Question

09-03-2023 00:51:49Доповнення від автора

Меня рвет. ....на крайности

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

09-03-2023 14:28:34Доповнення від автора

Спасибо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

06-03-2023 Чи присутні в мене ознаки розладу харчової поведінки?

02-03-2023 Проблеми з Батьками і школою

05-02-2023 як допомогти мамі яка занадто тебе опіковує навчитися жити заради себе?

05-02-2023 Як відпустити ситуацію та навчитись конфліктувати та відстоювати себе ?

28-01-2023 Как мне выйти с этого состояния раньше такого не было

01-01-2023 Самооцінка, знецінення себе

10-12-2022 Что если я сама себя ненавижу и считаю не полноценной?

15-10-2022 неуверенность в себе

30-09-2022 Постійне прокручування в голові думок про те, що сказала, як поводилася після зустрічей в різних компаніях людей

23-09-2022 Стесняюсь просить прощения

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 1 · 2023-03-09 09:31:50

Доброе утро, Liana!

цитата:

Я стесняюсь себя ...

цитата:

Меня рвет ....на крайности

Хочется Вас поддержать и кое-что прояснить. Во-первых, как давно стали за собой замечать эти феномены?
Во-вторых, как они сказываются на Вашем самочувствии и качестве жизни в целом?
И, в-третьих, чего ждете от общения на форуме?

Ирина Терещенко (Київ) · Answer 2 · 2023-03-09 12:25:37

Добрый день.
Нужно глубже посмотреть на ситуацию и менять установки подсознательные.
"не могу выдержать свою значимость,не могу выдержать эти эмоции ..."
Есть ощущение что внутри у вас есть определённая модель восприятия себя, истоки которойв неуверенности в себе..И когда происходят успехи это не корелируется с тем пониманием себя которое работает по умолчанию.
Что делать когда я успешна? Как принять что я молодец? Как реагировать на хороший результат?
Потом работа отрицания "это случайно вышло ", "это не мои заслуги", "я не достойна похвалы" .
Нужно работать над уверенностью в себе и менять глубокие установки.