Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Не важливо, скільки дверей зачиняться перед твоїм носом, — пам’ятай, що ...»
Захоплення селфі (селфізм). Чому люди роблять багато селфі

Питання 1

Селфізм (захоплення селфі) — ознака чого? Про що Вам говорить сторінка людини, переповнена «селфі»?

Такий сторінка каже мені про те, що людині варто задуматися — що ж її не влаштовує у житті, що призводить до сум’яття, лякає, тривожить, дратує. Може, їй не вистачає впевненості в собі? Або вона самотня? А може, це яскравий симптом відразу двох комплексів: заниженої чи завищеної самооцінки та гострої нестачі живого спілкування? А може, комплекси з’явилися на тлі вікових змін?
Елена Босая
Елена Босая
Архівний профіль
Наявність селфі на сторінці — явна ознака того, що людина не хоче залишатися в тіні, прагне уваги. І що вона готова як до похвали, так і до критики. Але дуже важливе питання — інтенсивність! Чи є на її сторінці щось ще, крім селфі? Якщо ні — це вже пахне патологією, точніше — бідністю емоційного та інтелектуального життя.
1. Людина прагне уваги!
Іноді надмірно!
2. Причини — від недолюбленості іншими до самозакоханості!
3. Пошук себе не увінчався успіхом, тому спотворена само презентація. І якщо це надмірно, варто замислитися, особливо якщо це стало вже метою життя, а головний фактор — готовий приносить задоволення...
Алена Анатольевна Бондарь
Алена Анатольевна Бондарь
Архівний профіль
Думаю, значущість селфі для кожної окремої людини — індивідуальна.
Тут можна торкнутися широкого спектра тем.

Також поділюся своїми більш загальними та новими для мене міркуваннями з цього приводу. Можливо, селфі — це свого роду спосіб прожити у «тут і зараз» фрустроване прийняття на певному етапі.
Бути поміченим, прийнятим у своїх почуттях, потребах, які бувають різними, а іноді й не зовсім доречними для когось — дуже важливо, особливо на етапах, коли формується дитина. Будь-яку потребу, бажання, навіть не зовсім доречні, важливо відображати. Так дитина вчиться спиратися на свої почуття, на себе, а отже, й довіряти собі. І ось коли з тих чи інших причин цього відображення та прийняття не відбувається, виникають різні способи компенсації. І одним із таких способів і є селфі. У камеру ми дивимося, піднімаючи телефон над собою, виникає така метафора, ніби телефон (або камера) — це той, кого так і не було над колискою колись, коли в чомусь так потребував.
Мені здається, що боротися з нововведеннями та модою — марна трата часу. Це модно і вже стало частиною культури підлітків. Що за цим? Як і в усіх підлітків — знайти своє місце у світі, заявити про свою унікальність через зовнішній вигляд. Багато роблять селфі, дотримуючись порад модних блогерів та коучів, наслідують тих, хто успішний і цікавий. Інша частина радіє фільтрам, які покращують саме фото. Де межа між додатковим ресурсом і опорою чи неврозом? Головне — розуміти свої потреби: яку саме потребу я задовольняю цим? Адже погодьтеся, ще кілька років тому ні в кого не було мобільних з камерами спереду, а сьогодні це данина часу. Фотографуйтеся на здоров’я!
Для початку потрібно зрозуміти, що селфі — це в якійсь мірі віддзеркалення себе, знаходження людиною себе у цьому світі. Чому він до цього вдається? Для людини первинним є нарцисизм та побудова свого образу тіла. Без цього не народжується людина. І цей образ завжди змінюється. Як ще сучасній людині, підлітку, дитині відповісти на питання «Хто Я?»
Сторінка в соціальній мережі може багато розповісти про людину. Навіть відсутність сторінки та небажання її заводити теж дає глибоку інформацію про особистість. Ставлення до селфі можна розглядати з двох боків:
1. Якщо людина живе на показ з метою привернути увагу аудиторії до своєї персони для просування власного бренду, продукту чи послуг — це цілком нормально, грамотно продуманна стратегія, і про жодні «розлади» тут не йдеться.
2. Якщо людина живе на показ лише для того, щоб привернути до себе увагу, це вже інше явище. Про що це нам говорить? Про те, що таким чином людина намагається, отримуючи зворотний зв’язок від світу, підтвердити для себе, що вона крута, красива, успішна, що в неї яскраве життя і взагалі вона дуже щаслива! Саме внутрішня незадоволеність собою в теперішньому, іноді явна, а іноді глибоко підсвідома, підштовхує людину до пошуку способів самоствердження.

Питання 2

Чи може захоплення селфі переростати в залежність?

