Question

30-08-2023

Здравствуйте, извините за это сообщения. В конце прошлого учебного года у меня не было сил, я не делал домашние задания и уже не пытался контролировать свои оценки и улучшать их, и я чувствовал себя виноватым за это (за несколько лет до этого я был одним из лучших учеников и все такое... А потом просто перестал потому что не хватает сил. ) Я думал, что летом все наладится, потому что у меня появится время для себя. Но нет. Я просто начал ничего не делать. Я был готов смотреть новые аниме, читать книги, убираться в комнате, гулять с друзьями. Но ничего. Даже друзьям не нашёл силы им написать и так и ни с кем не гулял. В начале лета все было не так уж плохо, я просто листал Инстаграм, тик ток, смотрел Ютуб, переписывался с другом. Это было потому, что родители были дома и заставляли меня гулять с ними. Потом мы путешествовали, и все было довольно хорошо. Потом я был в летнем лагере. Я чувствовал себя довольно хорошо (не очень хорошо для нормальных людей, я думаю, но хорошо для меня), потому что нас снова заставляли вставать, есть и что-то делать весь день. Но каждый раз, когда у нас появлялось свободное время, я обычно шёл в свою комнату и просто лежал на кровати без всякой причины, ничего не делая. А потом я вернулся из летнего лагеря, и все стало намного хуже. Сейчас я уже вторую неделю просто лежу дома в кровати и не могу себя заставить что-то делать. Я даже не смотрю что-то интересное и так далее. Я просто лежу в кровати, иногда просто пялюсь куда-то в пустоту, иногда сижу в телефоне. Голова кажется такой тяжелый. Иногда забываю поесть. И ещё... Я даже не делал сх (это не то, что может мне навредить серьезно, я делаю это с продезинфицированными вещами, и и я делаю это на ляшках, боках, вообщем в местах где нет крупных кровеносных сосудов или чего-то в этом роде, так что это не может причинить мне серьезного вреда) на все летние каникулы не потому, что я стараюсь этого не делать. А просто потому, что у меня нет сил даже на это. (Я пытался это сделать в летнем лагере, но спасибо одному человеку, который всегда приходил ко мне в это время, чтобы поговорить со мной (он не знал об этом, но он знал, что мне плохо, и просто хотел поговорить со мной). И я не бинарный, я знал об этом года 2-3, но все скрываю это. А теперь об этом знает мой друг, он гендер флуид и тоже скрывает. Так что мы очень много говорили об этом. И теперь я думаю об этом гораздо больше. И мое тело меняется, я больше похож на девушку и не могу выглядеть не бинарно. А еще я влюбился в этого друга... Но на самом деле о двух этих темах сейчас тоже нет сил думать. Но иногда это всё наплывает. Ещё я аутист (не из Тик-Тока, я знаю это от школьного психолога, мы говорили об этом, и она сказала, что я почти точно аутист, но она не может ставить диагноз так что не подтвердили) И теперь я перехожу в новую школу. С такими чувствами. Мне страшно. Я не думаю, что смогу сейчас учиться. Я много думаю о том, чтобы не жить. Но не о самоубийстве, на это у меня нет сил, лол. Но я не хочу жить... Если что-то случится, я не буду против. Я не знаю, как вы можете мне помочь. Но мне просто нужно кому-то это написать. Простите меня за это. И я обычно тот, кому все пишут свои проблемы, но я написал только один раз в жизни, а потом почувствовал вину за это и избегал этого человека...

Питання від: Алекс ; Вік: 16

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

21-08-2023 Мне сложно проявлять чувства и эмоции

16-08-2023 Негативні емоціі

08-08-2023 почуття провини

06-08-2023 Пропадає інтерес до хлопців. Допоможіііть!

29-07-2023 Як впоратися з агресією

29-07-2023 не вмію проявляти почуття

20-07-2023 Барьер эмоций

18-07-2023 Странность ,но зацепила очень ситуация в жизни

16-07-2023 Пропало желание поступать после возни с документами и чувство пустоты

15-07-2023 Я очень устала,и не хочу жить

Answer 1 · 2023-08-31 05:45:20

Алекс, а Вы молодец, что написали о своем состоянии, это уже шаг вперед к выходу из него.
У каждого человека бывают периоды, когда даже простые повседневные дела становятся в тягость. Психологи в таком случае говорят, что человек вышел из ресурсного состояния — то есть перестал чувствовать себя стабильным, наполненным, отдохнувшим.
Причины могут быть разные. Это может быть следствием заболевания (например, низкий уровень гемоглобина).Это может случиться из-за трагических событий, возрастных и личностных кризисов и так далее. .
А что происходит в Вашей жизни? С каких событий все началось?
В аутизме Вашем я не уверена, но явно есть гормональный дисбаланс, который и способствует Вашему состоянию.
Но ведь проблема решаема. Психиатр (не бойтесь этого врача) выпишет лекарства, которые восполнят дефицит определенных гормонов и поможет выбраться из эмоциональной ямы.
А родители Вас поддерживают?

Answer 2 · 2023-09-01 05:36:07

Добрый день!

цитата:

сх

цитата:

лежу дома в кровати и не могу себя заставить что-то делать

цитата:

Голова кажется такой тяжелый. Иногда забываю поесть.

цитата:

Мне страшно.

цитата:

я не хочу жить

То что вы описываете, может быть симптомом заболевания.
Поэтому вам надо обратиться к врачу.
Сходите хотя бы в поликлинику к неврологу и расскажите врачу все то, о чем здесь написали.

У меня нет энергии жить