Ольга Мамедівна 2 хвилини тому: Психологиня Марина Дудник м Ізмаїл
21-01-2020 Марина Дудник
Років досвіду: 13
Сьогодні онлайн
Років досвіду: 13
Освіта
🧑🎓 Гуманітарно - економічний відкритий університет (м.Одеса, 2005-2011), диплом спеціаліста. Психолог. Психолог-консультант
Додаткова освіта:
🎓Кризове консультування, сертифікат 135 год, Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії Я;
🎓"Психологічна допомога в умовах воєнного часу", сертифікат.
Освітній Хаб "NotBox.
🎓"Підлітковий вік: теорія і практика психологічного консультування", сертифікат. ГО "Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я".
🎓"Психотерапія психотравми", сертифікат.
Dragomanov's National Teachers training University Faculty of Socio-economic Education.
🎓"Основи когнітивно-поведінкової терапії", сертифікат ; 🎓"Психоаналіз підлітків ", сертифікат. Міжнародний Інститут Психології
Додаткова освіта:
🎓Кризове консультування, сертифікат 135 год, Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії Я;
🎓"Психологічна допомога в умовах воєнного часу", сертифікат.
Освітній Хаб "NotBox.
🎓"Підлітковий вік: теорія і практика психологічного консультування", сертифікат. ГО "Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я".
🎓"Психотерапія психотравми", сертифікат.
Dragomanov's National Teachers training University Faculty of Socio-economic Education.
🎓"Основи когнітивно-поведінкової терапії", сертифікат ; 🎓"Психоаналіз підлітків ", сертифікат. Міжнародний Інститут Психології
Досвід психологічної практики
Досвід психологічної практики з 2011 року
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Індивідуальне / сімейне консультування в м.Ізмаїл/онлайн;
✅Психологічна допомога і підтримка дорослих, які переживають стресові ситуації або кризи у своєму житті:
1) Коли є потреба в підтримці при емоційній або психологічній кризі:
🔸при втраті близької людини;
🔸 розлучення або розлом у стосунках;
🔸невпевненість, страхи, надмірна тривога, втрата сенсів;
🔸вплив травматичних подій (флешбеки, кошмари), травматерапія
2) Потреба в консультуванні щодо професійних або особистих проблем, які призвели до важких емоційних реакцій:
🔹втрата роботи
🔹конфлікти на роботі
🔹переїзд тощо
3) Психологічна допомога і підтримка пар, сімей, батьків:
🔸якщо є проблеми, конфлікти у відносинах пари або у сім'ї (подружні, дитячо-батьківські відносини)
🔸консультування батьків з питань дитячо-батьківських відносин та особливостей вікових криз розвитку дитини.
✅Діти - підлітки (з 12-ти років) можуть отримати психологічну допомогу і підтримку, якщо є:
🔹кризові емоційні стани (в тому числі пов'язані з подіями війни);
🔹емоційні труднощі: перепади настрою, знижений фон настрою;
🔹тривожність, страхи;
🔹потреба розвивати психологічну стійкість при стресових ситуаціях;
🔹почуття провини, образи;
🔹труднощі з самооцінкою та самоставленням підлітка;
🔹 труднощі у стосунках з однолітками, рідними;
🔹 труднощі в навчанні та самоорганізації;
🔹екзистенційні питання (робота з темами сенсу життя, віри, смерті тощо).
✅Психологічна допомога і підтримка дорослих, які переживають стресові ситуації або кризи у своєму житті:
1) Коли є потреба в підтримці при емоційній або психологічній кризі:
🔸при втраті близької людини;
🔸 розлучення або розлом у стосунках;
🔸невпевненість, страхи, надмірна тривога, втрата сенсів;
🔸вплив травматичних подій (флешбеки, кошмари), травматерапія
2) Потреба в консультуванні щодо професійних або особистих проблем, які призвели до важких емоційних реакцій:
🔹втрата роботи
🔹конфлікти на роботі
🔹переїзд тощо
3) Психологічна допомога і підтримка пар, сімей, батьків:
🔸якщо є проблеми, конфлікти у відносинах пари або у сім'ї (подружні, дитячо-батьківські відносини)
🔸консультування батьків з питань дитячо-батьківських відносин та особливостей вікових криз розвитку дитини.
