Психолог Юрий Витальевич Каракаптан Харків

» Психологи України » Психолог Харків » Юрий Витальевич Каракаптан

психолог Сімейний психолог. Психолог для підлітків. Юрий Витальевич Каракаптан

05-11-2020 Юрий Витальевич Каракаптан додати у вибрані

Сьогодні онлайн

Років досвіду: 15

психолог 👪 сімейний психолог 👧 психолог для підлітка

Освіта

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии (УИКПТ, г. Львов) при поддержки Оксфордского центра КПТ (Великобритания)

Харьковский национальный университет внутренних дел Украины, факультет практической психологии
Член в Европейской ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (EABCT)
Член Украинской Ассоциации Когнитивно - Поведенческой Психотерапии (УАКПТ)

Программа: Оказания психологической помощи семьям, которые находятся в сложных жизненных обстоятельствах. При поддержки международного детского фонда ООН (unisef) Киев 2014 г.

Программа: Техники психологической работы с детьми, которые стали жертвами насилия. При поддержки Проекта Совета Европы "Укрепление и защита прав детей в Украине. "Харьков 2015г.

Программа: Повышение психологической стойкости к стрессам, стрессоустойчивость При поддержки международного детского фонда ООН (unisef) Харьков 2016 г.

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Программа КПТ (7.05.2016 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Программа КПТ + (16.09.2020)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Техники обследования в КПТ ( 8-10.09.2021)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Техники работы с депрессией и тревожными расстройствами (2-5 10.2021 г.)
Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов. Центр когнитивно - поведенческой терапии. Москва. РФ. Сертификат: "ОКР - основы и иновации" (12-13.11.2021г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Основные когнитивные и метакогнитивные техники в КПТ (26-28.01.2022 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Дисфункциональные схемы и правила жизни (27-29.05.2022 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. КПТ модель менеджмента суицидальности (5-7.10.2022 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. КПТ простой и социальной фобии (30.11-02.12.2022 г.)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. КПТ ПТСР посттравматического стрессового расстройства (22-24.02.2023)
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии КПТ ГТР генерализированного тревожного расстройства (26-28.04.2023)
International Society of Schema Therapy (ISST) Курс: "Схема-терапия" по стандартам ISST( международного общества схема - терапии ) Рига. Латвия (25.11.2022-01.07.2023)
Sertificate of competention for completing 16 hours\6 weeks course ACT Acceptance amd Commitment Therapy. Курс: Терапии принятия ответственности. (2.10.2023)

Досвід психологічної практики

Частная психологическая практика 2009 - по настоящее время. Практикующий психолог . Специалист в когнитивно-поведенческой терапии

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгівПовышенная тревожность
ОКР
ГТР
Панические атаки
Тревога за здоровье
Социальная треовога
Трудности в отношениях
Прокрастинация
Перфекционизм
Работа над собственными ценностями, целями
Заниженная самооценка
Неуверенность в себе
Стрессы
Страхи
Изменение настроения, апатия, чувство вины
Переживания
Снижение мотивации
Преодоление стрессовых ситуаций.

Використовую підходи та техніки

Когнітивно-поведінкова психотерапія
Транзактний аналіз

Схема - терапия

Середня вартість консультації

1400 грн

Основне

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, вайбер, ватсап, телеграмм

Направление работы КПТ Трудности, с которыми я могу вам помочь: Повышенная тревожность (ОКР, ГТР, ПТСР, социальная тревога, РПП, ПРЛ) Панические атаки Депрессия Регистрация по тел. +380976023194 или по почте [email protected] цена 1000 грн, длительность консультации :

контакти: скайп -karacaptan Вайбер +380976023194 Ватсап +380976023194 Телеграм +380976023194

Оплата:

1000 UAH / 32 USD

Для жителей Украины - Карта Приват Банк Для иностранных клиентов, через системы PaySend, MoneyGram

диплом перевірено

Сімейний психолог. Психолог для підлітків. в

Харків, , Проспект Гагарина 1 (5 этаж офис 503)

Відповіді 97

не могу заплакать

У Ольги Сергеенко есть хорошая книга в помощь клиентам, она называется: "Якщо ви надмірно переживаете за все" Почитайте ее, надеюсь она будет полезной для Вас. Я не могу проводить консультацию без разрешения родителей, так как вы несовершеннолетняя. Почитайте книгу, удачи Вам.

Ответ отредактирован автором 12-02-2021 22:29:53

не могу заплакать

последнее время моё моральное состояние на дне, мне не кому выговориться .

С чем связано ухудшение морального состояния?

не могу заплакать

Что случиться, когда поплачете?

Чувство, будто схожу с ума

Здравствуйте, если это действительно панические атаки, то однозначно нужна полноценная терапия. С ПА отлично справляется Когнитивно - Поведенческая Терапия. Есть пошаговые протоколы работы с паническими атаками. Плюс ПА не часто бывают в чистом виде, они могут сопровождаються агорафобией например. Обратитесь к психотерапевту, ПА не лечатся быстро или советами.

