Володимир Анатолійович 1 година тому: 
Як боротись з страхом та тривожністю
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Страхи, тривоги, фобії »
Як боротись з страхом та тривожністю
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 25-11-2023 18:56:43 |
|
| Владимир Владимирович Негирев психолог Запоріжжя 25-11-2023 20:13:00 |
Здравствуйте! Борьба со страхом - усиливает страх. Живые люди иногда хотят в туалет и там, где его нет. Судя по тому, что вы смогли написать сюда, сможете и туалет найти, если он вам будет необходим. Если я захочу в туалет во время консультации, скажу клиенту о том, что ему придётся какое-то время меня подождать, а вообще, я прихожу на консультацию для того, чтобы работать, вот и вы в автобусе, чтобы ехать куда-то, а не для того, чтобы хотеть в туалет. Пробуйте отвлечь себя: "Я уже ходила в туалет сегодня, следующая остановка - завтра", "Подумаю об этом, когда вернусь домой", "Интересно, а если водитель автобуса захочет в туалет, что он будет делать?" и т. д. Быстро разобраться с тем, что спрятано за страхом обделаться, возможно в личной терапии.
|
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 25-11-2023 22:09:51 |
1
Доброго вечора! Співчуваю, бо дуже важко жити постійно з такими страхами... Як на мене, страхи самі по собі не з'являються. Отже, швидше за все, була якась ситуація, що "запустила" цю проблему... Спробуйте згадати, коли в перший раз відчули такий страх і з якою подією чи людиною він був пов'язаний? Якщо не має показників по здоров'ю, тоді у Вас проблема психо-соматичного характеру. Відредаговано автором 25-11-2023 22:12:02
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 26-11-2023 01:00:03 |
Добрий день!
Ні, проблема не смішна, тому що через неї Ви знаходитесь у постійній напрузі. Характер проблеми психологічний. Пігулки, які Ви приймаєте, можуть лише зашкодити організму. Ваш страх захотіти в туалет відіграє захисну роль. Ви боїтеся іншого. Але свідомості складно в цьому зізнатися і вона витісняє ваш реальний страх іншим, більш допустимим. Потрібно разом з психологом виявити справжню причину страху. Для цього потрібна детальніша розмова. Потрібно розуміти, коли саме почалося. Потім працювати над проблемою.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 26-11-2023 17:42:09 |
Доброго вечора!
цитата:
Скажіть як мені з цим боротись з цим страхом. Щоправда, не за один сеанс, і не за два. Вірогідно, боїтесь на самого позиву сходити в туалет. Опасіння, припускаю, викликане уявними почуттями безпорадності в "критичній" ситуації і СОРОМУ(!) Саме страх зустрітись з ними аранжує цитата:
напад тривоги і постійне відчуття позиву до дефекації Пригадайте, події дитинства... Чи було таке, що Вас соромили, коли не впорались, не встигли і оконфузились?
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
