Question

15-09-2022

Мне 29, живу с бабушкой, которой 89.
Я переехала в квартиру 6 лет назад, чтоб следить за ней(она очень доверчивая, вечно ей звонили и присылали с лохотронов письма, посылки и т.д.). Всё было ок.
В этом году(или может чуть раньше) я начала замечать что что-то не то с ней. Потом стало ясно, что она начинает забывать, но не так чтобы вообще капец, мелочи, маленькие.
Но вот уже как добрых полгода стало просто невыносимо жить. Она человек старой закалки, ссср и всё такое, характер хладнокровный, дипломатическое спокойствие, ''а что люди скажут'' и всё в этом духе. Я человек эмоции, очень чувствительная, взрывная.
Я просто перечислю, что меня раздражает: хождение туда сюда, хождение через мою комнату на балкон(выход туда только через мою комнату), берёт мои полотенца и неизвестно что ими вытирает, трогает мои вещи в комнате. Я брезгую после неё что то брать, я перемываю всю посуду, если она мыла.
Чесно, я не знаю что со мной стало, я раньше такого не замечала за собой. Вот сегодня, достала с морозилки пару креветок (которые я берегу для другого) и просто оставила размораживать. Ну блин, сколько я ей раз говорила, что если не знаешь, то позвони!
Крч, это уже выше моих сил. Я уже сама на успокоительных ибо силы мои иссякают...
Вопрос прост: как мне побороть эту агрессию, злость? У меня уже были припадки, что я могла б ей навредить, но я убежала из дома, чтобы успокоиться.
Просто, как перестать агрессировать, бесится?
P.S. переехать не вариант, просто хочу побороть свою злость.
Я уже как та мама, которая приходит домой и на всех орёт. Я устала быть такой.
Я после злости хочу реветь! Я ненавижу это чувство! Но мне реально сложно бороться со злостью...
Я просто вечно кричу и не могу это остановить...

Питання від: Ирен Ланцкая; Вік: 29

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

15-09-2022 21:27:57Доповнення від автора

И ещё один момент. Я пытаюсь хоть как-то обустроить квартиру (двушка), но ей ничего не надо. Она если бы могла, то так и жила б в сраче. Сколько я после неё выбрасываю целофанок, мусора. Она даже мусорный мешок не выбрасывает, а только мусор, и назад в ведро!!! Это просто был для меня шок.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

13-09-2022 Проявление эмоций

13-09-2022 Сильная привязанность к учителю

12-09-2022 В спорах всегда трясет и даже зная, что права очень нервничаю и перехожу на крик.

11-09-2022 От негатива других, у меня самой портиться настроение

02-09-2022 Не испытываю эмоций, проблемы в отношениях

22-08-2022 Причина чи наслідок?

19-08-2022 Как справиться с тем, что хочешь отомстить?

18-08-2022 Очень понравилась квартирантка, но не могу решиться

16-08-2022 що робити з апатією

10-08-2022 Заплуталась

Віталій Вікторович Бондарчук (Вінниця) · Answer 1 · 2022-09-15 21:58:34

"Вопрос прост: как мне побороть эту агрессию, злость?" - работать с психологом - это самый простой ответ на простой вопрос.
На самом деле, я прекрасно понимаю Вас. У меня огромный опыт таких бабушек, да и дедушек, с детства и это ещё не самое худшее. Не хочу Вас пугать, но похоже, всё только начинается - деменция будет прогрессировать

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 2 · 2022-09-15 22:08:44

цитата:

Просто, как перестать агрессировать, бесится?

Осознать, что вероятнее всего, Ваша бабушка больна - у нее деменция.
И поэтому имеет смысл относиться к ней, как к больному человеку.

Если Вы проконсультируетесь у психиатра (можно вызвать на дом, бесплатно из ПНД), врач назначит бабушке медикаментозное лечение, которое поможет уменьшить ее такую "активность".

Оксана Юрьевна Селезнева (Дніпро) · Answer 3 · 2022-09-16 08:28:16

Добрый день!
У Вас очень непростая ситуация, но она временная. Изменить ее можно только изменив свою реакцию на поведение бабушки. Ей почти 90 лет-это почтенный возраст, когда нарушаются когнитивные функции. У нее в силу возраста изменилось восприятие окружающего мира и как бы Вам не хотелось добиться от нее выполнения своих просьб, это вряд ли получиться.
Попробуйте понять и принять, что ваша бабушка имея взрослое тело, по-сути, становиться ребенком. А ребенку нужен уход и внимание. В этом Вам могут помочь воспоминания из детства, когда бабушка проявляла к Вам любовь и заботу.
Бороться со злостью не надо, ее лучше экологично проживать.( кричать под громкую музыку, ходить быстрым шагом или бегать, рвать бумагу, и т.д.). В интернете Вы можете найти массу способов снять напряжение.
P.s. Подумайте, для чего Вам дана эта ситуация? Что она старается Вам показать, че у научить?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 4 · 2022-09-16 09:56:53

Здравствуйте, Ирен!

цитата:

Мне 29, живу с бабушкой, которой 89.

Как так получилось, что за бабушкой ухаживаете и присматриваете Вы, а не Ваша мама или папа?

цитата:

Вопрос прост: как мне побороть эту агрессию, злость?

Вы пробуете своими силами справиться с агрессией и злостью

цитата:

У меня уже были припадки, что я могла б ей навредить, но я убежала из дома, чтобы успокоиться.

однако это уже не помогает.
Остается находить экологичные способы выброса наружу энергии злости и агрессии. Оксана Юрьевна многие из них порекомендовала. Воспользуйтесь.

Явно могут помочь несколько встреч с психологом, чтобы Вы смогли научиться осознавать причины и предвестники вспышек агрессии. Очевидно же, что поведение бабушки вступает в конфликт с Вашими ожиданиями и представлениями. Так сказывается Ваша нетерпимость, импульсивное желание изменить/наказать человека, который нарушает правильный и здравый, по-вашему, порядок вещей. Получается, что Вы отказываете своей бабушке в праве БОЛЕТЬ и вести себя как больному человеку.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 5 · 2022-09-16 11:33:26

Из каких соображений вы стали жить с бабушкой, а не кто-то из ваших родителей?
Осознаете ли, что ваша бабушка больна, скорее всего, и ваши требования нереальны?
Почему жить отдельно от бабушки нереально? Можно нанять сиделку, например, или поискать какой-то промежуточный вариант

Наталия Павловна Венглинская (Київ) · Answer 6 · 2022-09-16 12:29:34

Ирен, доброго времени суток!
Очень Вам сочувствую - пожилые люди - это очень особенные люди - капризные и беспомощные как дети, но с амбициями и требованиями взрослых людей. Очень не просто жить вместе с пожилым человеком.

цитата:

Потом стало ясно, что она начинает забывать, но не так чтобы вообще капец, мелочи, маленькие.

Это довольно распространённое и естественное явление среди людей 75+. Но было бы хорошо, уговорить её провериться у врача.

цитата:

как мне побороть эту агрессию, злость?

Выбрать специалиста и поработать с психологом. Первое, что Вам явно нужно - это стабилизация. Похоже, что Вы эмоционально уже истощены. Вам важно и нужно научится помогать себе успокаиваться, заботиться о себе.
Второе, разобраться на что именно Вы агрессируете, злитесь и разобраться с этими причинами + важно понимать возрастные особенности Вашей бабушки - это поможет иначе реагировать на её действия и организовать свой быт таким образом, чтобы максимально сократить ситуации для агрессии.

Злость, агрессия