✅Діти - підлітки (з 12-ти років) можуть отримати психологічну допомогу і підтримку, якщо є:
🔹кризові емоційні стани (в тому числі пов'язані з подіями війни);
🔹емоційні труднощі: перепади настрою, знижений фон настрою;
🔹тривожність, страхи;
🔹потреба розвивати психологічну стійкість при стресових ситуаціях;
🔹почуття провини, образи;
🔹труднощі з самооцінкою та самоставленням підлітка;
🔹 труднощі у стосунках з однолітками, рідними;
🔹 труднощі в навчанні та самоорганізації;
🔹екзистенційні питання (робота з темами сенсу життя, віри, смерті тощо).
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Транзактний аналіз
Кризова психологічна допомога. Наративна психотерапія. ІТеорія Субособистості Шварца; нтегративний підхід
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Транзактний аналіз
Кризова психологічна допомога. Наративна психотерапія. ІТеорія Субособистості Шварца; нтегративний підхід
Середня вартість консультації
400 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Скайп, Вайбер, Телеграм, Whats App, Zoom
Працюю також в онлайн режимі: 🔸Психологічна допомога дорослим, підліткам (з 14-р.), які переживають стресові ситуації або кризи у своєму житті: невпевненість, страхи, тривога, втрата сенсів, тощо; 🔸Вплив травматичних подій з минулого 🔸Кризи у відносинах
Telegram
Viber
Skype
WhatsAppОплата:
400 UAH
Оплата на банківську картку.
м Ізмаїл, , пр.Незалежності (Суворова), 54-аГО "Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
місяців: 3 годин: 45
місяців: 3 годин: 45
Dragomanov's National Teachers' training University Faculty of Socio-economic Education
місяців: 2 годин: 36
місяців: 2 годин: 36
Dragomanov's National Teachers' training University Faculty of Socio-economic Education
місяців: 2 годин: 36 Травми
місяців: 2 годин: 36 Травми
Відповіді 117
комплексы, рпп
Спасибо вам за обратную связь, желаю вам удачи 🙂
комплексы, рпп
«а с родителями даже не могу сформулировать речь и не могу им об этом сказать, так как, вдруг они подумают что я накручиваю себя»;
Вы не узнаете наверняка, что думают ваши родители по этому вопросу, если вы не расскажете им об этом. Иногда, близкие люди (родители не исключение) не видят, что что-то происходит, что кому-то рядом плохо и нужна помощь или поддержка. С кем у вас более близкие отношения из родителей? Поговорите с ним, скажите, что хотите разобраться и понять, что с вами происходит, попросите помочь выбрать специалиста (если вы не хотите обращаться к школьному психологу). И даже, если у взрослых будут сомнения, а надо ли действительно это вам, а не накрутили ли вы себя, вы можете сказать о том, что вам это тоже важно понимать и консультация у специалиста может помочь выяснить это.
Вы уже написали сюда, вы хотите решить создавшуюся проблему и ищете помощь. Но, не все вопросы можно решить через форум, к сожалению. Попробуйте поговорить с родителями и донести, что это для вас важно, что вы нуждаетесь сейчас в их поддержке и помощи.
Вы не узнаете наверняка, что думают ваши родители по этому вопросу, если вы не расскажете им об этом. Иногда, близкие люди (родители не исключение) не видят, что что-то происходит, что кому-то рядом плохо и нужна помощь или поддержка. С кем у вас более близкие отношения из родителей? Поговорите с ним, скажите, что хотите разобраться и понять, что с вами происходит, попросите помочь выбрать специалиста (если вы не хотите обращаться к школьному психологу). И даже, если у взрослых будут сомнения, а надо ли действительно это вам, а не накрутили ли вы себя, вы можете сказать о том, что вам это тоже важно понимать и консультация у специалиста может помочь выяснить это.
Вы уже написали сюда, вы хотите решить создавшуюся проблему и ищете помощь. Но, не все вопросы можно решить через форум, к сожалению. Попробуйте поговорить с родителями и донести, что это для вас важно, что вы нуждаетесь сейчас в их поддержке и помощи.
