Психологиня Світлана Василівна Дорошенко Дніпро

Лейла, каких рекомендаций Вы ждете?
Ведь Вы знаете ответ.

Большую часть информации о Другом мы получаем из невербального общения.
И Ваша первая реакция на полученную информацию – не вступать в отношения.
Вы не поверили себе – проигнорировали столь явные сигналы…

Завершение следующей истории может быть уже не таким благополучным.
Удачи.

История очень поучительная.
Эта история дала Вам возможность увидеть себя настоящей – неразборчивой в выборе мужчины, зависимой, плохо понимающей себя, свои желания и потребности.

Добрый вечер, Melas.
Как перенести боль расставания, боль потери?
Обратитесь за помощью к специалисту.
Нет специалиста в Вашем городе – ищите в другом городе.

Я нашла удивительную притчу, очень похоже на то, что происходит с Вами. Послушайте: «Однажды женщина пришла жить в пещеру, которая находилась в горах, чтобы учиться у гуру. Сказала, что хочет научиться всему, чему вообще можно научиться. Гуру ей дал кучу книг и оставил ее одну, чтобы не мешать ей. Каждое утро гуру приходил в пещеру, чтобы следить за тем, какой прогресс она сделала. В руке у него была тяжелая деревянная трость. Он задавал один и тот же вопрос: «Ты научилась всему, чему можно научиться?» И каждое утро ответ ее был одним и тем же. «Нет», - говорила она. И тогда гуру ударял ее тростью по голове. Все повторялось по такому сценарию несколько месяцев. Однажды гуру зашел в пещеру, задал тот же вопрос, услышал тот же ответ и поднял трость, чтобы снова ударить, но женщина вырвала трость у гуру, перехватив удар на полпути. С чувством облегчения, что пришел конец ежедневным побоям, но, опасаясь возмездия, женщина взглянула на гуру. К ее удивлению он улыбался. «Поздравляю, - сказал он, - Ты закончила курс обучения. Теперь ты знаешь все, что тебе нужно знать». «Как это?» - спросила женщина. «Ты узнала, что никогда не узнаешь всего на свете» - ответил он. - И ты научилась, как останавливать боль».

Melas, Вам предстоит трудная и в то же время увлекательная работа.
Удачи.

Добрый вечер, Елена.
Если Вы действительно хотите найти выход из своей ситуации, то обратитесь за помощью.
Наличие престижной профессии, образования, материальных благ и др. не дают гарантий того, что человек способен ответственно отнестись к своей жизни.
Созависимая форма отношений формируется в родительской семье, со временем зависимость от другого человека становится патологическим состоянием, которое влияет на созависимого во всех других взаимоотношениях.
Ваша история тому наглядное подтверждение.
Выбор за Вами.
Удачи.

Александр,не тешу себя надеждой,что Вы меня услышите и ответите,но все-таки попробую.

Ну, вакуум…
Ну, экзистенциальный…
Да, страдания…
Так красиво звучит-«осознанное принятие страдания».
Осознанное страдание – это страдание – это действие – человек страдает, живет страдая.
А это больно, очень больно…

Процитирую Вас:
1.«Я - единственный владелец собственной жизни и имею право распоряжаться ей по своему усмотрению»
Да, это так. Имеете право.
Здесь я с Вами согласно – противоречий никаких нет.

2.« Я не боец и не борец».
Но Вы боретесь с собой и убиваете себя.
«Человек умирает не тогда, когда пускает себе пулю в висок, а тогда, когда задумывает самоубийство» (Старджон,1999).

2. «Резкие изменения для меня еще хуже, чем неизменность».
Но более резкого и кардинального изменения жизненной ситуации, придумать просто невозможно.

