Павел Леонидович 2 години тому: 
Как перестать бояться людей?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Марія Радченко психолог Дніпро 30-01-2024 23:30:37 |
1
Здравствуйте! Я не думаю, что Вы сами виноваты. Просто из-за сложной семейной ситуации Вы не можете сейчас поверить, что Вас может полюбить кто-то, значит, можно предположить, что Вам также трудно любить себя. Просто взять и полюбить себя волевым решением вряд ли получится, лучше всего будет обратиться к психологу (частному по согласию со стороны родителей или государственному в Вашем учебном заведении самостоятельно). Удачи! 
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 31-01-2024 05:28:55 |
2
Алла Володимирівна Романенко Желательно, чтобы с Вами поработал психолог. И все же давайте попробуем разобраться в Вашей проблеме. Когда у Вас возникает страх людей, задайте себе вопрос: «Чего конкретно я боюсь?» Какой Вы боитесь показаться людям? Глупой, ненормальной, скучной. Полностью войдите в эту роль и будьте в ней – «Да, я такая!»,. то есть не сопротивляйтесь, примите ситуацию. Если уберете внутренний протест и примите ситуацию, защитные механизмы психики начнут разрушать Ваши негативные убеждения. Боязнь уйдет. А дальше посмейтесь над своим страхом. Можете даже поиздеваться над ним. .Смейтесь от души. Вам станет легче, напряжение уйдёт и страх уйдет. Этого Вам пока достаточно. Но более глубокую работу проведет психолог. .
|
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 31-01-2024 12:03:03 |
1
Добрый день! Сочувствую вам. Вы сейчас в разочарованиях и в ощущении, что это навсегда, но есть лучик надежды, что это с этим можно что-то сделать и вы обратились сюда за помощью. Хочется вас поддержать в намерении это изменить! Рекомендую найти психолога! Вам нужна психологическая помощь, где вы будете учиться строить отношения, доверять, открываться собственным чувствам. Попросите родителей об этом или найдите социальные центры, в них часто консультации бесплатны. Также можно слушать различные лекции о взаимоотношениях, читать книги и познавать эту сферу пока теоретически.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Виталий Викторович Бондарчук психолог Київ 01-02-2024 11:17:38 |
1
Смотрите, как много людей Вам отвечают, а Вы говорите, что никому не нужны. Но прежде всего Вы нужны самой себе. Вам необходимо решить свой внутриличностный конфликт и прийти к гармонии с собой. А тогда Вы будете готовы прийти к гармонии и с окружающими миром. Так всегда. Хочешь изменить мир - начни с себя
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 03-02-2024 12:16:53 |
|
| 05-02-2024 19:14:44Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 359791 для Светлана Владимировна нету возможности, написала просто, я знаю что это ничем не поможет но всё же |
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 05-02-2024 20:03:15 |
цитата:
это ничем не поможет Но в интернете можно найти ссылки на социальные службы, общественные организации, фонды и телефоны доверия, где психологи консультируют бесплатно. А к родителям вы обращались за помощью? Как они относятся к тому, что вам надо работать с психологом?
|
| 06-02-2024 18:05:45Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 360107 для Светлана Владимировна мама сказала что это во всём я виновата и что мой страх уйдёт сам. Она постоянно меня обвиняет в этом, и когда мне грустно она расстраивает меня ещё больше. Я уже не знаю что делать. Я искала в интернете, но мне просто не отвечали, наверное не судьба. |
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 06-02-2024 18:37:08 |
цитата:
Я искала в интернете Например, в этой статье есть много вариантов (активные ссылки есть в оригинале статьи). "Мы собрали список контактов украинских и международных психологов, готовых бесплатно оказывать психологическую поддержку нашим людям. Команда "Тритфилд" вместе с экспертами и волонтерами основали проект психологической поддержки "Як ти?" Платформа найдет тебе контакт свободного психолога. Центр "Коло" предоставляет кризисные психологические консультации лицам, нуждающимся в поддержке. Запись по телефону: +380 98 559 65 21 (работает с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00). Психологи всеукраинского колл-центра фонда "Варто жити" предоставляют бесплатные психологические консультации всем, кто в этом нуждается. Номера горячей линии: 5522 — для абонентов Lifecell и Vodafone Ukraine; +38 093 170 72 19 — для абонентов Kyivstar. Звонить можно с 11:00 до 19:00 с понедельника по пятницу. Медицинская сеть "Добробут" собрала базу израильских и украинских психологов. "Розкажи мені" работает по методу когнитивно-поведенческой терапии. Оставить заявку на получение помощи можно на сайте или с помощью бота первой психологической помощи "Друг". Круглосуточные бесплатные телефоны доверия — 0 800 501 212; (044) 456 17 02; (044) 456 17 25. Бесплатный чат для психологической терапии "Elomia", созданный с помощью искусственного интеллекта, круглосуточно оказывает анонимную психологическую поддержку. Международная гуманитарная организация "People in Need" предоставляет бесплатные круглосуточные психологические консультации. Телефон: 0 800 210 160 (круглосуточно)".
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
