в созависимых отношениях (по каким признакам)?
Тогда это больше похоже на другое - как вы себя чувствуете без мужчин и отношений вообще?

«Мы живем у свекров более 12 лет. Недавно умерла свекровь и жить со свекром стало невыносимо. Он постоянно меня доводит. Своим поведением»;
«у нас происходит скандал, во время которого он говорит что он на моем месте уже бы съехал.
Понятное дело он хочет жить один. »;
То как вы описываете, больше похоже на сложный деструктивный способ у свекра проживать Горе потери жены и, скорее всего той жизни, которая была связана со свекровью.
То, что он "доводит вас" скорее говорит о том, что он хочет от вас поддержки, сочувствия... но не умеет об этом сказать (как многие того поколения).

«Родители, точнее только отец категорически против что бы я с ней дружила и общалась. С родителями я это обсуждала много раз, но они стоят на своем.»;
Похоже, что родители, особенно отец, "напуганы" возможными последствиями вашей дружбы ))
Только время и позитивные результаты вашей дружбы докажут родителям, что они могут больше за вас не волноваться...

«он приходил неожидано ко мне под дом поговорить, поэтому, на этот раз я решила первая написать о встрече и выяснить для себя все нерешенные вопросы, что бы отпустить прошлое. На сколько это хорошая идея?»;
Как по вашим ощущениям, это хорошая идея? Какого результата вы ждете и что хотите услышать от него, что позволит отпустить прошлое?
Сколько вы были в отношениях?
Возможно прошло мало времени (1,5 года), чтобы их допрожить и отпустить... Вы сами готовы их отпустить?

«Я не могу начать общение с противоположным полом, мне даётся это сложно, каждый раз у меня возникает паника при начале разговора и в конце я молчу. Не знаю почему но я боюсь это делать, боюсь сказать что то не то, или же сделать, как никак опозориться.»;
Вам 19 лет? Какой опыт общения с противоположным полом у вас был раньше, в школе?
Как вы относитесь к своей внешности, женственности? Как вы чувствуете, вы нравитесь парням?
Если вы скажите что-то не то, то что произойдет, как отреагирует парень?
Вам бы хорошо походить на психологические группы, по коммуникациям (общению) или на личные встречи к психологу, чтобы поддержать свою самооценку и женскую идентичность.

Ответ отредактирован автором 05-05-2021 11:29:25

«До сих пор чувствую свою влеченность к ней. И после того, как появился парень у нее, я стал грустным, задумчивым, много раз грустил под различные треки. »;
Ваша сестра с появлением у нее парня, не пропадет из вашей жизни и вряд ли ваши отношения изменятся.
Настораживает фраза "влеченность к ней". Что вы имеете в виду?
Согласна с коллегой, попробуйте поговорить об этом с кем-то старшими из вашего близкого окружения, родителями. Вы можете попросить родителей сводить вас к психологу, что разобраться со своими переживаниями.

"Да, это мои первые отношения."
Тогда не переживайте ))
Это ваш первый опыт и стеснительность, неуверенность со временем уйдет. Иногда в отношениях "робкая" девушка может вызывать у мужчины трепетные чувства.
Попробуйте доверять себе и просто быть в отношениях. Если у вас есть близкие подруги, хорошие знакомые, родственники, кто бы вас мог поддерживать, делиться своим опытом, попробуйте опереться на них. И все будет хорошо ))

«И конечно же ч искала вину в себе, что может мне надо измениться как то. Мне очень сложно, не знаю как перебороть это в себе. Это всё конечно же связано с моей неуверенностью.»;
Какие причины неуверенности вы видите в себе?
Для вас это первые отношения?
Если нет, то как было в других отношениях?
Ваша неуверенность появляется только рядом с мужчинами?

«Отношения нужны для того чтобы вместе было легче и веселее, чтобы чувствовать себя под защитой. Без отношений я привыкла уже быть и сложно впустить в свою жизнь другого человека. Одиночество легко переношу. Но поэтому и странно что я так болезненно реагирую, что он мне не отвечает.»;
Вы хорошо описываете - "Без отношений я привыкла уже", "Одиночество легко переношу.". И это похоже на то, когда внутренние потребности в защите, поддержке остаются неудовлетворенными из-за привычного жизненного сценария "сложно впустить в свою жизнь другого человека".
Пробовали разбираться с этой темой, брать помощь психолога?
Думали о том, почему сложно, какие ожидания?

«Я, ведь сама решила что хочу провести отпуск "без терапевта". А, слово не сдержала, морочу голову 🤔 терапевту....»;
Терапевт для того и нужен, чтобы принимал вас любой, даже когда морочите голову и не держите слово )) И это хорошее место для исследования в терапии. Поэтому, пробуйте, рискуйте и используйте возможности для новых открытий себя, например, "Какая Я, когда не держу слово и чего ожидаю от окружения?"