3. Когда Вы говорите о тупике – я слышу, что Вы остановились, может быть растерялись, отчаялись, может быть разозлились на эту чертову стрелку компаса…

4. Когда Вы говорите о самоубийстве - Вы говорите о смерти, о желании умереть.
И для меня: это о том, что Вы не хотите жить по-старому…

И тогда я могу предположить, это всего лишь моя фантазия, что есть желание и стремление жить иначе…

5. Можно посмотреть на Вашу жизненную ситуацию еще и с такой точки зрения:

Вы находитесь на новом витке развития… возрастной кризис,... такая особенность развития человека.
А никакое развитие невозможно без уничтожения в себе отмершего.
Сама жизнь есть борьба живого с мертвым в самом себе - это уничтожение того, что есть, чтобы на новом витке возродиться заново.

Дж.Бьюдженталь прямо говорит о насильственной смерти тех способов, которыми человек существовал до сих пор.
«Чтобы изменить фундаментально важные аспекты наших способов определения себя и мира, надо убить целый возможный способ жизни.
"Убить» – не слишком ли сильное слово?
Оно может показаться таковым нам, посторонним, пишущим или читающим об этом. Но для того, кто отчаялся, оно обладает убийственной точностью" (Bugental, 1999,p.81).

Отказ от значимого образа Я воспринимается как самоубийство, и в некоторых случаях реальное самоубийство выглядит более предпочтительным (там же, p.79).

Вы же, Александр, чересчур буквально понимаете уничтожение того, что есть, стремясь к уничтожению своего тела вместо своей конкретной идентичности, тем самым лишая себя возможности обновления.

6. Кстати, по поводу тела.
«Завещание написано, согласие на трансплантацию дано».
Для меня это о том, что я продолжаю жить.
Это так благородно.

7. Разочарую Вас: ничего хорошего из этой затеи не выйдет.
Кроме страдания, горя и разрушения судеб Ваши «дары» ничего не принесут.

8. А что останется, если Вы убьете себя?
Эти разрушительные силы еще будут долго оказывать свое мощное разрушительное влияние на судьбы Ваших детей и близких, на всю родовую систему, на судьбы Ваших потомков, если им все-таки повезет и они придут в этот мир.

9. Каким образом?
Болезни, различные потери и трагедии, суициды, алкоголизм, наркозависмость, в общем список можно продолжать достаточно долго…

Александр, Вы - единственный владелец собственной жизни и имеете право распоряжаться ей по своему усмотрению.

И вполне, возможно, что Вы ставите перед собой совершенно не те задачи, и тогда, жизнь будет пуста и бессмысленна и приносить только разочарования.

ЖИЗНЬ КАК ВЫЗОВ
Поиск смысла представляет собой первичный побудительный мотив жизни каждого человека. Человек не изобретает смысл своего существования, он обнаруживает, раскрывает его.
Это особый и неповторимый смысл, и он должен и может быть осуществлен только этим человеком и никем другим,, и лишь такой смысл обретает значимость, способную удовлетворить человеческую потребность в смысле.Однако человеческое стремление к смыслу жизни может быть фрустрировано,и в таком случае говорят об "экзистенциальной фрустрации".
Термин "экзистенциальный" используют в трех значениях: для обозначения
1.переживаемого существования как такового,т.е. специфически человеческого способа бытия;
2.смысла существования;
3.личного стремления к выявлению смысла в своем существовании,т.е.воли к смыслу.
Экзистенциальная фрустрация может привести к ноогенному неврозу.
Ноогенные неврозы возникают не из-за конфликтов между влечениями и сознанием, а из-за конфликтов между различными ценностями; т.е. они являются результатом духовных проблем, затрагивающих духовное измерение человеческого существования. Озабоченность или даже отчаяние, которое человек испытывает в связи с никчемностью своей жизни,это духовное страдание.
Ситуацию, в которой человек переживает ощущение внутренней пустоты, пустоты собственного бытия, чувство полной и очевидной бессмысленности жизни, Виктор Франкл назвал "экзистенциальным вакуумом".
Многие случаи самоубийств можно объяснить этим экзистенциальным вакуумом.
Такие распространенные явления,как алкоголизм и юношеская преступность,невозможно понять без учета лежащего в их основе экзистенциального вакуума.Это относится также к психологическим кризисам пенсионеров и пожилых людей. Иногда фрустрированная потребность в смысле компенсируется стремлением к власти,включая наиболее примитивную форму воли к власти – стремление к обогащению. В других случаях место фрустрированной потребности в смысле занимает стремление к удовольствию. Экзистенциальная фрустрация нередко выливается в сексуальную компенсацию. Половой аппетит при этом непомерно разрастается,пытаясь заполнить экзистенциальный вакуум.

