Я не хочу жить, но умирать я тоже не хочу
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 20-06-2023 02:47:40 |
1
Депрессии у Вас нет, так как не может продолжаться депрессия три года. А что происходило в Вашей жизни, когда стало возникать подобное состояние? Было какое-то разочарование? Или у Вас настолько удовлетворены все потребности, что больше не к чему стремиться? Напишите немного о себе. Но лучшим вариантом будет встреча с психологом, можно онлайн. 
|
| 20-06-2023 08:08:01Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345302 для Ирина Константиновна Это состояние возникло и накатывало постепенно после того как несколько лет назад я перестала общаться со своей близкой подругой. По моей инициативе. Она длительное время вела себя предательски по отношению ко мне, но была настолько близка и дорога мне, что долгое время я предпочитала закрывать глаза на ее предательства, разговоры обо мне за моей спиной и так далее. В один момент решила что это слишком токсичные отношения и больше прощать, терпеть и закрывать глаза я не могу, по этому прекратила с ней общение, хотя она на то время по прежнему оставалась близким для меня человеком. После этого я реже стала выходить на улицу, больше затворничать. С каждым месяцом, годом чувствовала себя все хуже и сейчас чувствую себя ужасно, хотя давно отпустила этого человека и не хочу иметь с ней ничего общего. Мне есть к чему стремиться, в жизни я ничего не добилась, у меня нет достижений. Только для меня это все не важно, я не понимаю для чего мне что то делать, потому что так же не понимаю зачем я живу эту жизнь ведь целей у меня нет никаких, как и желаний что то делать, чем то заниматься. Как я сказала, любимые занятия не приносят мне удовольствия, я постоянно чувствую страдание просто от того что живу, не важно занята я 24\7 делами или отдыхаю. |
| Оксана Юрьевна Селезнева психолог Дніпро 20-06-2023 09:07:08 |
2
Павел Леонидович Басанский Здравствуйте. Депрессия-это диагноз и ставить его ( как и назначать лечение) может только врач- психиатр ( психотерапевт). Но, определить, что с Вами происходит и нужна ли Вам медикаментозная поддержка, может и психолог ( проведёт опрос, тестирование). И это не в формате форума или переписки. Нужна индивидуальная консультация. Если на протяжении 3-х лет Вы самостоятельно не можете справиться и Ваше состояние не улучшается, также есть "желание вредить себе", я бы рекомендовала обратиться к специалисту для проведення диагностики и определения дальнейшей тактики Ваших действий ( самостоятельная работа, терапия, медикаментозная поддержка или возможные комбинации).
|
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 20-06-2023 09:16:23 |
1
Доброе утро! цитата:
Мне стало втягость жить, очень тяжело делать что либо, нет радостей, нет жизненных целей, ничего не приносит удовольствие, я просто не знаю зачем я живу, я сущевствую. Я не знаю кто я, у меня постоянное желание вредить себе, я не хочу умирать, но жизнь мне не нужна Вызывает уважение уже то, что решили обратиться за помощью на форум. Много всего накопилось - и отсутствие смысла и целей, и апатия, и аутоагрессия...На этом фоне исчезла радость и удовольствие. Жизнь превратилась в существование. Поэтому, отвечая на ваш вопрос цитата:
Я не знаю есть ли у меня депрессия или какие то другие расстройства, я хотела бы это подтвердить или опровергнуть, просто выяснить что со мной и что мне делать. Оптимально обратиться лично к психологу/психотерапевту/психиатру. На личном приеме предстоит выяснить, чем же обусловлена ваша амбивалентность цитата:
Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ, НО УМИРАТЬ Я ТОЖЕ НЕ ХОЧУ Чем вы занимаетесь? Отчего была такая завышенная важность отношений с подругой? И многое другое. Отдельно о желании вредить себе. Оно проистекает от непринятия себя, прежде всего. Что в себе вам не нравится? Что бы вы хотели изменить?