комплексы, рпп
Здравствуйте. У вас есть возможность поделиться со своими переживаниями и с тем, что с вами происходит с родителями, с мамой? В вашей ситуации оптимальным вариантом будет с помощью близких взрослых, найти психолога, который работает с подростками и получить полноценную консультацию и помощь. Кто из родных может вам в этом помочь?
Мужчина
Какой я вижу свою жизнь завтра, через год, через пять лет? Кто должен разрешить мне быть счастливой? Кто и какие действия должен предпринять?"
Возможно, поразмышляв и ответив на эти вопросы, Вы найдет ответ для себя, как Вам лучше поступить в сложившейся ситуации. Удачи Вам и будьте счастливы🙂
Возможно, поразмышляв и ответив на эти вопросы, Вы найдет ответ для себя, как Вам лучше поступить в сложившейся ситуации. Удачи Вам и будьте счастливы🙂
Мужчина
Здравствуйте, Наталья!
« Я замужем, муж пьет, оскорбляет, живем давно в разных комнатах, мало зарабатывает, сын взрослый, его ненавидит (ежедневно об этом говорит»;
Какие чувства у Вас сейчас к мужу? Что в принципе держит Вас в браке? Какой есть положительный противовес тому, что Вы описали, в ваших отношениях? Какую ценность для Вас имеют такие отношения с мужем?
«Но я боюсь этих отношений, т.к. я номинально, но вроде как замужем, не хочу никого обманывать»;
Кого, в первую очередь, Вам не хочется обманывать: мужа, мужчину, себя? Сейчас, в отношениях, где Вас оскорбляют, нет близости и страдает Ваш ребенок, как Вам кажется, нет обмана?
«Но с другой стороны, хочется познакомится, пообщаться, хоть немного побыть счастливой.»;
Вы, как и все люди, имеете право быть счастливой, испытывать радость, получать удовольствие. И только Вам решать, оставить все, как есть или впускать в свою жизнь, что-то новое. И не обязательно начинать с обмана. С обмана самой себя: "Что я хочу сейчас? Чего мне не хватает? Счастлива ли я? Какой я вижу свою
« Я замужем, муж пьет, оскорбляет, живем давно в разных комнатах, мало зарабатывает, сын взрослый, его ненавидит (ежедневно об этом говорит»;
Какие чувства у Вас сейчас к мужу? Что в принципе держит Вас в браке? Какой есть положительный противовес тому, что Вы описали, в ваших отношениях? Какую ценность для Вас имеют такие отношения с мужем?
«Но я боюсь этих отношений, т.к. я номинально, но вроде как замужем, не хочу никого обманывать»;
Кого, в первую очередь, Вам не хочется обманывать: мужа, мужчину, себя? Сейчас, в отношениях, где Вас оскорбляют, нет близости и страдает Ваш ребенок, как Вам кажется, нет обмана?
«Но с другой стороны, хочется познакомится, пообщаться, хоть немного побыть счастливой.»;
Вы, как и все люди, имеете право быть счастливой, испытывать радость, получать удовольствие. И только Вам решать, оставить все, как есть или впускать в свою жизнь, что-то новое. И не обязательно начинать с обмана. С обмана самой себя: "Что я хочу сейчас? Чего мне не хватает? Счастлива ли я? Какой я вижу свою
Ответ отредактирован автором 04-10-2021 07:11:03
Постоянная тревога
Здравствуйте. В сложившейся ситуации, все же лучше будет поделиться с родителями с тем, что с вами происходит, рассказав им, как постоянные волнения и повышенная тревожность влияют на качество вашей жизни, что вы испытываете в это время и вероятно, вам необходима помощь в том, чтобы понять, что с вами происходит и как с этим справиться.
