Марія 1 година тому: 
Меня никто не ценит
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 17-03-2024 14:31:25 |
2
Ирина Константиновна Зубиашвили Здравствуйте! цитата:
МЕНЯ НИКТО НЕ ЦЕНИТ цитата:
Боюсь что либо менять, потому что мне кажется что лучше и так не будет. 
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 17-03-2024 17:41:49 |
2
Ирина Константиновна Зубиашвили цитата:
МЕНЯ НИКТО НЕ ЦЕНИТ Присутствует у Вас такое ощущение? И чего ожидаете от психологов? Сочувствия, уговоров менять свою жизнь, анализа ситуации, другого? Свой вопрос Вы ведь так и не задали.
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Вікторія Миколаївна Цуркан психолог 17-03-2024 18:54:44 |
2
Володимир Анатолійович Тарасенко Приветствую. Сочувствую вам. Ситуации в семье и на работе вас не устраивают. Вы бы хотели их изменить, но вам страшно, что ничего к лучшему поменять не удастся. К тому же, ситуации похожи: другие получают больше, чем вы (заработок и премии). Ваш вклад (быт и бесплатный труд) являются как будто невидимыми или другие считают, что вы обязаны это делать. Вполне возможно, что и вы так считаете. Работа по дому вся на вас – так как вы меньше зарабатываете и это ваша компенсация того, что муж приносит в семью больше денег. На работе вы выполняете бесплатно то, за что другие получают премию – возможно, это ваша компенсация за то, чтобы оставаться спокойной, мало с кем коммуницировать, а значит, не быть активной, инициативной, не заявлять о себе и своих потребностях. Похоже, это ваш привычный сценарий по жизни, который повторяется в разных отношениях и с разными людьми: быть тихой и незаметной, ничего для себя не требовать. И здесь нужно разбираться, что именно вас пугает, останавливает менять ситуацию к лучшему. Как предположение: вы боитесь конфликтов, вам страшно быть неудобной, проявлять агрессию – ведь говорить о несправедливом отношении к себе означает выйти из спокойного состояния, заявить о себе, быть на виду, войти в коммуникацию с другими людьми, «Я здесь и у меня есть потребности и желания». Вполне возможно, что в прошлом ваша инициатива, желание что-то получить, добиться своего привела к болезненным последствиям, например, в детстве вас наказывали за любые проявления, требовали не беспокоить, быть тихой и послушной. Там и тогда, чтобы выжить вы приняли решение оставаться «некомунникабельной и спокойной». Но теперь эта модель поведения вам мешает, вы уже ее переросли, как детские ботинки, она вам «жмет» и мешает легко идти по жизни, препятствует добиваться лучшего для себя. Как гипотеза: страшно быть агрессивной и сексуальной, страшно быть взрослой, нести ответственность за себя, за свои решения.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе
| Ірина Миколенко психолог Полтава 18-03-2024 01:35:11 |
2
Володимир Анатолійович Тарасенко Доброй ночи! "У меня проблемы со здоровьем, нужна операция, муж сказал что это мои проблемы и я сама должна на неё заработать." - и после этих слов - вы его еще считаете своим мужем??? "Боюсь что либо менять, потому что мне кажется что лучше и так не будет." - ну если нечего не поменять - то нечего не поменяется... а точнее поменяется, но только в худшею сторону... Так как, не решенные проблемы - только накапливаются... Вы в себя не верите... не цените ... не любите ... и как следствие терпите все... что вам вредит... а не помогает... Главный вопрос - Зачем?
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 18-03-2024 02:04:22 |
5
Володимир Анатолійович Тарасенко Алла Володимирівна Романенко Павел Леонидович Басанский Наталия Горская Вы так много написали, столько описали проблем и с каждой нужно разбираться. Но сразу привлекают внимание ваши отношения с мужем. Как получилось, что Вы потеряли свою ценность в его глазах ? Семья - это прежде всего, открытые эмоции, открытые связи и открытые финансы. Муж - это человек, который должен поддержать в любой ситуации. Ваша модель семьи не выдерживает никакой критики. Это и семьей трудно назвать. Что происходит на работе? Скорее всего - это продолжение ваших нездоровых отношений с мужем. Почему считаете, что лучше уже не будет? Вы совсем молодая. У Вас вся жизнь впереди. Если Вы не видите выхода из ситуации - это не означает, что его нет. Обращайтесь психологу, все проблемы решаемы. Відредаговано автором 18-03-2024 02:06:32
|
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 18-03-2024 10:45:10 |
1
Доброго ранку! Насправді, співчуваю, бо, як на мене, Ви повністю заплуталися і в собі, і в стосунках з чоловіком, і в стосунках на роботі. Те, про що Ви пишете, дуже схоже на позицію "жертви", яка навіть не здогадується про той стан, з яким вже змирилася, і швидше за все, в якому перебуває ще з дитинства. Які стосунки були між батьками? Як вони ставилися в дитинстві до Вас? І саме така поведінкова модель спонукає, зачасти, до внутрішньої зневіри, до само приниження та повної втрати віри у власні сили і почуття власної гідності. От Ви пишете “Вообще я некомунникабельная и спокойная. Боюсь что либо менять, потому что мне кажется что лучше и так не будет". Зневіра повна. А от те почуття "спокойная", про яке Ви пишете, як на мене, до справжнього внутрішнього спокою та рівноваги не має ніякого відношення , а є лише якоюсь зовнішньою застарілою "маскою" за якою приховується дуже сильний біль... А стосунки з чоловіком... Як так сталося, що у Вас роздільний бюджет? Ви з самого початку так домовилися? Чи і в родині Ваших батьків так було з фінансами? Ви пишете, що повністю тягнете на собі всю хатню роботу при тому, що також працюєте... Але ж, якщо Ви обоє працюєте, то і справи по дому потрібно ділити на двох... Насправді, в родині, власне, як і на роботі, діють певні закономірності: до нас відносяться лише так, як ми самі ставимося до себе. Стосунки - це таке собі дзеркало, коли все, що відбувається з нами, показує, на що нам варто звернути увагу. Людину, яка не цінує себе, ніхто цінувати не стане. Окрім того, мені чомусь здається, що і Ваша хвороба якось пов'язана з Вашим внутрішнім станом. Знаю багато випадків, коли людина починала потужні внутрішні зміни, ставала на шлях трансформацій, починала наполегливо працювати з психологом - йшла в терапію, дивним чином, поступово зникали і самі хвороби... То які стосунки були між Вашими батьками? І як вони ставилися до Вас? Звідки ця позиція "жертви" у Вас? Відредаговано автором 18-03-2024 10:49:37
|
| Наталия Горская психолог Київ 19-03-2024 16:40:48 |
1
Пока Вы не будете себя ценить, никто другой этого делать не будет. Если Вы откажитесь бесплатно делать работу, то и Вам за неё заплатят. Вам важно разобраться с собой в первую очередь, ведь только Вы позволяете другим людям поступать с собой именно так, как они поступают.
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
08-03-2024
Проблемы с самооценкой депрессия
01-03-2024
Взємовідносини, самооцінка
01-02-2024
Не могу смотреть незнакомым людям в глаза
15-01-2024
Нестабильная самооценка
14-01-2024
як полюбити себе?
30-12-2023
Як підняти самооцінку і повірити в себе?
24-12-2023
я ненавиджу себе та хочу подобатись іншим
Рекомендуємо
Уверенность в себе
Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.
5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
Принятие и самооценка
О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт
