Ксенія 57 хвилин тому: 
Владислав
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ірина Геннадіївна Горлинська психолог Дніпро 25-02-2024 00:21:07 |
1
Здравствуйте, ваша история вызывает грусть. Хочется вас поддержать. Сказать, что вы сейчас находитесь на распутье и это нормально боятся , переживать. Вы видите как живут ваши родители и что их образ жизни вам не подходит. Это уже прекрасно , что вы это осознаете. Я слышу про одиночество, что маленькое население. Что люди которые вас окружают, вас раньше обижали. А что делать дальше не понятно. Не важно как нас травмировали родители или общество, а важно что мы с этим делаем. Предпочитаем всю жизнь жалется и страдать или взять ответсвеность за свою жизнь в свои руки и начать, что- то с этим делать? Нравится ли вам жить в том месте где вы живете? где бы вы хотели жить? какое хобби у вас есть? как вы строите взаимоотношения? как вы комуницируете? У вас чудесный возраст, чтоб изучать себя, что вам нравится, а что нет. Понимать какой вы , как с вами можно вести другим людям , а что для вас не допустимо. Вы говорите, что сейчас не хотите работать с психологом. Тогда я вам порекомендую каждый день по пол часа в тетрадку от руки выписывать свои мысли. Важно , чтоб вы себя ощущали в безопастности, чтоб эту тетрадку не могли прочесть. Или пишите, а потом рвите или сжигайте.Ваша задача писать до состояния пустоты. А если в какой-то день не знаете про что писать так и начинаете " я не знаю , что писать" рано или поздно мысль родится. Мне радостно, что вы смогли отложить деньги, это приличная сумма. Это здорово. Вы говорили также про лишний вес - это всегда про защиту, от чего вы защищаетесь? что вы заедаете? какую емоцию? По поводу девственности, каждый человек созревает по-разному физиологически. И то, что в данном возрасте вы еще девственник ничего про вас как про личность не говорит. Это нормально. Дайте себе время. Современное общество много чего навязывает и молодые люди торопятся повзрослеть, хотя внутренне еще не все готовы. Предлагаю вам сместить ваш внутренний фокус с негатива, на то , что у вас получается. Каждый день замечать, в чем вы сегодня молодец, что вы здорово или по-новому сделали/ отреагировали/ сказали/ имели прекрасное настроние. Не важно, начните замечать свои достатки. Всего вам найлучшего. 
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 25-02-2024 08:50:18 |
Доброе Утро!
Дочитала до конца)) У вас конечно не простая ситуация... Быстро она не решиться - как вы хотите. То есть - все и сразу не будет. Вы должны это осознавать. Ваша проблема в том, что вы хватаетесь за все и сразу... И от этого - запутываете себя еще больше. Нужна первостепенность целей - назначить. И планомерно их выполнять. Неукоснительно. Дисциплину нарабатывать. 1. Это заняться своим здоровьем и спортом. У вас свой дом - там работы много. Занимайтесь физическим трудом - помогайте отцу. По мере своих сил - не ленитесь! Занимайтесь спортом. Прогулки, пробежки, отжимания, комплекс упражнений. ( в ютубе есть видео уроки по спорту. ) Можно даже дома самому заниматься - купите гантели для спорта. (Они не дорогие). Так вы снимите лишний вес. И у вас одной проблемой, станет меньше. Но главное, наработать привычку заниматься спортом - это как минимум три месяца. Первые результаты от тренировок будут - через полгода. ( 2 - 3 раза в неделю надо заниматься) Попутно надо проанализировать - как вы питаетесь. Убрать жирную пишу, мучное снизить и сладкое. И наладить режим дня и сна. 2. Учитесь ли вы гдето? И планируете ли поступать? Нужно образование. Чтоб потом работать и зарабатывать деньги. Ну или хотя бы найти подработку - по вашим силам и умениям. Так как, у вас семья не богатая. Придется самому себя обеспечивать. Да! Это вам тоже надо осознать. Что вы можете рассчитывать только на себя - в этом отношении. У вас должны быть цель сейчас, не девочки и отношения ( хотя понятно, что вы молодой парень и хочется отношений) Но первые цели - должны быть работа и финансы и учеба. Образование. Получения образования. Вот когда эти 2 цели - Свое здоровье и спорт - и работу и финансы, обучения выполните. Или начнете выполнять планомерно - это длительный процесс - на все это надо хотя бы год. Тогда вы станете по увереннее в себе! Устойчивее. Почувствуете, что у вас начали получатся первые результаты. И уже попутно можно, искать отношения с девушками. А тему обиды и унижений - это на проработку к психологу. Удачи!)
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 25-02-2024 11:25:15Доповнення від автора |
|
Спасибо что ответили) Нpaвитcя ли вam жить в тom mеcте где вы живете? где бы вы xoтели жить? kakoе xoбби у вac еcть? kak вы cтpoите взaиmooтнoшения? kak вы komунициpуете? 1. Место где я живу ну конечно и нравиться и нет дом очень большой но опять же раньше отец в запои не заходил а сейчас мне и девушку превисти реально страшно нет он не бьёт просто этот запах спирта на весь дом его глаза которых я и ногда боюсь нет он спокойный но у него переодически начинаеться белочка он что-то ищет и говорит помогите мне мне не приятно ето слышать я говорю как он незнаб и так постоянно но допустим примерно каждые 2 месяца на неделю в запой. Да есть своя комната но опять же он завалиться если мы будем в 2 сами можете понять не самое приятное лежать на диване знать что за комнотой отцу плохо и притом может завалиться и помогите мне ! А так да болие неменее нравиться дома классно но это может реально я ищю оправдания что якобы неккда привести девушку. 2. Где бы хотел жить ой честно даже незнаю дома но понимаю что прийдеться куда-то сьежать думал в город но я не так живу далеко от окупации поетому нет. Буду жить где живу может у бабаушки так как хоть каку ето роботу модно найти ну и ли когда будут права ездить. 3.Какое у вас хоби наверно такого нет раньше занимался музыкой но потом перестал надоело 4. Как вы строете взаимоотношения незнаю что ответить просто иногда очень редко знакослюсь с людьми и общяюсь но обычно долго ето не прододжаеться. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| 25-02-2024 11:26:04Доповнення від автора |
| Спасибо вам всем кто ответил ) |
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
01-02-2024
Не бачу сенсу продовжувати жити
25-01-2024
Контроль дыхания
24-01-2024
Большой Страх перед взрослой жизни.
14-01-2024
Нет энергии жить
13-01-2024
Депресивний стан
10-01-2024
Сильная дипрессия из-за одиночества.
22-12-2023
Депресія
Рекомендуємо
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