СМЫСЛ ЖИЗНИ
Смысл жизни отличается от человека к человеку,со дня на день и от часа к часу.
Невозможно найти абстрактный смысл жизни.
У каждого из нас свое собственное призвание и жизненная миссия; каждый должен выносить в душе свое собственное предназначение, которое ему надлежит осуществить.
Жизнь каждого человеческого существа незаменима и неповторима. Уникальна и жизненная задача человека и пути ее осуществления.
Речь не о смысле жизни вообще,а о конкретном смысле Вашей жизни в данный момент.
Каждая ситуация в жизни представляет собой вызов человеку и проблему, которую он решает.
Человек может осуществить смысл жизни тремя разными способами:
1.через деятельность;
2.через переживание ценностей;
3.через страдание.

Именно от нас зависит осуществление наших потенциальных возможностей.
Человек каждый миг решает: какие из них будут осуществлены, а какие - обречены на небытие.
Какой выбор будет сделан раз и навсегда, оставив "бессмертный след на песке времени"?

ЖИЗНЬ КАК ЗАДАЧА.
Каждый человек во всех жизненных ситуациях имеет предначертанный ему единственный в своем роде путь, идя по которому, он может добиться реализации собственных возможностей.
И если Вы говорите, что не знаете смысла своей жизни, что единственные возможности существования от Вас скрыты, то на это можно возразить только одно: что Вызов, который перед Вами ставит жизнь как раз в том и состоит, чтобы найти путь к собственной задаче и пробиться к смыслу жизни в его единственности и неповторимости.

Виктор Франкл говорил так же о том, что мимолетность нашего существования несомненно создает его бессмысленность. Но она же формирует нашу ответственность за реализацию временных возможностей.
Человек постоянно делает выбор из массы существующих возможностей. Какой-то выбор будет сделан раз и навсегда - и это бессмертный след на песке времени!

В каждое мгновение жизни Вам решать, плохо или хорошо то, что будет памятником Вашему существованию.


P.S.
В эту ночь мой смысл жизни состоял в том, чтобы Вы прочли эти очень важные вещи.
С уважением, Светлана Дорошенко.

[ccылка удалена администратором]

В переходном возрасте условиями, способствующими развитию рефлексии мужчины на содержание собственного мышления, являются:
- смена оценок близких людей за счет появления в психологическом пространстве большего числа чужих людей;
- необходимость осуществлять по отношению к подрастающим детям осознанную концепцию «правильной» жизни;
- необходимость выстраивать отношения с собственным меняющимся телом и его свойствами;
- оценивать пройденный жизненный путь как его возможную половину (возможное несоответствие переживаний психологического и физического возраста).
Это обостряет чувствительность к жизни собственного Я. Мужской вариант этой чувствительности связан с появлением нового отношения к собственному мышлению.

Крайние проявления этого: полное доверие к собственной мысли (рефлексивность, диалогичность,обобщенность на новом уровне) или отказ от собственного мышления,подмена его фантомами мысли (переживание завершенности собственного развития,отсутствие стремления к новым знаниям).
Переходный возраст, пережитый мужчиной как решение жизненных задач, переоценки изменившихся обстоятельств и условий осуществления его индивидуальной судьбы, делает его практическим философом. Он не только отвечает перед собой за содержание своей жизни, он чувствует в себе силы и возможности для воздействия на людей. Воздействие это обосновывается результатами собственного мышления.
Именно в это время жизнь дает ему шанс стать хозяином своей судьбы, своей индивидуальности, это время, когда свобода и ответственность как качества человеческой экзистенции практически тождественны. Свобода быть самим собой и ответственность таковым стать.

