У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог Олександр Римович Рафіков Київ

без фото
04-05-2016 Олександр Римович Рафіков додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 62 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
психолог
Освіта
Закінчив:
Магістр спеціальність Практична психологія (Київський університет імені Бориса Грінченка)
Кандидат психологічних наук (аспірантура Київського університету імені Бориса Грінченка);

Навчальні семінари:
Відношення любві. Норма и патологія (Отто Кернберг, Київ 12-13 листопада 2018 року );
Основи першої психологічної допомоги дітям, що пережили психотравмуючі події (Шерон Стефан, Джеффрі Бостік, Київ 27 травня 2014 року);
Використання ресурсів безсвідомого через аналогії і метафори в психологічному супроводі дітей, молоді, сімей (Петр Немечек, Київ 27.02-3.03 2013 року);

Навчальні курси:
Теорія і практика роботи з психосоматикою (Павленко Т.В., Київ 2018 рік);
Травмофокусирующая терапія і консультуюча психологія» (Таран Т.В., Київ 2016 рік);
Пропедевтика психіатрії (Київ, 2023).


Навчання психодіагностичним методикам:
Основи використання тесту тематичної апперцепції (Шаповалов В.О. Київ 16-17 квітня 2016 року);
Методика Роршаха. Основи діагностики (Нестеренко М.В. Київ 25-26 липня 2015 року);
Метод портретних виборів (Гафіатуліна А.В. Київ 2016 рік).
Досвід психологічної практики
С 2016 особистісна діагностика Методикою чорнильних плям Роршаха.
С 2017-2022 практичний психолог у відділенні Психотерапії та медичної психології Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2017 особистісна практика в Psychological center "Selena Group"
В 2022 - психолог на телефоні довіри Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2022 - психолог в мультидисциплінарній бригаді благодійної організації
Працюю з запитами
🔸самооцінка та прийняття себе (постійне порівняння себе з іншими у Facebookі або Instagram, заздрість до сина/дочки маминої подруги, невпевненість у своїх силах);
🔸 самотність, складнощі в побудові стосунків;
🔸 страх заявити про себе, відчуття сорому;
🔸 професійне вигоряння, пошук професії;
🔸конфлікти у спілкуванні;
🔸психосоматика (біль в ділянці шиї, голови або живота, судоми, тики, нудота, слабкість, запаморочення, серцебиття, складність дихання);
🔸панічні атаки; раптові напади страху;
🔸 прокрастинація (відкладаю важливі справи на потім, постійно сиджу в соціальних мережах);
🔸 кризи (що робити коли все навколо валиться з рук, відсутність опори);
🔸 відкладаю життя на потім.
1000 грн


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Київ, , Дарницкий бульвар 10а, офис 1

Відповіді 389
Отношения родителей
Добрый день
Вы можете быть теплой, принимающей, поддерживающей. О чем это я, о том, что бы давать обратную связь вашей матери как поддержка, одновременно с тем важно сохранять тот уровень включенности который комфортен вам. И да, вы как ребенок не можете становиться на сторону одного из родителей и эту идеи есть смысл донести матери. Таким образом простроить четкие границы между вами.
Как теперь верить мужчинам?
Снова таки вопрос, какое место занимаете его бывшая, а какая вы? Значит ли что для него вы просто заменитесь женщины или таблетка от боли?
Судя по вашему описанию есть ожидания любви которую может дать мужчина, при этом способен ли хоть один мужчина дать вам такую любовь, которая будет отвечать вашим ожиданиям. Ведь то что мы ожидаем от других и то что получаем может вызывать сильное смятение. Хотя никто не обещал что этот человек обязан нас любить как мы хотим. И возникает так же вопрос, почему вы с этим мужчиной, что такого ценного в нем?
Не могу определиться с трудоустройством
Добрый день
Если вы ощущаете столько негатива к этой ситуации, то имеет смысл дальше там вариться? Не будет ли это поводом для выгорания и саморазрушения. Так же важно какие риски у вас есть в связи с этой работой, если вы таки решитесь на нее пойти. При этом всем я слышу про трудности с поиском работы. Вполне возможно что в этом направлении более конструктивно копать вам:
Что вы умете делать?
что вы можете предложить рынку?
Какую работу вы хотели бы делать?
Какой ваш опыт и представления про работу?

Бесплатная рассылка интересностей!

Стоит ли встречаться после расставания с М.?
Добрый день, я правильно понял, что первоначально вы не искали отношений с молодым человеком?
Что бы ответить на вопрос звонить и встречаться с М? Возьмите лист бумаги и напишите на нем ответы на следующие вопросы:
Что будет если вы таки позвоните и встретитесь с М?
Что не случится если вы проигнорируете М?
Что вы потеряете/какие риски или на борот чего не будет если вы проигнорируете М?
И чего не будет если вы не позвоните и встретитесь с М?
Выпишите, максимально конкретно и подробно, потом перечитайте прислушиваясь к вашим переживаниям и сделайте тот выбор что будет вам комфортнее всего.
Ребёнок не хочет проводить время с папой
Добрый день
Какая атмосфера в семье? Насколько близкий у вас емоциональный контакт с ребенком?
И как реагирует ваша дочь на посторонних людей?
Как теперь верить мужчинам?
Добрый день
Как вы думаете, если что-то общее между теми мужчинами которых вы выбираете кроме тоски о бывших?
Тот холод о котором вы говорите, он был и во всех отношениях и всегда ?
Как вы ощущаете что находитесь на вторых позициях, это только то что вам говорят или же ещё отношения к вам?
По большому счету можно предположить что выбор мужчины это борьба за внимание к себе, то внимание которое вы хотите и заслуживаете получить. Самое коварное это получаете ли вы от себя такое же отношение какое ждёте от мужчин?Ставите ли себя на первое место?
Вижу себя от третьего лица
Добрый день
Замечательно что каких-то конкретных психотравм не было. Но тем нее менее возникает открытый вопрос про ваши навязчивые мысли и самокопание. То что алкоголь помогает безусловно есть большим плюсом, но не даёт возможности для диагностики вашего состояния. Зачем нужна диагностика, а как раз затем что бы убедиться нормально все или нет.
С этой целью вы можете обратиться к психиатру да бы он направил вам на патопсихологическое обследование.
Цель ПО - ответить нужен ли курс препаратов или же достаточно не медикаментозного вмешательства.
Пропал интерес к жизни. Что делать?
какой смысл жизни был бы в ОАЭ?
Как найти смысл жить?