|
| Ольга Владимировна Головченко психолог Дніпро 20-06-2023 09:45:18 |
|
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 20-06-2023 11:27:40 |
|
| 20-06-2023 13:07:35Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345310 для Владимир Анатольевич Я не могу ответить на вопрос о том, что мне в себе не нравится. Мне не нравлюсь не я сама мне не нравится жизнь и я правда не могу назвать очень конкретную причину. Я просто чувствую себя очень плохо и уже не справляюсь с этим сама. Отвечая на вопрос почему я решила наконец то обратится за помощью - я боюсь в порыве негативных эмоций что нибудь с собой сделать, я не хочу закончить свою жизнь так. Я постоянно вбиваю себе в голову то, что вдуг этот плохой период пройдет, дальше будет хорошо но если сейчас я наложу на себя руки, то не смогу этого узнать. Но мои самоубеждения перестают работать и я этого боюсь, я не хочу умереть таким образом.С подругой я прекратила общение 5 лет назад, с тех пор мы никак не связывались и я не хочу видеть ее или слышать о ней, я полностью выкинула этого человека из своей жизни. Я не желаю ей зла, просто не хочу ничего о ней знать, как будто ее в моей жизни никогда не было. У меня хорошие родители, я никогда ни в чем не нуждалась, они готовы со всем мне помочь но как и все вокруг о моем состоянии и о том, что я ощущаю внутри они не знают и, уверена, не имеют даже малейших подозрений. Я не делюсь с ними секретами. Да, они меня любят и я их люблю, но такими вещами делиться не могу. Для всех вокруг я стараюсь быть веселой, развлекать людей, заставлять их улыбаться. Я не хочу что бы кто то знал о моих проблемах, не хочу что бы это осудили, не хочу слышать фразы "не выдумывай", "это от нечего делать", "а в наше время такого не было" и так далее. В этом плане мои родители да, не сильно продвинутые и понимающие, мне стыдно признать то, что у меня есть такие проблемы, я не хочу что бы об этом кто то знал, мне за это стыдно. Мне очень тяжело подбирать слова, рассказывая все это, я не понимаю что я чувствую и как это выразить, мне просто очень плохо. |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 20-06-2023 13:44:15 |
2
Наталия Горская цитата:
Мне очень тяжело подбирать слова, рассказывая все это, я не понимаю что я чувствую и как это выразить цитата:
я боюсь в порыве негативных эмоций что нибудь с собой сделать, я не хочу закончить свою жизнь так цитата:
Я постоянно вбиваю себе в голову то, что вдуг этот плохой период пройдет, дальше будет хорошо но если сейчас я наложу на себя руки, то не смогу этого узнать. Плохой период пройдет, когда ВЫ ЕГО ПРОЙДЕТЕ. То есть разберетесь качественно и полноценно со своими мыслями, чувствами, эмоциями, желаниями, установками... цитата:
С подругой я прекратила общение 5 лет назад, с тех пор мы никак не связывались и я не хочу видеть ее или слышать о ней, я полностью выкинула этого человека из своей жизни. Я не желаю ей зла, просто не хочу ничего о ней знать, как будто ее в моей жизни никогда не было. С подругой объяснились, почему отношения разрываете? Или ушли по-английски? цитата:
Я не делюсь с ними секретами. цитата:
Для всех вокруг я стараюсь быть веселой, развлекать людей, заставлять их улыбаться. цитата:
Я не хочу что бы кто то знал о моих проблемах, не хочу что бы это осудили, не хочу слышать фразы "не выдумывай", "это от нечего делать", "а в наше время такого не было" и так далее. Відредаговано автором 20-06-2023 13:48:01
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 20-06-2023 15:54:24 |
1
Не могу не согласиться с коллегами. что для начала желательно обратиться к психиатру. Бояться этого специалиста не следует. Просто только психиатр имеет право рекомендовать лекарства. А у Вас, возможно, пониженный гормональный фон (низкий уровень гормонов "счастья" - серотонина и эндорфина). Ну а с остальными проблемами поможет разобраться психолог. Могу предположить, что Вы так и не смогли до конца справиться с обидой и негативными эмоциями, связанными с подругой. Но это только видимая сторона проблемы, есть какой-то внутриличностный конфликт, который Вы не осознаете. Есть особенности Вашего характера. Но это невозможно все обсудить на форуме.
|
| 20-06-2023 16:01:14Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345328 для Владимир Анатольевич Когда я начала узнавать о ее ко мне отношении на самом деле, за глаза, я просто чувствовала обиду и не понимала почему так, но она была мне очень дорога. Мы дружили и хорошо общались много лет, она была мне ближе чем кто либо и я готова была очень много для нее сделать, всегда поставить ее на первое место. Я говорила с ней, объясняла причину моего негодования на что услышала: "Я не виновата в том, что ты обижаешься". Тогда я поняла что толку с этого не будет и каким бы дорогим для меня этот человек не оставался это надо прекращать иначе об меня просто продолжат вытирать ноги. К этой ситуации, я считаю, отношусь уже равнодушно. Но я не верю себе и не уверена что не обманываюсь.Я знаю о том, что в мире людей есть подлость, коварство, вранье и манипуляции и не ожидаю много позитивного, я никому не верю. Мне кажется, что я слишком наивно и по доброму отношусь к людям, сожалею им, хочу бескорыстно помочь, поддержать, просто быть добрее, это не сложно. Ощущение, что только мне одной не превать на остальных, всем же остальным на меня - как раз таки да. Очень хотелось бы что бы это не было сложным и для других, в мире для всех жить было бы проще, но это очень наивно. Жалуясь на какие то проблемы в детстве я часто слышала впринципе от старшего поколения подобные высказывания. В более зрелом возрасте на мои слова "мне тяжело", "я устала", я слышала подобие "а кому легко?", "у всех так". Я понимаю что я не особенная и есть люди у которых сравнительно все хуже, но я не они, я не справляюсь |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 20-06-2023 17:29:39 |
2
Павел Леонидович Басанский цитата:
Я понимаю что я не особенная и есть люди у которых сравнительно все хуже, но я не они, я не справляюсь Думаю, что до сих пор вас истощает та давняя обида на подругу и разочарование в своих самых светлых представлениях о мире. цитата:
я не верю себе и не уверена что не обманываюсь. А что на самом деле произошло? Могу озвучить свою версию. Детские обиды на родителей, усиленные многократно обидой на бывшую подругу, плюс не вполне реалистичные представления о людях срежиссировали ваше нынешне эмоциональное состояние, отравив буквально все вокруг. Но это не приговор и тем более не финиш. У вас может быть другая жизнь. Нужно только расчистить завалы, поверить в себя и, по сути, сформировать заново другой, более реалистичный способ выражения себя. Психолог на этом пути обязательно поможет.
|
| 20-06-2023 17:39:21Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345343 для Владимир Анатольевич Спасибо. Я очень благодарна за ваши ответы и неравнодушие |
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 21-06-2023 00:49:10 |
1
nemeside - Немезида - это древнегреческая богиня возмездия, карающая за нарушение общественных и нравственных порядков. Ники не выбираются случайно, а потому, предположу, что Ваше состояние вызвано во многом ЗАСТРЕВАНИЕМ на прошлых обидах и тайном желании отмщения, в котором Вы вряд ли признаетесь даже самой себе, учитывая Вашу привычку скрывать от других свои истинные переживания: цитата:
как и все вокруг о моем состоянии и о том, что я ощущаю внутри они не знают и, уверена, не имеют даже малейших подозрений. Я не делюсь с ними секретами. Да, они меня любят и я их люблю, но такими вещами делиться не могу. Для всех вокруг я стараюсь быть веселой, развлекать людей, заставлять их улыбаться. Я не хочу что бы кто то знал о моих проблемах, не хочу что бы это осудили цитата:
К этой ситуации, я считаю, отношусь уже равнодушно. Но я не верю себе и не уверена что не обманываюсь. И еще. Если Ваше описание своей жизни и психологического состояния правдивы: цитата:
Я не знаю есть ли у меня депрессия или какие то другие расстройства, я хотела бы это подтвердить или опровергнуть, просто выяснить что со мной и что мне делать. Мне стало втягость жить, очень тяжело делать что либо, нет радостей, нет жизненных целей, ничего не приносит удовольствие, я просто не знаю зачем я живу, я сущевствую. Я не знаю кто я, у меня постоянное желание вредить себе, я не хочу умирать, но жизнь мне не нужна
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