Решение мужчиной жизненных задач, связанных с переоценкой значимости других людей, принятых семейных обязательств,- это сугубо интеллектуальная деятельность, которая может (и должна) вызвать изменения в сознании. Без напряжения изменения в сознании не происходят.
Существенное значение для мужчины, переживающего переходный возраст, приобретают дружеские связи, дружеские отношения. Это потребность в осуществлении диалогичности мышления, потребность в экстериоризации внутреннего диалога Я.
Формула: «Ты меня уважаешь?» приобретает в этот период особое значение,так как друг необходим для того вида общения, которое психологи обычно называют интимно-личностным.
Темой такого общения становится динамика собственного Я, трагедия начинается там, где она обращена в прошлое, где ностальгия по пережитому и изжитому превышает интерес к настоящему и будущему. Это именно трагедия, так как именно она говорит о наступающей отстраненности от возможности ответственного и свободного осуществления своей судьбы.
Друзьями мужчины потенциально могут стать члены его семьи-самые близкие ему люди, если... Если они сумеют найти необходимые темы для интимно-личностного общения друг с другом.

Это период переживания своего одиночества, как в подростковом возрасте. Это переживание вызвано необходимостью вести диалог с собственным Я, диалог, который обеспечивает само существование Я,вот тут-то и появляется та тоска по экзистенциальности, которую не каждый человек может выдержать, если он остается один,без поддержки другого человека.
Подростку нужен взрослый друг, мужчине в переходном возрасте нужен друг - ученик, у которого можно учиться,обучая его самому. Это рождает чувство собственной нужности,значимости, включенности в полную жизнь,чувство причастности ко всем проявлениям своей жизни... чувствовать себя живущим.
Тогда не надо масок фантомного мира, тогда не надо бояться реальности, тогда творчество своей жизни переживается как осуществимое вместе с другими людьми, тогда жизнь становится радостной не потому,что она дарит радость,а потому, что она сама радость.

Александр, иногда человеку важно знать и понимать, что с ним происходит, понимать закономерность процессов, происходящих с ним.
Если позволите, небольшой отрывок об уникальности Вашей ситуации.

О ПЕРЕХОДНОМ ВОЗРАСТЕ (30-35 ЛЕТ)
Об этом возрасте известно очень много и очень мало одновременно.Известен он, в первую очередь, тем, что это возраст Иисуса Христа. Этот образ и окрашивает все психологические задачи, которые встают перед людьми в переходный период.
В 35 лет заканчивается официальный возраст молодости - молодых ученых,начинающих писателей и т.д.
С 36 лет их уже не будут называть молодыми.Это переход к официальной, формальной зрелости, предполагающей развитую способность к социальному бытию.
Для большинства людей - это половина прожитой жизни.
Это очень короткий период жизни,когда у человека много сил,чтобы чувствовать свои возможности действия, и достаточно ума,чтобы контролировать свои цели...

Переходный возраст в жизни мужчины предполагает решение жизненных задач, имеющих вектор практической философии. Освоение мужчиной его родительской роли приводит к тому, что(естественно, в норме развития) он начинает осознавать необходимость осуществления правильной жизни не только в рамках своей семьи,но и в более широкой социальной ситуации (вплоть до космической, планетарной). Это приводит к пересмотру очень многих параметров своей индивидуальности, которые в дальнейшем становятся основой для принятия новых жизненно важных решений.
В переходном возрасте для мужчины очень большое значение имеют первые признаки естественного старения. Именно они обращают его взор к обобщенным, отстраненно философским проблемам как к собственным. Вечность заглядывает в глаза мужчины.
Для мужчины важно чувствовать себя сильным,особенно проявляется необходимость в этом переживании, когда появляются сбои в реализации физических качеств. Вот тут-то и возникает проблема существования различных сил,которые можно демонстрировать себе и другим как проявление мужских качеств,было бы место для их проявления.
Эти различные силы мужчина может обнаружить в себе, если он обладает развитой концепцией жизни, которая позволяет находить в разных ее проявлениях место для приложения эмоциональных, социальных, интеллектуальных,материальных и духовных сил. С их существованием и возможностью реализации связаны контроль,ответственность и принятие решений как в отношении самого себя,так и других людей.
Готовность мужчины к применению интеллектуальной силы для построения нового места в системе социально-психологических отношений связана с принятием решений о карьере,стиле жизни,о пересмотре и обновлении решений,касающихся его социального положения. У нормального здорового мужчины в переходный период применение интеллектуальных сил приводит к переосмыслению его жизненных принципов и установок в отношении правильной жизни. Он становится способным к построению целостной картины социальной жизни.
Эмоциональная сила мужчины проявляется в его возможности свободно переживать свои чувства,ясно выражать их и управлять ими.