например?
Например что-то коротко срочое что позволяет получить быстрый результат или наоборот то что самое актуальное сейчас. Как бы банально это не звучала, но тут подвязано под вас

Что касается смирения.
Смирение приходит в момент отказа от ожидания и переключение на то что есть ценного сейчас (даже сейчас есть какой-то уровень на котором вы находитесь). Другое дело при каких условиях это может произойти у вас, сложно наверняка сказать.
Как найти смысл жить?
Добрый день
Да, описанная вами ситуация безусловно не простая и да есть трудности с которыми вы столкнулись в жизни. Одновременно с тем стоит отметить что именно вы хотите получить. С одной стороны вы говорите про смысл жизни, так же вы говорите про отсутствие справедливости или же получение социальной поддержки.
Судя по описанию поиск справедливости вполне может быть вашим смыслом жизни. Другой вопрос развивает ли вас этот смысл жизни, дает ли вам возможность получить ресурс и сам по себе смысл. Если нет, то возможно есть смысл отказаться от идеи справедливости и поставить другие цели.
С другими целями как минимум возможно начать искать действия для достижения. Важно регулярность действий. Измениться ли что-то быстро. Думаю нет. Возможны ли изменения в целом. Да. В какую сторону они произойдут сложно сказать.
Свобода внутри
Добрый день
Да, вполне возможно что сейчас вы двигались вдали от ваших интересов, целей, и выполняли условный чей-то "заказ". Кто заказал отдельная интересная история. Важно другое, то что сейчас вы пришли в точку где ощущается дискомфорт. Как с нее выйти? Вариант 1. Убрать дискомфорт и заглушить его. Вариант 2. Переосмыслить ваши цели, осмотревшись в том месте куда вы попали. Сделать ревизию отмечая насколько вам комфортно или не комфортно с этим. БОлее того не стоит рубить с плеча. Вариант 3. Сделать перерыв, подобрать новые действия что не делали раньше. Вариант 4. Сменить окружение, на новое для вас. Проанализировать опыт что вы получили.
Как определиться с профессией?
Добрый день
Для начала вы можете закончить обучение в одном вузе, тем временем пробуя себя в разных профессиях. По большому счету ответом на то что ваше - ваш собственный опыт и готовность рисковать. Если же готовность к риску не сформована, то именно может тянуть и мешать определится с профессией. Поскольку сейчас условия не требуют одну профессию на всю жизнь. Более того если вы через 5 лет решите поменять профессию это будет вполне нормально. Другое дело убеждение что вы обязаны выбрать один раз и на всю жизнь. Эта работало еще в 20 веке и сохранилось в системе воспитания в нашей стране. Как следствие идея что работа должна быть одна и на всю жизнь. Верно ли это? Практика показывает что нет. Может ли это влиять на ваш выбор? Да вполне.
Что вам делать? Прорабатывать тему выбора профессии и права на ошибку в идеале .
Нужна помощь
Добрый день
В этой ситуации есть смысл начать с социальных центров и групп поддержки для матерей. Поскольку необходимо получить поддержку и защиту. Судя по вашему рассказу ни ваша мать ни отец ребенка не могут быть вашей опорой, потому есть смысл искать ее в социальном окружении. Когда появиться опора, уже от нее можно будет отталкиваться дальше.
Что делать когда жизнь разрушена а умирать страшно?
Добрый день
Вы можете начать с того, что бы выписать те убеждения что скопились за это время в одну колонку. По одному в ряд. После чего важно проверить насколько эти убеждения имеют доказательства.
Например, вас должны выгнать с университета, кто-то это говорил вам про это? или есть документы что подтверждают это? Важно отделить то как вы считаете и то как есть на самом деле.
С этого можно начать, после чего перейти на то что вы можете сделать да бы изменить ситуацию. Под изменить, а именно какие действия вы можете предпринять.
Более того пока вы ощущаете отсутствие смысла жизни - найдите одно занятия которое вы можете делать. И заниматься им в течении всего этого времени. С целю почувствовать возможность к изменениям и контролю ситуации.
Пропал интерес к жизни. Что делать?
Добрый день
Какой был бы вы видели смысл если бы вас все таки устроили куда обещали?
Если вас не устраивает общество в Украине, то какое общество вас могло бы устроить?
Публикації психолога 27

ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ

Тренінги 2

20-01-2024 - 21-12-2024
Київ
Психологічна група емоційної підтримки 🤗
Вітаю!☺️ Запрошуємо вас у тепле коло психологічної групи емоційної підтримки🤗. Група буде корисна, якщо: 🔸відчуваєт...

09-07-2016 - 24-12-2016
Киев
Терапевтическая группа «Клубок Ариадны»
У Вас есть ощущение, что Вы заблудились в лесу бытовых трудностей? Или же в лабиринте отношений с другими людьми? Ощущаете, что растворяетесь среди др...

Інтерв'ю 2
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr