Психолог Юрий Витальевич Каракаптан Харків

» Психологи України » Психолог Харків » Юрий Витальевич Каракаптан

психолог Сімейний психолог. Психолог для підлітків. Юрий Витальевич Каракаптан

05-11-2020 Юрий Витальевич Каракаптан додати у вибрані

Сьогодні онлайн

Років досвіду: 15

психолог 👪 сімейний психолог 👧 психолог для підлітка

Освіта

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии (УИКПТ, г. Львов) при поддержки Оксфордского центра КПТ (Великобритания)

Харьковский национальный университет внутренних дел Украины, факультет практической психологии
Член в Европейской ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (EABCT)
Член Украинской Ассоциации Когнитивно - Поведенческой Психотерапии (УАКПТ)

Программа: Оказания психологической помощи семьям, которые находятся в сложных жизненных обстоятельствах. При поддержки международного детского фонда ООН (unisef) Киев 2014 г.

Программа: Техники психологической работы с детьми, которые стали жертвами насилия. При поддержки Проекта Совета Европы "Укрепление и защита прав детей в Украине. "Харьков 2015г.

Программа: Повышение психологической стойкости к стрессам, стрессоустойчивость При поддержки международного детского фонда ООН (unisef) Харьков 2016 г.

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Программа КПТ (7.05.2016 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Программа КПТ + (16.09.2020)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Техники обследования в КПТ ( 8-10.09.2021)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Техники работы с депрессией и тревожными расстройствами (2-5 10.2021 г.)
Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов. Центр когнитивно - поведенческой терапии. Москва. РФ. Сертификат: "ОКР - основы и иновации" (12-13.11.2021г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Основные когнитивные и метакогнитивные техники в КПТ (26-28.01.2022 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Дисфункциональные схемы и правила жизни (27-29.05.2022 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. КПТ модель менеджмента суицидальности (5-7.10.2022 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. КПТ простой и социальной фобии (30.11-02.12.2022 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. КПТ ПТСР посттравматического стрессового расстройства (22-24.02.2023)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии КПТ ГТР генерализированного тревожного расстройства (26-28.04.2023)
International Society of Schema Therapy (ISST) Курс: "Схема-терапия" по стандартам ISST( международного общества схема - терапии ) Рига. Латвия (25.11.2022-01.07.2023)
Sertificate of competention for completing 16 hours\6 weeks course ACT Acceptance amd Commitment Therapy. Курс: Терапии принятия ответственности. (2.10.2023)

Досвід психологічної практики

Частная психологическая практика 2009 - по настоящее время. Практикующий психолог . Специалист в когнитивно-поведенческой терапии

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгівПовышенная тревожность
ОКР
ГТР
Панические атаки
Тревога за здоровье
Социальная треовога
Трудности в отношениях
Прокрастинация
Перфекционизм
Работа над собственными ценностями, целями
Заниженная самооценка
Неуверенность в себе
Стрессы
Страхи
Изменение настроения, апатия, чувство вины
Переживания
Снижение мотивации
Преодоление стрессовых ситуаций.

Використовую підходи та техніки

Когнітивно-поведінкова психотерапія
Транзактний аналіз

Схема - терапия

Середня вартість консультації

1400 грн

Основне

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, вайбер, ватсап, телеграмм

Направление работы КПТ Трудности, с которыми я могу вам помочь: Повышенная тревожность (ОКР, ГТР, ПТСР, социальная тревога, РПП, ПРЛ) Панические атаки Депрессия Регистрация по тел. +380976023194 или по почте [email protected] цена 1000 грн, длительность консультации :

контакти: скайп -karacaptan Вайбер +380976023194 Ватсап +380976023194 Телеграм +380976023194

Оплата:

1000 UAH / 32 USD

Для жителей Украины - Карта Приват Банк Для иностранных клиентов, через системы PaySend, MoneyGram

диплом перевірено

Сімейний психолог. Психолог для підлітків. в

Харків, , Проспект Гагарина 1 (5 этаж офис 503)

Відповіді 97

Недовіра

Как давно у Вас мысли о том, что не заслуживаете любви? Почему не заслуживаете? Бывают ли моменты, когда становится легче, если да, то какие мысли приходят в этот момент к Вам?

Внутренняя фетфобия

Юрий Витальевич Каракаптан (Харьков)
---
Я под этим подразумеваю то, что не слышу себя. Разум отдельно, тело так же. Происходит диссонанс. Мне бы хотелось найти и установить эту связь. Конечно, справиться с постоянной тревогой.

Спасибо Вам за ответ, это нормальные запросы, но они не решатся какими-то мимолетными рекомендациями, нужна полноценная терапия. С тревогой эффективно работает КПТ. Поищите специалиста очно или онлайн и попробуйте поработать с ним. Всего доброго, берегите себя.

Всё или ничего

Здравствуйте, в кпт есть такое понятие как фильтры. Это что-то вроде разноцветных линз на очки, которые искажают окружающий мир. То, что вы называете фразой "все или ничего" - похоже на дихотомический фильтр

Дихотомическое мышление. «Все или ничего» Человек с подобным фильтром всегда оценивает возможности в спектре между двумя крайностями, успех или провал. Даже существует дореволюционный афоризм на эту тему: «Любо грудь в крестах, либо голова в кустах». В подобном фильтре мышления не существует середины, и как правило с большей легкостью поддерживаются именно негативные суждения. Пример: У меня никогда ничего не выйдет. Я не могу никому доверять.
Поговорите с родителями, пусть организуют вам встречу с психологом. Так как мы не имеем право работать напрямую с несовершеннолетними без разрешения родителей.
Ответ отредактирован автором 08-02-2021 14:03:01

Ответ отредактирован автором 08-02-2021 14:11:44

Внутренняя фетфобия

Здравствуйте, что бы Вам хотелось от взаимодействия с психологом?
Поработать со стрессом и тревожностью, с принятием себя? Может еще чем-то? Вы пишите, что потеряли адекватные отношение со своим телом и эмоциями, что Вы подразумеваете под этим?

