Психологиня Елена Викторовна Козачук Київ метро Звіринецька

» Психологи України » Психолог Київ » Елена Викторовна Козачук

05-06-2009 Елена Викторовна Козачук додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 17

Освіта

КГУ им. Т.Г Шевченко,специальность- психолог
2004г.Украинская военно-медицинская академия- п.к. по психотерапии
2005г МАУП- "Позитивная психология и психотерапия"
2006-2008г. "Основы процессуальной психотерапии"
2008г, Р Кочюнас
"Группа экзистенциального опыта"
2008г Москва, Практический семинар Арнольда Миделла"Процессуальный ум"
2008г. Кафедра психиатрии МФВУ; А.Е.Алексейчик, группа "Психическое здоровье и самобытность"
2008г. Киев, группа А.Е.Алексейчика "Интенсивная терапевтическая вера"
2009г. Стажировка в психотерапевтическом отделении Центра психического здоровья г.Вильнюс
2009.Саймон дю Плокк. Практический семинар "Освобождение от зависимостей.Экзистенциальный подход"

Досвід психологічної практики

11 лет

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегЛичностные проблемы, межличностные отношения, семейные проблемы, фобии, зависимости

Використовую підходи та техніки

Гуманістична психотерапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Логотерапія
Екзистенційна психотерапія

Процессуальная психотерапия

Розцінки приховані, тому що Елена Викторовна давно не оновлювала своїх даних.

Основне

диплом перевірено

Київ, метро Звіринецька, ул. Ивана Кудри 38б

Відповіді 118

не могу отвечать на уроке

С ним можно много чего сделать: если есть в городе курс "Ораторское мастерство", "Актерское мастерство", помогает очень любая групповая работа. Можно занятся йогой или пилатесом, это хорошая практика расслабления тела и управления собственным состоянием.
Поделитесь своей проблемой с человеком, которому просто доверяете, это может иногда помочь круче любой техники и практики. Удачи!

не могу отвечать на уроке

Здравствуйте!

У Вас очень распространенная проблема. Возможно, причиной является то, что Вы стараетесь всегда ответить "идеально" и знать все "идеально". Так можно, но в жизни установление такой планки вряд ли поможет. Нужно немного успокоится, дать себе внутреннее разрешение отвечать не всегда правильно и отлично, а просто так как отвечается. Одним преподавателям Ваш ответ может понравится, а других не устроить. Под всех не подстроишься и для всех быть хорошим тоже не получится. Помните, что Вы имеете право ответить как хорошо так и плохо и позвольте себе иногда это делать. Если будут дальнейшие сложности, можно обратится к психологу, а пока учитесь на здоровье, а не на оценки!
Удачи!

Черная полоса

Инна, здравствуйте!
Возможно Вы правильно задали вопрос и интуитивно чувствуете причину своего состояния. Проблемой всего человечества, особенно в настоящее время, является то, что люди решили, что могут все расчитать и просчитать заранее, спланировать, продумать план жизни, т.д. Часто жизнь вносит свои коррективы в эти планы и человек оказывается к этому не готов.
Зачстую также мы планируем исходя из жестких социальных стандартов: "Так принято", "так у всех", "так правильно"...
И тогда происходит то, что человек попадает в состояние, когда все есть, а покоя и внутреннией удовлетворенности нет.
Попробуйте прочувствовать, не продумать, а именно прочувствовать чего не хватает в Вашей жизни. Если это трудно сделать сейчас, можно пойти на психологические программы, где есть групповая работа. Замыкаться в собственных переживаниях не стоит. Возможно сейчас хочется побыть одной, но не стоит затягивать этот период на долго. Если по-настояшему хотите разобраться в себе, у Вас все получится, но на это нужно время.
Всего хорошего Вам!

отцы и дети

Здравствуйте!

У Вас сейчас такой возраст, когда формируется свое отношение к жизни и проявляется оно не всегда так, как угодно и желательно для родителей. Хорошо Вас понимаю, что сил отстоять "свое" пока не хватает. Мамы ведь всегда хотят "как лучше" и часто забывают, что это "лучше" касается их собственных представлений о жизни.
Прийти к согласию с мамой очень трудно, но возможно. и возможно в том случае, когда Вы уже не будете реагировать на мамины претензии к Вашей жизни, а будете с ней разговаривать как с человеком, который имеет право на свою точку зрения и может о ней говорить. А как на это реагировать, это уже Ваша задача. Всегда трудность в любом конфликте заключается в том, что каждая из сторон пытается доказать другой, что его мнение или видение самое правильное. Иногда стоит прислушаться к тому, что говорит другой человек, но при этом не забывать себя. Это очень тонкая грань, ее найти сложно, но стоит того.
Удачи Вам. Пишите.

