Как избавиться от навязчивых мыслей?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 01-11-2023 04:08:18 |
1
Давайте спокійно розберемося у ситуації. Звісно, підозри у невірності чоловіка – це нелегко. Але для початку уточнимо: у Вас є лише підозри чи є факти? Поки не зрозуміло, чи він зраджує Вам чи ні. Жити у ситуації невизначеності дуже складно. Невизначеність провокує фантазії, а вони в таких випадках бувають набагато страшнішими за реальність. Тому невизначеність – джерело постійного та дуже сильного стресу. Потрібно серйозно поговорити з чоловіком. Яким би не був результат розмови, він несе за собою визначеність, а отже, стає зрозуміло, що робити далі. Напруженість знизиться. Під час розмови з чоловіком потрібно зберігати спокій і тримати емоції під контролем. Сльози, істерики лише завадять продуктивній розмові. Розкажіть чоловікові, що Вас турбує і попросіть його "намалювати" майбутнє ваших стосунків. Відредаговано автором 01-11-2023 04:10:08 
|
| Марія Радченко психолог Дніпро 01-11-2023 07:40:49 |
1
Доброго дня! Розкажіть, будь ласка, як загалом розвиваються Ваші стосунки з чоловіком? Коли саме він почав віддалятися, після яких подій у вашому подружньому житті? Чи є фактори (стреси на роботі у нього і у Вас, переїзди, тощо) які б впливали на відносини між вами? Чому саме у Вас виникла підозра, що чоловік зраджує? Ви пов'язали між собою свою зраду в минулому і те, що він міг знайти собі когось іншого. Ви все ще відчуваєте провину за те, що зрадили чоловікові? Чи є між вами з чоловіком довірчий діалог, після яких ситуацій почали підозрювати, що він недоговорює? А з депресивним станом краще не жартувати, і якомога скоріше звернутись по допомогу до психотерапевта. Що б не відбувалося у Вашому шлюбі, Ви у себе одна і про себе треба піклуватися.
|
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 01-11-2023 08:45:46 |
2
Ирина Константиновна Зубиашвили Доброго часу доби! Непроста ситуація, але як вже сказали колеги - багато невизначенності, незрозумілості. цитата:
Я зрадила і він мене пробачив але уже два роки пройшо відтоді як пробачив цитата:
Але він віддаляється від мене не договорює Що не договорює? Як Ви про це дізнаєтеся? цитата:
я не можу його відпусти цитата:
я не знаю що зцим робити!?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 01-11-2023 10:06:21 |
1
Доброго ранку! цитата:
Так ситуації живемо з чоловіком 5 років є двоє діток мені 21 чоловікові 26! цитата:
Був такий випадок що Я зрадила і він мене пробачив але уже два роки пройшо відтоді як пробачив цитата:
в мене депресія тривожний стан не можу налаштуватися на собі закрилася плачу і постійно в голові навіщо взагалі я з'явилася на цьому світі підтримки немає ні від кого! цитата:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ? По суті, потрібно рухатись у бік визначеності. Вносити ясність у стосунки з чоловіком. І приймати відповідні рішення. Вони, скоріше за все, будуть складними і навіть болісними, проте іншого шляху немає. Йдучи цією дорогою, можете відкрити в собі багато корисного і по-справжньому цінного, як от, наприклад. уміння покладатись на себе, бути незалежною і т.д. Також раджу звернутись до лікаря невролога/психотерапевта, аби він призначив протитривожні препарати.
|
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 02-11-2023 01:22:07 |
|
| Тетяна Гергель психолог Київ 02-11-2023 10:00:26 |
Доброго дня. А як розвивались у Вас відносини? Які зараз у Вас відносини?
Чи співпадають у Вас цінності? Чи дійсно є підстави вважати, що Він може зраджувати ( можливо колись Вас лякав), чи це Ваша проекція, якщо Ви йому зрадили, то і Він може це зробити? Краще за все звернутися за допомогою до психолога або психотерапевта. Я з таким запитом працюю.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