Тревога - это сложное эмоциональное состояние. Причины возникновения устойчивого тревожного состояния у каждого человека разные: возраст и (не)зрелость мозговых структур, темперамент, тип нервной системы, социальная среда развития и влияние (модели воспитания) значимых взрослых на человека во время взросления, возможные органические и соматические заболевания и т.д. В каждом конкретном случае есть своя история возникновения этих симптомов. Поэтому, я бы вам порекомендовала обсудить вашу ситуацию с родителями и с их помощью и поддержкой обратиться к психологу, который работает с подростками и поможет вам понять, что происходит в вашем конкретном случае, причины возникновения такого состояния, объяснит как работает мозг в подростковом возрасте, как мысли в нашей голове влияют на возникновение определенных эмоциональных состояний, и с помощью определенных техник, упражнений и интересных экспериментов научит вас справляться с возникающим волнением и тревогой.
Тревога - это сложное эмоциональное состояние. Причины возникновения устойчивого тревожного состояния у каждого человека разные: возраст и (не)зрелость мозговых структур, темперамент, тип нервной системы, социальная среда развития и влияние (модели воспитания) значимых взрослых на человека во время взросления, возможные органические и соматические заболевания и т.д. В каждом конкретном случае есть своя история возникновения этих симптомов. Поэтому, я бы вам порекомендовала обсудить вашу ситуацию с родителями и с их помощью и поддержкой обратиться к психологу, который работает с подростками и поможет вам понять, что происходит в вашем конкретном случае, причины возникновения такого состояния, объяснит как работает мозг в подростковом возрасте, как мысли в нашей голове влияют на возникновение определенных эмоциональных состояний, и с помощью определенных техник, упражнений и интересных экспериментов научит вас справляться с возникающим волнением и тревогой.
Не называю мужа по имени
Здравствуйте. Согласна с коллегой: необходимо понимать, как давно возникла эта проблема, с какого-то определенного момента или вы в принципе никогда не называли своего мужа по имени, каковы причины такого отношения к мужчине? Что вам мешает назвать его имя? Как вы обычно к нему обращаетесь, это только с ним у вас так или и к другим людям вы испытываете трудности обращения по имени? Очень много вопросов, которые необходимо прояснить, чтобы давать какие-то рекомендации, техники, упражнения и т.д. К сожалению такой формат общения, как вопрос-ответ не даёт возможность углубиться в вашу проблему. Желательно всё-таки получить полноценную консультацию у психолога.
Почему парень не захотел развития отношений со мной, а в новую девушку влюбился?
Здравствуйте, Мария.
«договорились с парнем о несерьезных отношениях: общение и секс»;. Изначально, такая договоренность между мужчиной и женщиной - это не про чувства друг к другу, скорее это про обоюдное взаимовыгодное соглашение, через которое каждый удовлетворяет свои потребности. Кто из вас был инициатором такого формата отношений? Как вы сами можете ответить на вопрос: я действительно хотела на тот момент именно такого общения ( отношений) с парнем?
«И почему не захотел продолжения?»; Можно только догадываться почему человек не хочет чего-то, здесь ключевое - его нежелание, а про причины знает только он. Для чего Вам нужно знать об этом?
«Вела я себя адекватно, сама я девушка интересна. Не пойму почему у меня не получаются отношения?»;
В Вашем вопросе, как мне кажется, звучит обобщение. На каком основании Вы делаете такие выводы, что у Вас не получаются отношения? В ситуации, описанной Вами изначально не было обязательств друг перед другом, а значит, вариант, что отношения могут не развиться во что-то большее, очень даже может быть. Поэтому, насколько стоит винить себя в этой ситуации, что у вас не получаются отношения - вопрос. Развивать отношения или менять их формат, возможно при обоюдном желании партнёров. Если же этого нет, увы, одному это сделать невозможно.
«договорились с парнем о несерьезных отношениях: общение и секс»;. Изначально, такая договоренность между мужчиной и женщиной - это не про чувства друг к другу, скорее это про обоюдное взаимовыгодное соглашение, через которое каждый удовлетворяет свои потребности. Кто из вас был инициатором такого формата отношений? Как вы сами можете ответить на вопрос: я действительно хотела на тот момент именно такого общения ( отношений) с парнем?
«И почему не захотел продолжения?»; Можно только догадываться почему человек не хочет чего-то, здесь ключевое - его нежелание, а про причины знает только он. Для чего Вам нужно знать об этом?
