Алла Володимирівна 4 хвилини тому: Психологиня Роксана Олеговна Баширова Київ лише онлайн
25-12-2011 Роксана Олеговна Баширова
Років досвіду: 14
Останній візит на сайт 95 днів тому.
Років досвіду: 14
психолог
психолог
Освіта
Вища освіта:
Міжрегіональна Академія Управління Персоналом, магістр психології
НТУУ «КПІ», факультет соціології, кафедра філософії та культурології, магістр
Практична освіта:
Київське представництво МГІ, сертифікат гештальт-терапевта від 04.2012 р.
Київське представництво МГІ, сертифікат супервізора та ведучого груп у гештальт-підході від 10.2019 р.
Брала участь у інтенсивах МГІ та ВОППГП УГІ 10 разів у 2009-2020 роках (послідовно як клієнт, терапевт, супервізор та лінійний тренер)
Член Національної Асоціації Гештальт Терапевтів України (колишнє ВОППГП)
З листопада 2018 р. – акредитований терапевт НАГТУ
З листопада 2021 р. – акредитований супервізор НАГТУ
02.2016 - 04. 2017 - спеціалізация "Арт-терапевтичні методи у гештальт-підході"
26-27.09.2016 - тренінг "Практичні аспекти психологічної роботи з ЛГБТКІ спільнотою"
10.2017 - 11.2018. – спеціалізація «Теорія розвитку у гештальт-підході: вікові кризиси»
02.2019 - 02.2021 - спеціалізація "Групова терапія у рамках гештальт-підходу"
09.2021- 05.2022 - курс "Когнітівно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих"
03.09.2022 - 05.09.2022 - Конференція "Відповідаючи кризі, катастрофам та травматичним подіям", Complex Trauma Institute, UK
03.03.2023 – 05.03.2023 – тренінг «Травма розвитку» від Центра Холістичного Розвитку, Нідерланди
04.2023 – курс «Травматичний досвід та ПТСР: інструментарій для психотерапевта», Прометеус.
06.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 1 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
09.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 2 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
10.2023 - досі: курс з Травматерапії від Центра Холістичного Розвитку, Нідерданди
Міжрегіональна Академія Управління Персоналом, магістр психології
НТУУ «КПІ», факультет соціології, кафедра філософії та культурології, магістр
Практична освіта:
Київське представництво МГІ, сертифікат гештальт-терапевта від 04.2012 р.
Київське представництво МГІ, сертифікат супервізора та ведучого груп у гештальт-підході від 10.2019 р.
Брала участь у інтенсивах МГІ та ВОППГП УГІ 10 разів у 2009-2020 роках (послідовно як клієнт, терапевт, супервізор та лінійний тренер)
Член Національної Асоціації Гештальт Терапевтів України (колишнє ВОППГП)
З листопада 2018 р. – акредитований терапевт НАГТУ
З листопада 2021 р. – акредитований супервізор НАГТУ
02.2016 - 04. 2017 - спеціалізация "Арт-терапевтичні методи у гештальт-підході"
26-27.09.2016 - тренінг "Практичні аспекти психологічної роботи з ЛГБТКІ спільнотою"
10.2017 - 11.2018. – спеціалізація «Теорія розвитку у гештальт-підході: вікові кризиси»
02.2019 - 02.2021 - спеціалізація "Групова терапія у рамках гештальт-підходу"
09.2021- 05.2022 - курс "Когнітівно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих"
03.09.2022 - 05.09.2022 - Конференція "Відповідаючи кризі, катастрофам та травматичним подіям", Complex Trauma Institute, UK
03.03.2023 – 05.03.2023 – тренінг «Травма розвитку» від Центра Холістичного Розвитку, Нідерланди
04.2023 – курс «Травматичний досвід та ПТСР: інструментарій для психотерапевта», Прометеус.
06.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 1 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
09.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 2 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
10.2023 - досі: курс з Травматерапії від Центра Холістичного Розвитку, Нідерданди
Досвід психологічної практики
Мені 42 роки.
Досвід індивідуальної роботи з клієнтами з 2010 року, у тому числі під супервізією.
Проведення майстер-класів із застосуванням метафорічних проективних карт.
2018-2020 рр. – ведення терапевтичної групи для жінок.
Регулярно отримую особисту супервізію та беру участь у супервізійних групах, маю великий досвід своєї особистої терапії.
Досвід індивідуальної роботи з клієнтами з 2010 року, у тому числі під супервізією.
Проведення майстер-класів із застосуванням метафорічних проективних карт.
2018-2020 рр. – ведення терапевтичної групи для жінок.
