Question

04-12-2023

На постійній основі я відчуваю втому нічого не роблячи. Всі інтереси вже не такі цікаві, я вигораю до всього. Мої відносини з людьми я сама ж перериваю не розуміючи навіщо я це роблю... Я не можу контролювати це. Моя любов межує з ненавистю тому в один момент мені стає противно від всього. Навіть від самої себе. Моє сприйняття світу шкодить мені самій, тому щоб витримати таку емоційну нагрузку я прибігаю до саморуйнування. Я не розумію чому роблю це. Проте в шкоді до себе я знаходжу вихід і не можу позбутися селфхарму протягом 2 років. У мене висока параноя тому я часто настільки накручую себе, що мене починає трісти від страху, задихаюсь і ковтаю сльози через галюцинації які бачу занадто часто. Щодо сну, все погано. Я прокидаюсь по 3 рази на ніч через сни де нібито грає будильник. Скільки я б не спала енергії не стає навіть на елементарне. У мене великі проблеми з розуміння себе. Я не розумію причини і зв'язок моїх вчинків. Хто я є, ким хочу бути. Відчуття що в середині мене порожнеча яку я стараюсь заповнити різним спілкуванням та залишаюсь тільки з вигоранням і безсиллям. У мене сильні проблеми з сім'єю. Я бачила смерті близьких мені людей. Терпіла булінг в школі. потерпала від пливу суспільства через яке отримала підозри на рхп. На жаль, я відчуваю велику нейровідмінність через орієнтацію яку сама ж не сприймаю. Мені знову ж противно від себе. Я часто тікаю від всього у свій світ де можу находитись протягом тривалого часу(пару годин на день). Допомагає поринути в цей транс музика. Проте останніми роками я почала на постійній основі впадати в такий стан. Я не можу зосередитися на представленому мені завданні адже поринаю в свої фантазії та відволікаюсь. Рік тому я пообіцяла вбити себе до свого дня народження, якщо не знайду сенс і сили жити далі.Залишилось обмаль часу тому я в розгубленості чи справді вартує припинити це. Думки про самогубство переслідують мене на постійній основі. Мені складно пояснити свій стан, але я хочу отримати хоча б найменшу пораду для покращення будування відносин з іншими, розвитку та самоконтролю.

Питання від: Nxxwiew ; Вік: 13

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

26-11-2023 Не получаеться в личной жизни

20-11-2023 Прошу помочь

17-11-2023 як забути колишнього

12-11-2023 Не знаю что мне делать

26-10-2023 Проблеми з сексом або с стосунками

04-10-2023 Стосунки

27-07-2023 Дівчина спілкується з колишнім

19-05-2023 Ненавижу маму парня

10-03-2023 Подарок на 8 марта

06-12-2022 Сидел с бывшей девушкой и она сказала странную фразу, которую я не могу понять

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 1 · 2023-12-04 08:03:09

Панянко, я можу дати Вам пораду, про яку Ви просите. На мою думку, Вам необхідна лікарська допомога. Тут немає нічого сороміцького, навпаки, зараз є дуже популярним звертатится до лікарів з питань ментального здоров"я. Вам скоро 14 років, а це значить, що Ви можете самостійно звернутися як за допомогою до сімейного лікаря, так і до психолога, психотерапевта, психіатра чи консультанта. Окрім того, зараз є багато безкоштовних варіантів допомоги на різних гарячих лініях. Їх так багато, що я навіть не беруся перераховувати. Гугл надасть Вам вичерпну інформацію. А поки Ви не отримали фахової допомоги, раджу Вам опиратися на Ваш ресурс, який Ви віднайшли - це музика, транс та проживання життя у власній вигаданій реальності. Нехай це не занадто надійні опори, та все ж Вам зараз потрібні хоч якісь. Згодом разом зі спеціалістом Ви зможете розширити список вашого ресурсу. Бажаю удачі. Добре Вас розумію, сама пережила "бурю і натиск" у свої 13

Відредаговано автором 04-12-2023 08:04:34

Як почуватися знову добре?