Переходный возраст ставит перед мужчиной конкретную проблему проявления собственной эмоциональной силы в осуществлении родительской роли-какую концепцию правильной жизни предложит он подрастающим детям,как сам сумеет осуществить ее-это очень конкретно,это очень буднично,это очень трудно и очень просто как формула о необходимости любви к ближнему.
В осуществлении этой любви и будет проявляться социальная сила мужчины - его умение общаться с другими людьми, понимать их,сотрудничать с ними для достижения общих высоких целей. Реализовать свою социальную силу мужчине очень непросто.
Незаменимость - нужность другим людям - это и есть проявление социальной силы. То, что он может и умеет делать для других, то, что только он может и умеет делать для других, создает переживание собственной социальной силы.
Переживание собственной силы и ее проявлений для мужчины в переходном возрасте связано и с важнейшим переживанием последствий применения своей силы - своего воздействия на другого человека.
Момент личностного развития для мужчины проявляется в это время в том, что он переживает независимость от себя жизни другого человека как проявление его свободы. Другими словами,он воспринимает как реальные границы своего влияния на другую жизнь.
Границы своего влияния на другого человека предполагают перераспределение ответственности за течение жизни,за разные ее проявления.
Степень свободы,степень ответственности, степень неучастия отца и мужа в жизни всей семьи и каждого из ее членов - это решение мужчиной задачи своего личностного развития, т.к. за этим стоит смена оценок, привязанностей и переосмысление принятых обязательств. это пересмотр собственной Я-концепции на основе обновленной концепции жизни.
Это отказ от собственного влияния на жизнь людей,порожденных тобой (дети),это отношение к собственному эгоизму как реальности. Это трудно.

Макс, добрый день.
Деньги могут служить тайным оружием в семейных конфликтах,рождающихся на почве секса, любви и власти.
Денежные проблемы - это всего лишь верхушка айсберга, под которой могут быть скрыты иные глубинные, невидимые глазу разногласия между членами семьи.

Если Вы живете в Киеве, то у Вас есть удивительная возможность попасть завтра - 8 октября на группу с Дмитрием Овечкиным.(Справка:Дм.Овечкин - директор и соучредитель Санкт-Петербургского государственного института Гештальта).
Тема группы - психология денег,не финансовые потоки и техники привлечения,
а именно психология отношений: Я и Деньги.
Участие в группе поможет Вам понять многое про свои личные отношения с деньгами;
яснее представить себе скрытое значение денег в Вашей жизни, диапазон Ваших возможностей,
а также преодолеть личные неосознанные страхи и установки, связанные с деньгами.
Удачи.

И еще.
Посмотрите сколько мужчин Вас поддержали.

Елена, добрый день.
Помните слова из песни Аллы Пугачевой: «…Расставанье – маленькая смерть…».
И это так: умирают надежды, мечты, желания, связанные с этим мужчиной.
Придет время и останутся теплые воспоминания о тех днях, когда он говорил Вам комплименты, дарил цветы, поддерживал в трудные моменты жизни и проявлял отцовскую заботу.
А до этого будет боль и обида, будут слезы и отчаяние, непонимание и злость, т.е. будет горе - боль потери, возможно, первой любви.
И от Вас, Елена, зависит как Вы справитесь с этой жизненной задачей.

Как дальше жить?
Помните: «…Я тобой переболею, ненаглядный мой. Я тобой перетоскую, переворошу, по тебе перетолкую, что в себе ношу…Я тобой перестрадаю, чтоб найти себя».
Для Вас это не только пик страданий, но и начало исцеления: расставанье - долгий путь к началу.

Потери пронизывают нашу жизнь, устанавливая вехи на жизненном пути каждого человека.
Потеря дружбы, любви, работы, надежды, самого себя прежнего, физической привлекательности и здоровья, серьезные ограничения собственных физических и умственных способностей, перечень можно продолжать и продолжать…

Потери бывают разные, но порядок естественного проживания чувств, тот эмоциональный путь, по которому пройдет человек, един для разных ситуаций, и не в воле терапевта отменить или ускорить этот путь,- это невозможно.
Но терапевт может быть рядом с человеком на его пути и может помочь двинуться в тех случаях, если робость души или страх остановят человека и закроют путь к исцелению души.

Кристина, может тебя поддержит еще и понимание закономерности того, что с тобой происходит.

Кризисные ситуации различаются по масштабу изменений жизни человека, по скорости возникновения, по длительности существования, по остроте эмоционального переживания, по объему последствий.
Существует несколько классификаций кризисов.
1.Возрастные кризисы.Считается, что переход из одной возрастной категории в другую сопровождается кризисом. Выделяют кризисы выхода из детского возраста, подростковый, юношеский, середины жизни, старения.
2.Кризис межличностных отношений: любовных, дружеских, супружеских, детско-родительских.
3.Экстремальные ситуации и бедствия, в процессе которых человек лишается близких ему людей, имущества, места жительства.
Самые тяжелые кризисные ситуации связаны с утратой привычного образа жизни.

Это то, что произошло, Кристина, с тобой: смена места жительства, места учебы - невозможность жить дальше так, как ты жила до этого.
Ты оказалась перед необходимостью находить новые стратегии жизни, потому что старые привычные формы поведения не применимы к новым условиям.

В кризисной ситуации каждый человек оказывается перед необходимостью переосмыслить свою жизнь.Через переживание происходит связь человека с окружающим миром. Переживая, человек усваивает, переводит во внутрь себя окружающий мир и изменяет себя относительно усвоенного.

Твоя усталость - это результат внутренней работы, и эта работа происходит днем и ночью.
Для примера: 1час работы психотерапевта по энергозатратам приравнивают к 8 часам физического труда.

Релаксация перед сном делала бы твой ночной отдых более полноценным.

Ценность критической ситуации состоит в том, что человек расширяет границы своего сознания и обращается к своему внутреннему миру, приводя его в соответствие с изменившимися условиями жизни.

Аня.
Сексуальная любовь помогает мужчине и женщине буквально стать одним целым. Сильное сексуальное влечение можно рассматривать как высокую потребность в слиянии с противоположным полом, в обретении некой новой целостности.
Эта потребность может проявляться в беспорядочных сексуальных связях, если мужчина и женщина не осознают, в слиянии с кем именно они нуждаются. Подобный поиск похож на дегустацию вин, но он не наполнен чувствами, такой секс механичен - в нем отсутствует нечто живое.
Секс реализует стремление к близости на физическом уровне, но очень важна и близость духовная.

Практика показывает, что мужчины не менее чувствительны, чем женщины. Им, так же как и женщинам, важна душевная близость, которую каждый из нас, подчас безуспешно, ищет в представителях противоположного пола. Эти поиски будут бесполезны до тех пор, пока мы не осознаем, в ком именно нуждаемся.
Узнать того, с кем не только секс, но и вся жизнь приобретут целостность, смысл и возможность дальнейшего развития, можно только познав себя.

Ведь именно мужчина способствует проявлению женственности в женщине, и наоборот женщина способствует проявлению мужественности в мужчине

Добрый день, Неважно.
Думаю, что если бы Вам пришлось читать последнее дополнение перед публикой, то голос Ваш не дрожал бы, да и глаза не бегали бы, а скорее всего излучали бы силу и уверенность.
И Ваш будущий «конек» в частной практике - это помощь тем, кто в трудную минуту забыл о том, что очень ВАЖНО уважать и ценить себя и свои достижения