Регулярно отримую особисту супервізію та беру участь у супервізійних групах, маю великий досвід своєї особистої терапії.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегДепресія, тривога, невизначеність; самотність, туга, проживання горя, сором’язливість, замкнутість, невпевненість, самооцінка та проблеми ідентичності, самореалізація, конфлікти у стосунках, складнощі у вибудові довготривалих стосунків, емоційна залежність та созалежність, сепарація від батьків та дітей, які виросли, адаптація у новому середовищі та нових обставинах
ЛГБТ-френдлі
Працюю українською або російською мовами за запитом клієнта
ЛГБТ-френдлі
Працюю українською або російською мовами за запитом клієнта
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1200 грн
Основне
диплом перевірено
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 175
проблемы в отношениях с женой. в браке 3.5 года
Денис, здравствуйте!
Для начала выясните у жены, совсем ли она потеряла надежду на ваш брак, или не совсем. Если не совсем, то рекомендую вам обратиться к семейному психологу (психологу, работающему с парами) - вдвоем. Тогда в будущем у вас будет шанс договориться с женой и при этом не врать и не выкручиваться.
Если же жена твёрдо решила с вами разводиться, уважайте ее выбор и, как рекомендовали коллеги выше, идите к психологу самостоятельно. Возможно, эта ситуация даст вам толчок к большим изменениям в жизни, и кто знает, вдруг в будущем вы сможете построить отношения с женой на новых основаниях.
Для начала выясните у жены, совсем ли она потеряла надежду на ваш брак, или не совсем. Если не совсем, то рекомендую вам обратиться к семейному психологу (психологу, работающему с парами) - вдвоем. Тогда в будущем у вас будет шанс договориться с женой и при этом не врать и не выкручиваться.
Если же жена твёрдо решила с вами разводиться, уважайте ее выбор и, как рекомендовали коллеги выше, идите к психологу самостоятельно. Возможно, эта ситуация даст вам толчок к большим изменениям в жизни, и кто знает, вдруг в будущем вы сможете построить отношения с женой на новых основаниях.
Как жить с постоянной тревогой.
Здравствуйте, Лия!
Скажите, давно ли у Вас это состояние? Предшествовало ли ему какое-либо стрессовое/неожиданное/пугающее событие в Вашей жизни? И что Вас побудило написать письмо именно сейчас, какое событие?
В любом случае, очень рекомендую Вам очную консультацию у психолога/психотерапевта, за симптомом тревожности может скрываться широкий спектр проблем, которые лучше исследовать бережно и не спеша. Желаю Вам удачи!
Скажите, давно ли у Вас это состояние? Предшествовало ли ему какое-либо стрессовое/неожиданное/пугающее событие в Вашей жизни? И что Вас побудило написать письмо именно сейчас, какое событие?
В любом случае, очень рекомендую Вам очную консультацию у психолога/психотерапевта, за симптомом тревожности может скрываться широкий спектр проблем, которые лучше исследовать бережно и не спеша. Желаю Вам удачи!
я не понимаю, что со мной происходит
Поддерживаю коллегу, вы описываете симптомы, которые очень сильно напоминают одно из распространенных психических заболеваний. Рекомендую вам обратиться поначалу к психиатру, а если он исключит расстройство психики, тогда уже к психотерапевту/психологу. На всякий случай сразу скажу, что современные психиатры и медикаменты, которые они выписывают, вовсе не так страшны, как были раньше, и могут с наименьшими потерями стабилизировать ваше состояние.
Желаю вам удачи!
Желаю вам удачи!
Мне очень страшно из-за мужа и я плачу уже сутки,помогите
Аня, добрый день! В вашем описании ситуации меня больше всего затронуло и даже испугало то, что вы один день не можете провести без мужа и впадаете от этого в панику. Мне это напомнило чувства очень маленького ребенка, который каждое исчезновение матери из поля зрения воспринимает, как угрозу своей жизни, и переживает это с ужасом и отчаянием. Но на самом деле, напомню, вам 22 года, это уже вполне взрослый и самостоятельный возраст, и я согласна с предыдущими комментаторами в том, что финансовая независимость от родителей будет вам в любом случае очень "в тему" . Тем более, реальной угрозы вашим отношениям нет, и вы сами пишете, что после первой смены дальше будете выходить на смены одновременно.
Скажите, а как давно вы с мужем вместе, и как ваш муж относится к вашей зависимости от него? Обычно рано или поздно такая сильная привязанность истощает того, к кому привязаны и вызывает желание отодвинуться и найти свой круг интересов, друзей и т.д. Если подобные ситуации паники для вас характерны, я бы очень посоветовала вам очную работу с психологом на тему эмоциональной зависимости и созависимости. Если решитесь, я готова поддержать вас в работе с этой темой, пишите в личку.
Удачи вам и душевного спокойствия!