«Вела я себя адекватно, сама я девушка интересна. Не пойму почему у меня не получаются отношения?»;
В Вашем вопросе, как мне кажется, звучит обобщение. На каком основании Вы делаете такие выводы, что у Вас не получаются отношения? В ситуации, описанной Вами изначально не было обязательств друг перед другом, а значит, вариант, что отношения могут не развиться во что-то большее, очень даже может быть. Поэтому, насколько стоит винить себя в этой ситуации, что у вас не получаются отношения - вопрос. Развивать отношения или менять их формат, возможно при обоюдном желании партнёров. Если же этого нет, увы, одному это сделать невозможно.
отказ токсичному клиенту
Здравствуйте.
Отказать клиенту, конечно, можно, сославшись например на полную занятость в ближайшее время. Но насколько удобно и выгодно вам, как специалисту в своей сфере, отсеивать таким образом клиентов?
На эту ситуацию можно посмотреть с другой стороны: проанализируйте, как происходят такие встречи, после которых у вас неприятные ощущения и опустошенность, какова ваша вовлечённость в разговор, как близко вы воспринимаете информацию, которую вам говорит такой клиент, насколько глубоко эмоционально вы пропускаете это через себя?
Возможно, стоит обратить свое внимание на ваше умение дистанцироваться в разговорах, умение не вовлекаться эмоционально, умение менять тему разговора и не отвечать на те вопросы, на которые вам не хочется отвечать или делать это очень лаконично, без долгих объяснений. Все это поможет сохранить вам свою энергию, свое внутреннее эмоциональное состояние. То есть, речь идёт об умении позаботиться о себе и обозначить свои границы. Ваши клиенты - люди разные, конечно "тяжёлым" можно корректно отказать, но кто может гарантировать, что на их место не придут такие же🙂. Проанализируйте ещё и с этой стороны ваш вопрос, подумайте, что и как я могу делать в таких случаях для себя, чтобы сохранить свою энергию и эмоциональную устойчивость. И возможно тогда уже не будет актуален вопрос о том, отказывать клиенту или нет🙂
Отказать клиенту, конечно, можно, сославшись например на полную занятость в ближайшее время. Но насколько удобно и выгодно вам, как специалисту в своей сфере, отсеивать таким образом клиентов?
На эту ситуацию можно посмотреть с другой стороны: проанализируйте, как происходят такие встречи, после которых у вас неприятные ощущения и опустошенность, какова ваша вовлечённость в разговор, как близко вы воспринимаете информацию, которую вам говорит такой клиент, насколько глубоко эмоционально вы пропускаете это через себя?
Возможно, стоит обратить свое внимание на ваше умение дистанцироваться в разговорах, умение не вовлекаться эмоционально, умение менять тему разговора и не отвечать на те вопросы, на которые вам не хочется отвечать или делать это очень лаконично, без долгих объяснений. Все это поможет сохранить вам свою энергию, свое внутреннее эмоциональное состояние. То есть, речь идёт об умении позаботиться о себе и обозначить свои границы. Ваши клиенты - люди разные, конечно "тяжёлым" можно корректно отказать, но кто может гарантировать, что на их место не придут такие же🙂. Проанализируйте ещё и с этой стороны ваш вопрос, подумайте, что и как я могу делать в таких случаях для себя, чтобы сохранить свою энергию и эмоциональную устойчивость. И возможно тогда уже не будет актуален вопрос о том, отказывать клиенту или нет🙂
Ответ отредактирован автором 02-06-2021 06:58:42
не могу себя принять, поэтому даже не выхожу на улицу..
Здравствуйте.
«проблема решится когда я похудею снова, но для меня это сложно из-за пищевого расстройства, оно будто уже у меня в голове.»;
Расстройство пищевого поведения по какому-либо типу- это диагноз, который ставит врач психиатр - психотерапевт. Вы догадываетесь, что это у вас один из видов РПП или вы консультировались у специалиста?
Чтобы понять истинную причину того, что и как с вами происходит и как комплексно подойти к решению вашей проблеме, чтобы иметь долгий и эффективный результат на выходе, я бы вам порекомендовала обратиться к специалисту, психиатру - психотерапевту, можно для начала проконсультироваться у психолога, диагнозов он не поставит, но собрав более подробную информацию о вас и о вашей текущей проблеме, он сможет вас сориентировать вас в ваших дальнейших действиях. В любом случае, такого рода проблемы более эффективно решаются со специалистом.