Проблема в отношении с девушкой

Здравствуйте, Артем!
Вопрос у Вас конкретный. Только не очень понятна связь между обидой от неполучения телефонного звонка и ревностью к сестре...
1) Поговорить и объяснить ей причину по которой не смогли за целый день ни разу набрать номер.
2)Вы нам написали как Вам дорога Ваша девушка. Расскажите это ей.
3)Ревновать она право имеет, как и обижаться. Не забывайте об этом. Если так складывается ситуация, лучше совместно прояснить, что может служить причиной ее ревности. Спросите ее об этом и выслушайте. Возможно ей только кажется, а возможно, в Вашем поведении Вы сами не замечаете, что невольно даете повод для ревности. Учитесь "разговаривать" в отношениях.
4) Все. Если появятся вопросы, пишите. Удачи Вам и Вашей девушке!

влюбчивость?

Здравствуйте!
Если человек хочет изменить свою жизнь, у него это обязательно получится. На мой взгляд проблема не в том, что Вы все время влюбляетесь, а том, что никого не любите. Что мешает оставаться в отношениях с мужчинами надолго и длительно? Почему так сложно быть с одним человеком, чего не хватает или чего боитесь в этих отношениях? С этим можно работать, если захотите. Иначе жизнь может пронестись как калейдоскоп картинок, а ничего значимого и настоящего в ней так и не встретите.
Пишите. Спасибо за вопрос.

помогите побороть послеродовую депрессию

Здравствуйте, Юлия!
Часто женщины испытывают подобные состояния после рождения ребенка связанные с чувством ограниченности собственной свободы. Рождение малыша - это новый этап в жизни молодой мамы, он связан как со многими радостями, так и с большой ответственностью и большим ежедневным трудом.Может быть внутреннее ощущение, что сама себе уже не принадлежите. И, отчасти, так и есть.
Есть ли у Вас помощники кроме мужа? Есть ли возможность нанять няню, хотя бы почасово, чтобы Вы могли отдохнуть и заняться своими дела? Делитесь своим состоянием с мужем, просите его помощи, возможно даже не физической, а душевной.Если у вас хорошие отношения он первый, кто поймет и поддержит Вас.
Удачи Вам, набирайтесь сил.

Как быть?

На здоровье ребенка и Вашем здоровье - только положительно. Возможно, что привычка курить и резкий отказ от нее может повлиять на Ваше психологическое состояние, а соответственно через Вас и на ребенка. Если женщина находится в положении, то она начинает заботится не только о себе, а еще и растущем человеке, которого она носит. У нее на первый план больше становится забота о ребенке и его безопасности и здоровье. Это, в большинстве случаев, очень облегчает отказ от курения. Бросайте на здоровье!

что делать с апатией и пустотой в душе?

Здравствуйте!
Возможно, что Ваше состояние связано с чувством собственной нереализованности. Что помешало получить диплом?
Вы начинали учить сложные компьютерные программы, а для чего? Была необходимость или так, для собственного развития?
Вы человек у которого много способностей и талантов, но что-то мешает их до конца проявить. Это может быть связано с детско-родительскими отношениями, всегда ли Ваши проявления были уместны в родительской семье, чувствовали ли Вы себя нужной?
Очень мало информации. Сколько лет в браке? Есть ли дети?
Пишите и не отчаивайтесь. Состояние внутреннего кризиса проходят почти все люди в том или ином возрасте.

Любить или забыть.....

Еще раз тогда проясните какой помощи Вы просите. Такое ощущение, что Вы все уже решили и сами знаете, что дружба для Вас в данной ситуации не возможна.
Разрыв отношений- это всегда повод переосмыслить свою жизнь, именно свою, а не ждать изменений от второй половины. Вспомните, возможно Вы что-то упустили в своих отношениях с девушкой, а то получается, что Вы "беленький и пушистенький", а она вся такая не хорошая.
Возможно, вам и удастся примириться и простить друг друга, но не предъявляя взаимные претензии, а осознав прошлые ошибки во взаимоотношениях и иметь силы измениться. Иногда, достаточно, чтобы это сделал один человек и таким образом он покажет путь к близости и доверию другому.

Как проверить его чувства?

Татьяна, построение семейных отношений зависит не только от Вашего решения или от решения молодого человека, а от Вашего ОБЩЕГО, СОВМЕСТНОГО решения. Если Ваш парень от Вас ожидает решительных действий, а сам не очень проявляет активность, то, возможно не стоит торопиться что-либо предпринимать.
То, что он расказывает о своем браке, это всего лишь его версия этих отношений. Как на самом деле Вы не знаете, да и не нужно это знать. Вы больше обращайте внимание на его отношение к Вам . Как он проявляет свое чувство не словами, а действиями.
Придумать себе про большую любовь и тяжелые обстоятельства можно много, но в жизни всегда важны конкретные действия, они и проявляют настоящие отношения.

Рушится семья, не могу найти правильное решение

Здравствуйте, Наталья!

Вы пишете: " а теперь хочу, чтобы эта ситуация, которая сейчас -побудила моего мужа к решительным действиям, к желанию завоевать меня назад, изменить способ общения со мной."
А что Вы готовы для этого сделать? Пока слышаться только претензии к мужу: оскорбляет, унижает,авторитарный и диктаторский стиль в семье, принижает меня через моего сына... Но здесь не только его вина, Вы позволили установлению такого стиля общения. За сложившуюся ситуацию в семье всегда отвечают оба супруга.
В самом начале письма Вы пишете , что для Вас ужасающа угроза разрыва, потому, что Вы второй раз замужем. Возможно в этом тоже кроется корень проблем. Когда мужчина чувствует, что без него не могут обойтись он начинает вести себя не совсем уважительно, ему незачем стараться в семье. Все равно и так будут терпеть.
Для того, чтобы муж изменил отношение к Вам, нужно изменится самой, быть более независимой внутренне от отношений с мужем. Это трудно, но если хотите здоровых отношений, то пробовать нужно.

Любить или забыть.....

Здравствуйте, Сергей!

Вопрос трудный и переживания у Вас сильные. В данном случае может помочь скорее не добрый совет как поступить, а то, что Вы начнете понемногу разбираться в своих чувствах к Вашей девушке.
Что Вас больше всего волнует в этой истории? То, что Вы потеряли любовь или то, что Вами пренебрегли и обманули?
Не спешите с ответом. На этот вопрос сразу сложно отвечать.
Как бы Вы себя чувствовали, если бы она просто попросила остаться с Вами друзьями и Вы не знали всей остальной истории?

Как проверить его чувства?

Эти факты несколько дополняют картину Ваших отношений.Я правильно поняла, что Ваш парень на Вас хочет переложить ответсятвенность за принятие решения о совместной жизни? Вы пишете "против нашего гржданского брака", а не гражданский не планируется?
У него семья и "там другая ситуация", это какая другая?

Схожу с ума, что делать!??? Помогите!!!!

Здравствуйте!
Станислав Гроф в своей книге "Духовный кризис" пишет как раз о таких состояниях.
На сегодняшний день подобные случаи диагностируются у многих людей. Не волнуйтесь. Слишком зацикливаться на этом не стоит, но и не придавать значение тоже. Прочтите книгу, она может помочь.
Удачи, пишите.

Тренінги 26

08-07-2016 - 10-07-2016
Киев Семинар А.Е.Алексейчика."Психотерапия в психосоматической медицине. Единство тела, души и духа"
Приглашаем Вас принять участие в практическом семинаре доктора А.Е.Алексейчика "Психотерапия в психосоматической медицине. Единство тела, души и духа....

20-6-2014 - 22-6-2014
Київ "Мания: психология, психопатология, лечение больного и психотерапевта". Терапвтическая группа
Приглашаем Вас принять участие в семинаре А.Е.Алексейчика , который пройдет в Киеве 20-22 июня 2014г Рабочая тема семинара: "Мания: психология, пси...

10-12-2013 - 15-12-2013
Київ Тренинг по Типам Тел
Шестидневный курс предназначен для личной трансформации и открыт для всех людей. Он будет особенно интересен психологам, педагогам, менеджерам, а такж...

28-6-2013 - 30-6-2013
Київ "Интенсивная Терапевтическая Жизнь", А.Е.Алексейчик
Приглашаем Вас принять участие в семинаре А.Е.Алексейчика , который пройдет в Киеве 28-30 июня 2013г Рабочая тема семинара «Слабоумие как фундамент...

20-08-2015 - 26-08-2015
Київ Трансформация ментальных убеждений: способность творить, общаться и по-новому видеть мир
Приглашаем Вас принять участие в группе по трансформации ментальных убеждений. Мы будем исследовать пространство нашего самовыражения и способности...

5-5-2013 - 7-5-2013
Київ Диалог внутренних голосов. Обучающий тренинг
Диалог Голосов - один из самых глубоких, но легкий в применении современный метод психологической практики. Нет таких областей жизни человека, гд...

21-8-2012 - 26-8-2012
Київ Телесно-ориентированная терапия в Киеве. Пульсации.
Приглашаем вас на новую пятидневную группу Аниши Диллон "Пульсации. Торжество энергии", которая состоится в Киеве 21-26 августа 2012г Это квинтэ...

03-07-2015 - 05-07-2015
Київ А.Е.Алексейчик. Авторский теоретико-практический семинар
Дорогие друзья! Приглашаем Вас принять участие в практическом семинаре доктора А.Е.Алексейчика «Нарушение ощущений и восприятия:психология, психоп...

21-3-2011 - 25-4-2011
Київ Неорайхианская телесная терапия. Интенсив в Киеве.
Приглашаем Вас принять участие в уникальной тренинг-группе «Неорайхианская работа с телом и эмоциональное высвобождение» Эта группа для тех, кто хоче...

2-12-2011 - 2-12-2011
Київ Телесно-ориентированная терапия. Регулярные практические занятия.
В основе телесно-ориентированной терапии лежит базовый принцип, что существует неразрывная связь нашего сознания и тела. Каждый стресс, который исп...

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.