Зациклення на минулому,негативні думки,відчуття безпорадності
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Почуття й емоції »
Зациклення на минулому,негативні думки,відчуття безпорадності
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Марія Радченко психолог Дніпро 17-02-2024 20:34:31 |
Доброго дня.
Чи є у Вас можливість знайти роботу за кордоном, щоб мати гроші? Якщо ні, то чи є у Вас можливість працювати дистанційно, щоб не мати прив'язки до місця житла? Чи подобається Вам жити за кордоном (не рахуючи того, що Ви нещасливі в цих конкретних стосунках), або хотіли б повернутися в Україну? Ви не зобов'язані терпіти неповагу до себе з боку чоловіка (до речі, Ви офіційно одружені?) і виховувати його дітей (до речі, де їхня мама?), і маєте право витрачати своє життя на те, що Вам важливе, цінне і подобається. Для того, щоб його реалізувати, краще за все буде попрацювати з психотерапевтом і розібратися у своєму стані глибше. Відредаговано автором 17-02-2024 20:36:34 
|
| Нора Маркман психолог Київ 17-02-2024 22:04:32 |
1
Вітаю. Ви пережили багато складних моментів в житті.. Співчуваю вам, правда. Страх майбутьного і привиди минулого які постійно бентежать - це насправді вже серьозний сигнал щоб звернутись по допомогу і не страждати ще більше. Коли нам боляче - ми сприймаємо світ спотворено, так ми влаштовані. І цей біль сигналізує про те що нам потрібна допомога в першу чергу. Ви не заслуговуєте на те щоб відчувати біль, розгубленість і самотність. Ви слушно зробили коли звернулись до лікаря. Але коли ви припинили лікування - ви повідомляли його про побічні ефекти, питали чи є якась альтернатива? Якщо ні - чи є у вас можливість проконсультуватися з лікарем і змінити препарат який не підійшов вам, і паралельно почати психотерапію? Тому що це найкраще працює як раз в тандемі - в той час, коли в ідеалі ліки дають нервовій системі трохи спокою - психотерапія направлена на переусвідомлення минулого і набуття нових навичок саморегуляції. Сил вам і терпіння.
|
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 18-02-2024 15:32:43 |
Доброго дня!
Співчуваю Вам, у Вас зараз нелегкий життєвий період, та і раніше легким він не був... На мою думку, найперше, що потрібно зробити, це привести свій внутрішній стан до ладу. Бо до тих пір, поет Ви будете психо-емоційно пригнічена навряд чи у Вас вистачить сили "відірватися" від цього чоловіка і почати нове, щасливе життя. З того, що Ви написала, у Вас з минулого "застрягли" непрожиті стреси, пов'язані зі смертю дідуся та загибеллю коханого хлопця. Ні ту, ні іншу трагедію, насправді, Ви не прийняли і не відпустили. А те, що Ви назвали допомогою вже цього чоловіка, ні що інше, як капкан, у який Ви себе, не усвідомлюючи цього, загнали. На мою думку, у Вас є величезна тенденція до "злипання" з бо з ними людьми, коли вони стають всім Вашим життям. А така тенденція дуже небезпечна, бо автоматично вводить Вас у роль жертви. Власне, яку Ви зараз і дуже явно відчуваєте на собі. Що робити? Стати самодостатньою ( не плутати з самостійною) і хто зна, можливо, навіть цей чоловік змінить своє ставлення до Вас. Чоловіки, насправді, реагують не стільки на зовнішній стан жінки, у тому числі, її фінансову спроможність, а її внутрішній стан. І якщо людина не має внутрішньої опори, якщо не наповнена почуттям щастя, її просто спершу "ловлять на гачок", а потім користуються її залежністю. Як правило, такі залежності формуються ще в дитинстві через недолюбленість батьками. Які у Вас були з ними стосунки? Як вони до Вас ставилися, коли Ви була маленька?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 20-02-2024 08:40:23 |
Добрый день!
цитата:
я не знаю цитата:
почати своє нове життя Потому что цитата:
розлад адаптації, хронічне депресивний розлад цитата:
я зупинила прийом ліків Медикаменты поддержат вас и дадут ресурс цитата:
почати своє нове життя После этого вы сможете взять несколько индивидуальных консультаций, чтобы иметь цитата:
план що я буду робити далі цитата:
почати вірити у себе цитата:
як відпустити минуле Вы можете обратиться ко мне за консультацией. Я работаю с такими проблемами и могу вам помочь.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