«проблема решится когда я похудею снова, но для меня это сложно из-за пищевого расстройства, оно будто уже у меня в голове.»;
Расстройство пищевого поведения по какому-либо типу- это диагноз, который ставит врач психиатр - психотерапевт. Вы догадываетесь, что это у вас один из видов РПП или вы консультировались у специалиста?
Чтобы понять истинную причину того, что и как с вами происходит и как комплексно подойти к решению вашей проблеме, чтобы иметь долгий и эффективный результат на выходе, я бы вам порекомендовала обратиться к специалисту, психиатру - психотерапевту, можно для начала проконсультироваться у психолога, диагнозов он не поставит, но собрав более подробную информацию о вас и о вашей текущей проблеме, он сможет вас сориентировать вас в ваших дальнейших действиях. В любом случае, такого рода проблемы более эффективно решаются со специалистом.
ничего не понимаю.
Здравствуйте. Очень хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Пониженный фон настроения, негативные мысли, агрессия, упадок сил- все это сигнализирует о том, что помощь нужна, возможно не только психолога, а может необходимо подключить сюда и медикаментозную поддержку. Вам уже есть 18 лет, вы - совершеннолетний и можете самостоятельно обратиться к специалисту. В таком формате как вопрос-ответ, сложно оказать какую-то более глубокую помощь, к сожалению.
И родные и близкие люди не всегда могут понять и правильно оценить тяжесть проблемы, с которой сталкивается человек, и зачастую их советы и поверхностное видение ситуации не приносит пользы, а иногда и наоборот, усугубляет ситуацию.
Поэтому, что бы понять, что с Вами происходит, выявить причины, оказать первичную психологическую помощь и выработать алгоритм решения Вашей проблемы, я бы рекомендовала обратиться индивидуально к психологу. Человек со всем может справиться, только иногда нужна правильная помощь и поддержка. И у Вас все получится, если Вы обратитесь за помощью. Удачи Вам и берегите себя!
И родные и близкие люди не всегда могут понять и правильно оценить тяжесть проблемы, с которой сталкивается человек, и зачастую их советы и поверхностное видение ситуации не приносит пользы, а иногда и наоборот, усугубляет ситуацию.
Поэтому, что бы понять, что с Вами происходит, выявить причины, оказать первичную психологическую помощь и выработать алгоритм решения Вашей проблемы, я бы рекомендовала обратиться индивидуально к психологу. Человек со всем может справиться, только иногда нужна правильная помощь и поддержка. И у Вас все получится, если Вы обратитесь за помощью. Удачи Вам и берегите себя!
Проблемы в отношениях
Здравствуйте. Ваш парень привел аргумент своей позиции: ему будет некомфортно, если мама останется ночевать у вас. В то же самое время, он не против ее приезда к вам, но не готов к тому, что она останется с вами на ночь.
Мама, вероятнее всего, планируя поездку к вам, уже изначально ожидает, что ночевать останется у вас.
И когда, оказывается, что ее ожидания не соответствуют желаниям вашего парня, маме становится неприятно и она обижается. По сути, она обижается на то, что ей никто не обещал, что будет так, как она себе представляла.
Важно понимать, что у каждого в такой ситуации могут быть свои пожелания, и если в чем-то они не сходятся, то так тоже может быть, и никто не плохой или хороший, просто у всех разные взгляды, разные желания и это нормально. Это просто надо принять.
В таком случае, лучше всего поискать какие-то компромиссные варианты решения этого вопроса (не приезжать с ночёвкой, переночевать в другом месте и т.д), чтобы не окунаться в обиды, не портить отношения между собой, а наоборот, наслаждаться вашей встречей и общением.
Мама, вероятнее всего, планируя поездку к вам, уже изначально ожидает, что ночевать останется у вас.
И когда, оказывается, что ее ожидания не соответствуют желаниям вашего парня, маме становится неприятно и она обижается. По сути, она обижается на то, что ей никто не обещал, что будет так, как она себе представляла.