Аня, добрый день! В вашем описании ситуации меня больше всего затронуло и даже испугало то, что вы один день не можете провести без мужа и впадаете от этого в панику. Мне это напомнило чувства очень маленького ребенка, который каждое исчезновение матери из поля зрения воспринимает, как угрозу своей жизни, и переживает это с ужасом и отчаянием. Но на самом деле, напомню, вам 22 года, это уже вполне взрослый и самостоятельный возраст, и я согласна с предыдущими комментаторами в том, что финансовая независимость от родителей будет вам в любом случае очень "в тему" . Тем более, реальной угрозы вашим отношениям нет, и вы сами пишете, что после первой смены дальше будете выходить на смены одновременно.
Скажите, а как давно вы с мужем вместе, и как ваш муж относится к вашей зависимости от него? Обычно рано или поздно такая сильная привязанность истощает того, к кому привязаны и вызывает желание отодвинуться и найти свой круг интересов, друзей и т.д. Если подобные ситуации паники для вас характерны, я бы очень посоветовала вам очную работу с психологом на тему эмоциональной зависимости и созависимости. Если решитесь, я готова поддержать вас в работе с этой темой, пишите в личку.
Удачи вам и душевного спокойствия!
Проблемы с психическим здоровьем
Анастасия, здравствуйте. Я поддержу коллегу: ваше токсичное окружение и невозможность от него отгородиться привели к серьезным психологическим проблемам. Сейчас, я так понимаю, у вас нет финансовой возможности отделиться от мамы физически. Поэтому рекомендую вам посетить районного психиатра (можно начать с невропатолога в районной поликлинике, если там нет психиатра), или местный психиатрический диспансер, и описать свои симптомы. Скорее всего вам пропишут курс лечения, который поддержит вас на период, пока вы будете искать возможность отделиться от мамы. Только таблетки не помогут, обязательно нужно поменять среду, и в идеале заработать на работу с психотерапевтом, чтобы постепенно убрать причины вашего состояния. И да, не бойтесь, что ваши проблемы не воспримут всерьез, этот страх - часть вашего состояния, помните про это.
От всей души желаю вам удачи!
От всей души желаю вам удачи!
Как научиться сближаться с людьми?
Виктория, здравствуйте.
Проблема, которую вы описываете, несомненно связана с травлей, которая была в вашем опыте. После этого ваша психика стала защищаться от близких отношений для того, чтобы больше не испытывать боль предательства и отвержения со стороны значимых людей. Хорошо, что вы замечатете то, как легко вычеркиваете людей из своей жизни, не привязываясь к ним.
Но вы и сами видите, что такой адаптивный механизм во многом вас ограничивает. Для того, чтобы разобраться в том, что на самом деле скрывается за вашим бегством от отношений и чем вызвано постоянное внутреннее чувство одиночества, я рекомендую вам очную (или по скайпу) работу с психологом. Там в доверительной атмосфере вы сможете внимательно поисследовать то, как вы строите отношения, к каким людям вас тянет, а какие, наоборот, отталкивают, и почему; чем вам ценны отношения, дружба, и что в них может быть для вас страшного и неприятного и т.д. После этого вы сможете самостоятельно замечать и регулировать степень своей открытости отношениям и вливаться или не вливаться в коллектив по своему желанию.
Желаю вам удачи!
Проблема, которую вы описываете, несомненно связана с травлей, которая была в вашем опыте. После этого ваша психика стала защищаться от близких отношений для того, чтобы больше не испытывать боль предательства и отвержения со стороны значимых людей. Хорошо, что вы замечатете то, как легко вычеркиваете людей из своей жизни, не привязываясь к ним.
Но вы и сами видите, что такой адаптивный механизм во многом вас ограничивает. Для того, чтобы разобраться в том, что на самом деле скрывается за вашим бегством от отношений и чем вызвано постоянное внутреннее чувство одиночества, я рекомендую вам очную (или по скайпу) работу с психологом. Там в доверительной атмосфере вы сможете внимательно поисследовать то, как вы строите отношения, к каким людям вас тянет, а какие, наоборот, отталкивают, и почему; чем вам ценны отношения, дружба, и что в них может быть для вас страшного и неприятного и т.д. После этого вы сможете самостоятельно замечать и регулировать степень своей открытости отношениям и вливаться или не вливаться в коллектив по своему желанию.
Желаю вам удачи!
Девушка общается за спиной с моим другом, пока меня нет рядом
Вы задаете много конкретных вопросов, на которые сложно ответить в дистанционном режиме, не зная всех подробностей ситуации. И в любом случае лучше вас никто ситуацию не знает и любой совет по поводу того, какими именно словами говорить и с кем сначала, будет хуже вашего собственного решения. У вас уже есть все ответы, вы знаете, что хотите сказать другу и девушке, но почему-то не решаетесь. Я верю, что у вас получится всё прояснить, удачи вам!