Ответ отредактирован автором 12-02-2021 21:13:37

Пропал интерес в общении

Вы пишите, что в последнее время не интересен вам ваш круг друзей, почему, что произошло, возможно было какое-то событие?. Какие еще мысли по поводу друзей приходят к вам , кроме озвученных?

Страхи и барьеры перед близостью с МЧ, которые доходят до панических атак

Панические атаки - это приступ острой тревоги, когда человек теряет контроль над собой, вот основные симптомы:
Ощущение усиленного или учащенного сердцебиения
Дрожь или озноб
Ощущение перехватывания дыхания или удушья
Потливость
Страх задохнуться
Боль или дискомфорт в груди
Тошнота
Головокружение, ощущение неустойчивости
Дереализация
Страх потерять контроль или сойти с ума
Парестезии (мурашки по коже)
Приливы холода или жара
Страх умереть
В случае настоящей панической атаки таких симптомов должно быть не менее 4 сразу. С тревогой и паническими атаками успешной работает КПТ.

Ответ отредактирован автором 11-02-2021 23:34:34

Не могу понять себя и свои чувства

Вы знаете, я бы все равно Вам рекомендовал поработать со специалистом. Потому что, как минимум, то что на поверхности уже требует приличного времени на обработку. Это Ваши ожидания, взаимоотношения с матерью и сестрой, нынешний дискомфорт, ощущение , что чего-то не хватает, в какой-то степени поиск уверений. На все это нужно время и усилия, безусловно решение принимать Вам, но на "раз два", такие вопросы не решаются.

Не могу понять себя и свои чувства

Возможно, когда я пыталась поделиться своими чувствами, я сталкивалась в основном с непониманием или осуждением

С кем пытались поделиться чувствами, когда натыкались на непонимание и осуждение?

Не могу понять себя и свои чувства

Вы говорите, что чувство, когда меня никто не любит прошло, после чего оно прошло? Когда началось, после каких событий? Вы говорите о чувстве пустоты, что чего-то не хватает, помогите мне понять, что Вы вкладываете в это понятие, чего бы Вам хотелось?

Молитва на удачу. Вред?

Насколько вы сами верите в мысль, что молитва приносит удачу от 1 до 10? Были ли случаи, что забывали ее? Если да, то случалось ли что-то плохое? Вы берете эту молитву только в какие -то значимые места или поездки? Если нет, то например, когда идете гулять, или едите на работу без молитвы, что-то происходит?

Я панически боюсь стареть!!!!!!!

Я часто переживаю о том, что сейчас проживаю свой самый лучший и самый сладкий возраст.

По каким критериям вы определяете ,что именно этот возраст самый лучший? Что будет, если заметите первую морщину, какие мысли придут к Вам? Насколько сильно вы верите своим мыслям, что именно сейчас самый яркий и лучший возраст по 10 бальной шкале?

Запуталась в себе и тем, чем занимаюсь

Задумываюсь часто о том, что же скажут или подумают другие, прям завишу, от этого и парюсь
, что выделяюсь сильно... Понимаю, что если брошу блог и пойду работать по найму, то пожалею, но и как убрать эти мысли из головы не понимаю ...

Насколько Вы верите в эти мысли, по поводу, а что скажут другие? Что будет страшного, если они скажут или нет? Что именно они скажут ?

В КПТ, существует такое понятие как негативные автоматические мысли. Недавно писал статью на эту тему. https://upsihologa.com.ua/pochemu-nam-byvaet-ploho-21yuriytrener.html и https://upsihologa.com.ua/mysli-lovushki-57yuriytrener.html Почитайте, если надумаете, там все о мыслях. Очень важно понимать, что далеко не все мысли являются истинными. Мысль, это всего лишь мысль, а выбор идти за ней или нет, всегда остается за нами.Ответ отредактирован автором 09-02-2021 22:01:35Ответ отредактирован автором 09-02-2021 22:02:38

Ответ отредактирован автором 09-02-2021 22:04:08

Запуталась в себе и тем, чем занимаюсь

Это момент выбора, пропишите все за и против обычной работы и работы в инстаграмм. Посмотрите, что получится. Вы говорите, что у Вас необычная работа , не такая, как у всех и что? Какие еще мысли и эмоции приходят к Вам, когда думаете об этом? Насколько получаете удовольствие от того ,что делаете?

Ответ отредактирован автором 09-02-2021 21:18:23

Эмоциональное выгорание и чувство вины перед начальством

Вы пишите, что есть чувство вины перед компанией, мол как я уволюсь, компания на меня рассчитывает? В тоже время , говорите, что просто выбились из сил, и что с учетом ухода сотрудника вам придется работать за двоих. Скажите, как Вам кажется насколько о вас самой заботится компания , руководство, если в целом довело вас до такого состояния, и в дальнейшем собирается загрузить еще вас работой за двоих? Как вам кажется, о чем это говорит? Ответ отредактирован автором 09-02-2021 19:10:50

Ответ отредактирован автором 09-02-2021 19:11:24

Как можно справиться с тревогой и унынием самостоятельно без таблеток?

Как давно у Вас началось это состояние? Это связано с расставанием с парнем, или есть еще что-то?