Важно понимать, что у каждого в такой ситуации могут быть свои пожелания, и если в чем-то они не сходятся, то так тоже может быть, и никто не плохой или хороший, просто у всех разные взгляды, разные желания и это нормально. Это просто надо принять.
В таком случае, лучше всего поискать какие-то компромиссные варианты решения этого вопроса (не приезжать с ночёвкой, переночевать в другом месте и т.д), чтобы не окунаться в обиды, не портить отношения между собой, а наоборот, наслаждаться вашей встречей и общением.
Подавленное состояние не понимание что делать дальше
Здравствуйте.
«очень расстроена и разбита - по причине того что моя родная мама может по своей глупости поплатиться купленной на мои деньги моей квартирой»;
Кто из Вашего окружения может помочь разобраться в ситуации с Вашей квартирой? Кто Вас может поддержать? Из любой ситуации есть выход, даже, если Вам сейчас так не кажется.
Тревога усиливается тогда, когда есть неопределенность, не хватает информации, как можно выйти из трудной ситуации. Если есть возможность, обратитесь за помощью и поддержкой близких людей, получите юридическую консультацию, узнайте, как решаются вопросы подобные Вашему, и какие варианты выхода из ситуации возможны. Если квартира юридически Ваша, как мама может ею поплатиться?
«очень расстроена и разбита - по причине того что моя родная мама может по своей глупости поплатиться купленной на мои деньги моей квартирой»;
Кто из Вашего окружения может помочь разобраться в ситуации с Вашей квартирой? Кто Вас может поддержать? Из любой ситуации есть выход, даже, если Вам сейчас так не кажется.
Тревога усиливается тогда, когда есть неопределенность, не хватает информации, как можно выйти из трудной ситуации. Если есть возможность, обратитесь за помощью и поддержкой близких людей, получите юридическую консультацию, узнайте, как решаются вопросы подобные Вашему, и какие варианты выхода из ситуации возможны. Если квартира юридически Ваша, как мама может ею поплатиться?
Отношения
Здравствуйте.
«Когда я к нему подхожу обнять или поговорить. Он говорит, что отдыхает и просит, чтобы я ему не мешала»;
Как часто это происходит? Когда стали происходить изменения в отношениях? Вы говорили парню о том, что вас тревожит?
«Когда я к нему подхожу обнять или поговорить. Он говорит, что отдыхает и просит, чтобы я ему не мешала»;
Как часто это происходит? Когда стали происходить изменения в отношениях? Вы говорили парню о том, что вас тревожит?
Сомневаюсь в своих чувствах к девушке
Здравствуйте.
Чувства, как эмоциональные процессы, могут развиваться и ослабевать или вовсе пропадать. Важно понимать, есть ли развитие в ваших отношениях, или они замерли на каком-то этапе. Как вы сами можете охарактеризовать, что происходит сейчас в вашей паре?
«Я начинаю задумываться, понимаю, что я хочу с ней проводить время, я чувствую её, мне с ней хорошо находиться, мы с ней как одно целое, я всегда ей все рассказываю.
Но с другой стороны, я не понимаю, а может быть я внушаю себе это?»;
Что заставляет вас так думать, что это может быть внушение? Испытывали ли вы раньше чувство влюбленности? Думаю, вам интересно будет ознакомиться с темой по развитию отношений (стадии развития отношений и трансформации чувств при этом). Есть много материала в интернете в свободном доступе.
Чувства, как эмоциональные процессы, могут развиваться и ослабевать или вовсе пропадать. Важно понимать, есть ли развитие в ваших отношениях, или они замерли на каком-то этапе. Как вы сами можете охарактеризовать, что происходит сейчас в вашей паре?
«Я начинаю задумываться, понимаю, что я хочу с ней проводить время, я чувствую её, мне с ней хорошо находиться, мы с ней как одно целое, я всегда ей все рассказываю.
Но с другой стороны, я не понимаю, а может быть я внушаю себе это?»;
Что заставляет вас так думать, что это может быть внушение? Испытывали ли вы раньше чувство влюбленности? Думаю, вам интересно будет ознакомиться с темой по развитию отношений (стадии развития отношений и трансформации чувств при этом). Есть много материала в интернете в свободном доступе.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