Відсутність стосунків
Доброго вечора! Співчуваю вашому пригніченому стану. Я вважаю, що вам потрібно звернутись до психолога для роботи над темою, яка вам болить. На перший погляд бачу, що вам треба буде працювати над самовпевненністю та самоцінністю, а також за допомогою психолога ви зможете дослідити, як ви уникаєте стосунків с дівчатами у своєму житті, які у вас вимоги до дівчат і які дівчата вам подобаються, а також чим можливо ви можете їх відштовхувати. Бажаю вам успіху!
Доброго вечора! Співчуваю вашому пригніченому стану. Я вважаю, що вам потрібно звернутись до психолога для роботи над темою, яка вам болить. На перший погляд бачу, що вам треба буде працювати над самовпевненністю та самоцінністю, а також за допомогою психолога ви зможете дослідити, як ви уникаєте стосунків с дівчатами у своєму житті, які у вас вимоги до дівчат і які дівчата вам подобаються, а також чим можливо ви можете їх відштовхувати. Бажаю вам успіху!
Девушка общается за спиной с моим другом, пока меня нет рядом
Добрый день. Слышу про вашу тревогу от невозможности контролировать поведение вашей девушки, когда вы не рядом. Попробуйте ответить себе: чего конкретно вы боитесь? Вы говорите, что уверены в том, что она не изменит вам, если это так, то опасаться вам нечего. Или всё-таки не уверены? И похоже, другу вы тоже не очень доверяете. В любом случае сейчас у вас есть только ваши предположения по поводу того, что происходит в ваше отсутствие. Рекомендую вам прямо поговорить с девушкой по поводу ваших опасений, без обвинений и скандала, а именно про то, что дорожите ей и боитесь ее потерять (ведь это так?). Запрещать с кем-то общаться не рекомендую, это может ухудшить ситуацию. И с другом тоже неплохо бы поговорить отдельно и по возможности прояснить ситуацию. Желаю вам удачи!
Добрый день. Слышу про вашу тревогу от невозможности контролировать поведение вашей девушки, когда вы не рядом. Попробуйте ответить себе: чего конкретно вы боитесь? Вы говорите, что уверены в том, что она не изменит вам, если это так, то опасаться вам нечего. Или всё-таки не уверены? И похоже, другу вы тоже не очень доверяете. В любом случае сейчас у вас есть только ваши предположения по поводу того, что происходит в ваше отсутствие. Рекомендую вам прямо поговорить с девушкой по поводу ваших опасений, без обвинений и скандала, а именно про то, что дорожите ей и боитесь ее потерять (ведь это так?). Запрещать с кем-то общаться не рекомендую, это может ухудшить ситуацию. И с другом тоже неплохо бы поговорить отдельно и по возможности прояснить ситуацию. Желаю вам удачи!
часто думаю о том, что скоро умру. это предчувствие или последствия стресса?
Добрый день, Светлана. Сочувствую Вам по поводу смерти отца и согласна с Вашим предположением касательно того, что Ваши мысли о смерти могут быть связаны со стрессом, пережитым Вами. Я думаю, для того, чтобы избавиться от тревожащих Вас мыслей, Вам стоит поработать с психологом на тему проживания смерти отца, это зачастую небыстрый процесс, и неправильно или неполно пройденное горевание по утрате, тем более родителя, может "выплыть" потом разными способами, в том числе и описанным Вами.
Добрый день, Светлана. Сочувствую Вам по поводу смерти отца и согласна с Вашим предположением касательно того, что Ваши мысли о смерти могут быть связаны со стрессом, пережитым Вами. Я думаю, для того, чтобы избавиться от тревожащих Вас мыслей, Вам стоит поработать с психологом на тему проживания смерти отца, это зачастую небыстрый процесс, и неправильно или неполно пройденное горевание по утрате, тем более родителя, может "выплыть" потом разными способами, в том числе и описанным Вами.
Публикації психолога 6
Тренінги 2
18-02-2018 - 18-02-2018
Киев
Что год грядущий мне готовит
Дорогие друзья! Приглашаю вас погрузиться вместе со мной в волшебный и красочный мир метафорических проективных карт. Год только начался (а Китайский ...
17-10-2017 - 17-10-2017
Киев
Терапевтическая группа "Чужой среди своих"
Если:
Вы часто ощущаете себя «не в своей тарелке»
Вам сложно вписаться в коллектив
Вы чувствуете протест против общепринятых стандартов
Вы думаете...
Інтерв'ю 2
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
4149 4378 6139 8376