Пристрасть до селфі та викладання знімків (більше 5 на день) на сторінку в соцмережах може призвести до психологічного розладу. Селфіманія визнана психічним захворюванням (селфіт). Зазвичай воно розвивається в тих, хто відчуває якусь форму залежності від електронних гаджетів.
Алена Анатольевна Бондарь
Алена Анатольевна Бондарь
Архівний профіль
Коли селфі стає захопленням, яке не заважає всім сферам життя — це не може бути залежністю.
Коли захоплення виступає компенсацією, чому б і ні?!
Але коли це дійсно стає руйнівним для себе, варто задуматися: чи не стали ви залежними?!
Думаю, так. Якщо кожен вихід у кафе, ресторан, спортзал, на прогулянку чи фото вечері вдома супроводжується селфі — це нездорово. Насамперед людина має запитати себе: навіщо це їй? Адже надмірне захоплення селфі відображає внутрішньоособистісні труднощі.
Якщо ми розглядаємо селфі як те, що підтверджує образ людини та її буття у світі, і відповідає на питання «Хто Я?», «Який Я?», то чи може це стати залежністю? Залежністю від підтвердження. Проблема в тому, що людина втрачає себе у сучасному світі. Вона не може поглянути на себе сама, а шукає погляд іншого, оцінку іншого (Іншого).
Захоплення селфі може перерости в залежність, коли людина намагається заглушити свою внутрішню неспроможність як особистості, отримуючи зовнішній зворотний зв’язок. Вона стає залежною не від власного фото, ні, а саме від очікування реакції суспільства.

Питання 3

Що робити людині, яка зрозуміла, що надмірно захоплюється селфі та не може зупинитися?

Я думаю, що така поведінка може свідчити про те, що людина перебуває в стані особистісної кризи. Для таких людей кожен лайк під їхнім фото — це «емоційне поглажування» чи комплімент, яких вони не отримують у реальному житті від оточуючих. З часом таке схвалення стає для них життєвою необхідністю. Вихід є: вирішення глибоких особистісних проблем. Ну, а якщо людина не здатна розібратися в собі самостійно, краще звернутися до психолога.
Елена Босая
Елена Босая
Архівний профіль
Думати: а що б він робив, якби перестав робити селфі? І шукати свої страхи в цьому.
Шукати потреби, які він задовольняє за допомогою селфі. І задовольняти їх по-іншому, більш адекватно.
Зрозуміти чому? Від чого? Окрім самолюбування? Що ще стоїть за цим?
Сам процес? Отримання лайків? Перегляд себе? Які почуття, емоції, якщо спробувати змусити себе зробити перерву? Зрозуміти — перші емоції, які змушують робити? Навіть у який час доби? І на самоті чи навпаки?
Редаговані обов'язково чи ні?
Сукупність відповідей може дати деяке уявлення, звідки і для чого?
Алена Анатольевна Бондарь
Алена Анатольевна Бондарь
Архівний профіль
Було б чудово дослідити, яку потребу людина задовольняє, роблячи селфі. А потім знайти спосіб або зробити вибір, як бути з цією фрустрованою потребою.
Якщо людина усвідомлює це як проблему (хоча таких я поки не зустрічала), то вона може звернутися до психотерапевта та розібратися, яка саме сильна незадоволена потреба стоїть за цією залежністю, і чи можна її задовольнити іншими способами.
Якщо людина сама усвідомила, що з нею щось не так, варто переглянути свої звички, то найоптимальнішим способом «вилікуватися» буде пошук та усвідомлення причин такого захоплення та їхня проробка. Можна запитати себе: а що буде, якщо мене перестануть помічати? Що я відчуватиму? Чого я «варта» як окрема особистість?

Питання 4

Побутує думка, що поширення такого явища, як селфі, — ознака своєрідної культури нарцисизму сучасного суспільства. Чи згодні Ви з цим?

Нарциссизм - чрезмерная самовлюбленность и ощущение собственной важности - чаще проявляется в юношеском возрасте. Девушки и юноши, у которых высокий уровень сформированности нарциссических черт личности, могут прибегнуть к селфи, чтобы обратить на себя внимание. Я не считаю, что селфи признак своеобразной культуры нарциссизма. Скорее всего селфи - «подкормка» для «нарциссов».
Елена Босая
Елена Босая
Архівний профіль
Больше согласна, чем нет.
Важнее то, что нарциссизм - это не плохо само по себе. Это может мешать, а может и стимулировать.
Нарциссизм очень помогает, если направить его на достижение целей.
Селфи само по себе - вряд ли. Для меня это признак не нарциссизма, а демонстративности, истерической личности. Ничего страшного в этом нет. Для меня более важным признаком будет, если человек будет постоянно хвастаться своими друзьями, связями, домом, детьми, шикарными путешествиями, ресторанами, супругом (ой) и т.д. А также тем, какой он профи высокого класса. Но тоже я бы поостереглась ставить диагноз по интернету, причины такого поведения могут быть разными, в том числе это может быть защитная реакция, в соцсетях сейчас не принято показывать неприглядные стороны своей жизни, только самые смелые люди могут на это отважиться.
Нарциссизм есть основная и важная стадия для формирования субъекта, который будет иметь свой образ. Но этот образ никогда не совпадает с взглядом других и постоянно меняется. Проблема потери своего образа и попадание в нехватку с последующим желанием подтвердить свое существование и есть проблемой современного общества.
Увлечение селфи может быть разной глубины. И, естественно, т.к. мы все себя очень любим, можем копировать стиль поведения в социальных сетях. Особенно это касается тех людей, у которых на первом месте презентации их личности стоит внешность.