Question

20-02-2023

Доброго вечора, хочу поділитись з вами моїми почуттями.. влітку 2022до мене домагався чоловік, зайшов у кабінку та почав приставати. Я не можу з цим нормально жити, кожен день я згадую це, я прокручую ситуацію у голові, мені почали снитися жахи, де мене ґвалтують, коли я бачу схожого чоловіка мене кидає у паніку, наприклад як сьогодні, коли зайшла до магазину.. я не можу одна вийти погуляти, мені дуже страшно, я не хнаю, що робить..

Питання від: nik44f; Вік: 15

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

16-02-2023 Боюся, що чоловік мене не пробачить

05-11-2022 Отношение с мужчинами

01-11-2022 Стоит ли бороться за мужчину который выбрал другую

09-09-2022 Женат ...

17-08-2022 Зависимость от человека

12-08-2022 Интимные фото

02-08-2022 Чому чоловік не признає вину.

19-07-2022 Знакомый парень начал постоянно оскорбительно шутить только надо мной

03-07-2022 Чувство вены

01-07-2022 Сильная привязанность

Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернопіль) · Answer 1 · 2023-02-20 11:43:02

цитата:

до мене домагався чоловік, зайшов у кабінку та почав приставати.

Ви пережили спробу насильства. І це досить травматичні переживання!

Зразу -ВИ НЕ ВИННІ І НЕ НЕСЕТЕ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ ЗА НЕАДЕКВАТНІ ДІЇ ІНШИХ!

Вам варто розказати про цей травматичний досвід тим людям які вас зможуть зрозуміти!
Це може бути психолог по місцю навчання, (жіночої статі)
Або розказати про це комусь із своїх рідних(мама, бабуся, старша сестра, ваша тьотя і т.п.)
Можливо попросити батьків ,щоб відвідати з ними психолога!
В любому випадку, не варто тримати це в собі!
І добре що ви наважилися написати про це на даному сайті!

цитата:

кожен день я згадую це, я прокручую ситуацію у голові

від прокручування ситуації в голові, ви лише збільшуєте тривогу

цитата:

мені почали снитися жахи, де мене ґвалтують,

Замість постійного прокручування ситуації в голові, попробуйте ОДНОРАЗОВО викласти ВСІ свої переживання, думки в словах,або акварельних красках , на папері.
І СПАЛІТЬ ЦЕЙ ОПИС!. Це можна зробити ОДИН раз!
Зверніться до психолога особисто з дозволу батьків і при їх згоді!

Життя прекрасне тим , що в ньому є різні кольори, як в квітковій клумбі.
Але і квіти також можуть мати різний запах.

Впевнений, що ви краще зумієте відрізняти корисне від шкідливого, красиве від бридкого, смердюче від ароматного, високе від примітивного, Любов від насильства!
І зумієте правильно і Впевнено обирати Свою дорогу.
Віри вам в Силу своєї Особистості!
Ви зможете!

Спогад про домогательства