Боюсь,что мне поставили неправильный диагноз и я схожу с ума.

Иногда клиенты с ОКР сомневаются в диагнозе, так как им кажется, что навязчивые мысли (обсессии) есть, а компульсий (ритуалов, как например мыть руки 12 раз) - нет. Это нормально, ритуалы могут быть как на уровне действий, так и на уровне мыслей , которые не осознаются. С ОКР эффективно справляется когнитивно - поведенческая психотерапия, там есть пошаговые протоколы работы.

Не знаю кто я и чего хочу. Живу не своей жизнью

Добрый вечер, у Вас много запросов , с которыми нужно работать.
1.Отношение с мужем
2. Подавление
3. Перенесенная травма в детстве
4. Отношение к себе как к плохому человеку (я считаю себя ужасным человеком)
5. Непонимание себя
6. Работа с мыслями
Подумайте, с чем бы Вы хотели поработать в первую очередь, можете определить последовательность, от самого важного на сегодняшний момент, до тех проблем, которые не так актуальны. И уже от этого сможете оттолкнуться в поисках специалистов и терапии в целом. Удачи Вам.

Внезапная тривога

Здравствуйте, какие мысли к вам приходят , кода начинается приступ волнения? Что может случиться самого страшного?

Страх

Тревога, это вполне нормальных механизм, который существует для самосохранения. Наша тревога это что-то вроде сигнализации в машине. Когда нам грозит опасность, она включается. Например , если в лесу Вы увидели змею, то запускается механизм тревоги, и мы отходим от змеи. В норме, как только опасность миновала, человек постепенно успокаивается. Но если человек очень тревожен, или имеет панические атаки например, то он не может успокоится длительное время. Иногда ему для успокоения нужны близкие, иногда зона комфорта и безопасности, это чаще всего дом. Временами наша сигнализация может срабатывать ошибочно. С тревогой отлично справляется Когнитивно-поведенческая психотерапия. Из того, что можно почитать, есть небольшая брошюра Ольги Сергиенко, которая называется :"Если вы чрезмерно переживаете за все" Почитайте ее, она написана понятным языком, без терминологии для обычных людей.

Ответ отредактирован автором 02-02-2021 08:53:09

Страх

Здравствуйте, когда начались подобные приступы паники и высокой тревожности? Вы писали, что стараетесь быстро купить продукты и уехать, а что будет если не уедите быстро, что случится? Вы так же писали, что немеют руки, что еще чувствуете на уровне тела? Когда Вы на рынке с близкими людьми , то не так страшно, почему? Какие мысли приходят к Вам в этот момент?

Я сильно боюсь перемен любых.

Страх перемен, это вполне нормально, безусловно, когда мы начинаем менять работу, место жительства, это вызывает волнение, тревогу. Что можно сделать? Попробовать задать вопрос себе, а что самого плохого будет в случае, если я поменяю работу, максимально плохого? Попробуйте актуализировать это, так как нам свойственно часто преувеличивать. Вот поменял я работы и она мне ну совсем не понравилась. В конечном случае что будет? Я умру, я больше ничего не смогу изменить? Это будет последний и единственный выбор в моей жизни? Что вы получите положительного? Как минимум прецедент, момент : "Я смогла это сделать" Я сумела принять решение и что-то изменить в своей жизни. Смогла раз, смогу дважды и трижды. Кто-то из классиков говорил, что жизнь - это выбор. Обратите внимание на свои мысли, на эмоции, в тот момент, когда будете определять варианты, что случится самого плохого, или что я получу хорошего. В любом случае менять что-то или нет, зависит только от вас, никакой психолог не будет брать ответственность на себя за вашу жизнь и это правильно. Насчет недоверия людям, здесь нужна как минимум диагностика и работа со специалистом, так как причин в недоверии может быть очень много. Удачи Вам.

Ответ отредактирован автором 31-01-2021 20:02:40

Я не умею любить себя

Вы написали, что не жалеете себе покупать вещи и т.д. Скажите пожалуйста, что Вы чувствуете ,когда все таки покупаете себе что-нибудь, когда уделаете себе время? И какие мысли приходят в этот момент к вам?

Совет

Расскажите детальнее пожалуйста о страхе, когда он начался, как давно существует эта проблема? Какие мыли приходят к Вам связанные со страхами?

Я нуждаюсь в помощи психолога или психотерапевта?

С навязчивыми мыслями хорошо работаем когнитивно-поведенческая терапия. Какие эмоции Вы чувствуете, когда приходят навязчивые мысли?

Здравствуйте, как повысить ценность своих эмоций?

Здравствуйте, обесценивание присутствовало всегда или включилось в какой -то период жизни? Если второе, то как давно? Какие мысли приходят как Вам когда начинаете обесценивать себя?

Не могу спать по ночам

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, когда начались проблемы со сном?
Вы говорите о том, что всякие мысли лезут в голову. Скажите пожалуйста какие мысли, какие эмоции Вы при этом чувствуете и что делаете?