Ирина Константиновна 6 хвилин тому: 
Это депрессия или просто усталость?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 22-08-2023 23:54:44 |
👍 краща відповідь! 1
Ирина, диагноз "депрессия" ставится доктором-психиатром. Потому, есть смысл бесстрашно его посетить. Врач сможет выписать Вам антидепрессанты, которые значительно облегчат Ваше состояние. И после этого, Вы сможете обратиться к психологу. Чтобы разобрать психологические причины, приведшие к данному состоянию. Которое на первый взгляд, да, похоже именно на депрессивное состояние. После каких событий в Вашей жизни оно возникло? 
|
| 23-08-2023 00:19:17Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349081 для Павел Леонидович Спасибо за совет, вот точно, у меня было такое предубеждение, что психиатры почти всем ставят такой диагноз.. И боюсь, что от назначенного препарата мне будет ещё хуже первое время, а мне нужно как-то работать, даже не могу представить, что попрошу отпуск, сославшись на депрессию.Никаких особенных событий не было, но длительное время была большая нагрузка, переезд, болезнь близкого человека. Потом все нормализовалось, я стала ограничивать круг забот, но состояние только ухудшилось. Не понимаю, от чего я такая уставшая, если у меня сейчас спокойная и размеренная жизнь, стыдно. |
| 23-08-2023 00:29:02Доповнення від автора |
| Ещё, может это и не важно, но когда я нахожусь среди людей, поражаюсь тому, что все улыбаются, шутят, обсуждают обычные, праздные темы. Как будто в другой мир попадаю. Я уже давно не смеюсь. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 23-08-2023 09:56:25 |
1
цитата:
Я уже давно не смеюсь. В свою очередь терапия, то есть взаимодействие с психологом, позволяет исследовать причины депрессивного состояния - привычные модели восприятия человеком себя, отношений и мира вокруг, в которых содержатся искажения и повреждения. В результате у человека появляется возможность воспринимать, реагировать и поступать иначе, т.е. более адекватным и аутентичным для себя образом. цитата:
Не понимаю, от чего я такая уставшая, если у меня сейчас спокойная и размеренная жизнь, стыдно. Написали, что испытываете стыд. Отчего, собственно, стыд? Разве может быть стыдно за то, что человек заболел?! По-моему, не может. У Вас, наверное, в стыде содержится слишком требовательное и даже осуждающее отношение к себе. Мол, как ты могла, слабачка?(
|
| Анна Автондилова психолог Київ 23-08-2023 10:56:02 |
2
Олена Олександрівна Фоміна Здравствуйте. Нужно пройти диагностику чтобы разобраться. Имеет смысл сделать общее обследование организма, если не делали - общий анализ крови, биохимию, витамины, показатели гормонов щитовидки, то что может влиять на общее состояние и обратиться к психиатру либо неврологу с вашими жалобами. Психотерапия так же будет полезна в комплексе с другими специалистами.
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 23-08-2023 11:16:17 |
Доброго дня!
Судя по описанию... жуткая усталость от жизни... ( мало инфы дали конечно, чтоб прям причину назвать ) Совет - прежде всего сходить к врачу, сдать анализы, может болезнь, так себя проявляет. А может и банальная усталость от жизни и проблем... Ощущение, что вам не хватает радости, творчества, веселья. Что не можете себя отпустить... отпустить весь тот груз, что накопился... Точнее отпускаете, но таким вот образом подсознательным... как много спите, и нечего делать не хотите. Психика и тело кричит об отдыхе! Надо детальнее разбирать чем, вы так сильно себя перегрузили... похоже на выгорание... Загнали себя в какието обязательства... рамки... должна то и то... и пошел перегруз... может еще - внешние обстоятельства на вас давят, (работа, семья и т д) Нужно отпускать весь груз... вообще весь! Но это надо с психологом проговаривать, что конкретно, вас так нагрузило. И вспомнить - что вас вдохновляет, что вас радует?! ( это поможет сбалансироваться)
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 23-08-2023 23:01:55 |
1
цитата:
Никаких особенных событий не было, но длительное время была большая нагрузка, переезд, болезнь близкого человека. Потом все нормализовалось, я стала ограничивать круг забот, но состояние только ухудшилось. Не понимаю, от чего я такая уставшая, если у меня сейчас спокойная и размеренная жизнь, стыдно. цитата:
Ещё, может это и не важно, но когда я нахожусь среди людей, поражаюсь тому, что все улыбаются, шутят, обсуждают обычные, праздные темы. Как будто в другой мир попадаю. Я уже давно не смеюсь. Психотерапия с психологом в таком случае весьма желательна.
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 04-09-2023 07:38:13 |
Добрый день!
цитата:
На что это похоже, депрессия или просто усталость? Если не хотите идти к психиатру, то можете обратиться в поликлинику к неврологу или хотя бы к семейному врачу. цитата:
боюсь, что от назначенного препарата мне будет ещё хуже первое время, а мне нужно как-то работать Вы можете, конечно, проработать эту проблему в индивидуальной психотерапии. Но для этого нужно иметь энергию и силы, которых у вас нет. Поэтому пока остается только вариант медикаментозного лечения.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
