Question

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

06-01-2023 23:19:36Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 331680 для Тетяна Олександрівна Бородавко

Це мене не турбує. Хіба хвилююсь що зі мною щось не так.
Але інші це помічають і задають запитання. А я сама не розумію чому це відбувається.
Ногами чи пальцями я смикаю сама. З легкістю можу зупинити це робити, але тоді відчуття наче чогось мені не вистачає.

Виберіть психолога для консультування з приводу комплексів меншовартості, рятівника, відмінниці, самозванця тощо

06-01-2023 23:21:32Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 331682 для Наталия Павловна Венглинская

Питання самоцінності в мене на дні.
З чоловіком запустили проект в якому я роблю фактично все, але себе все одно недооцінюю. Дійсно, постійно до себе прискіплива і живу в вічних обмеженнях їжі, поведінки, емоцій.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

22-10-2022 я уже не понимаю что со мной происходит.... посоветуйте пожалуйста что нибудь

31-08-2022 не могу общаться с девушками

30-08-2022 Мені завжди бракує уваги і я підлаштовуюсь заради неї

28-08-2022 Дуже прив'язуюсь до людей

03-08-2022 Тревога

01-08-2022 Страх дивитися в очі людям.

07-07-2022 Трудности в построении отношений с людьми.

04-06-2022 Булінг

09-12-2021 Как справится?

25-09-2021 Моя странность, которая мне же не понятна

Тетяна Олександрівна Бородавко (Харків) · Answer 1 · 2023-01-06 23:13:08

Вони смикаються самі, як під час судом, чи Ви їх якось смикаєте? І якщо це почалось давно, Ві якось з цим жили, чому зараз це питання стало актуальним?

Наталия Павловна Венглинская (Київ) · Answer 2 · 2023-01-06 23:19:31

Вікторія, доброго часу доби!
Скоріш за все ці два моменти випливають перший з другого.

цитата:

Практично смикаю пальцями рук чи ніг. Коли працюю, лежу, дивлюся фільм, спілкуюсь.
Це вже давно. Дуже.

цитата:

Живу з синдромом «відмінниці»

Мимовільні смикання пальцями, руками, ногами можуть бути результатом перманентного напруження. Таким чином тіло намагається звільнитися від цього напруження. Якщо Ві постійно до себе ставитесь прискипливо, з надмірними вимогами - це природньо що і тіло на це реагує. Тож пропрацював питання самоцінності і дати собі волю може вирішити й питання із смиканням пальців. Це один з варіантів.
Рекомендую всеж таки пройти діагностику з психотерапевтом, щоб мати уяву про свій психоемоційний стан. а тоді вже буде біль зрозуміло над чим та як працювати.
Що скажете?

Соломія Лехіцька (Львів) · Answer 3 · 2023-01-06 23:20:01

Доброго вечора.
Ви тягнете палець і «хрустите» ним?

Скажіть, буд ласка, яку саме проблему і як ви намагалися пропрацювати?

Якої допомоги ви очікуєте тут на сайті і яке у вас питання до психологів?

Наталия Павловна Венглинская (Київ) · Answer 4 · 2023-01-06 23:31:59

цитата:

Питання самоцінності в мене на дні...
Дійсно, постійно до себе прискіплива і живу в вічних обмеженнях їжі, поведінки, емоцій.

Ось Вам і причина, по якій Ви постійно смикаєте пальцями.
Вибирайте спеціаліста та почніть вчитися любити та поважати себе, а головне - дати собі спокій жити щасливо!
Мудрості Вам та подбайте про себе!

Виталия Юрьевна Мельник (Харків) · Answer 5 · 2023-01-07 01:28:18

Добрий вечір.

цитата:

Хоча і старалась якось пропрацювати проблему… наче і легше стало.

А що саме ви робили і в чому стало легше?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 6 · 2023-01-07 04:14:14

цитата:

Практично смикаю пальцями рук чи ніг.

Это помогает справляться с повышенной тревожностью.
Относится к навязчивым действиям и может быть симптомом ОКР.
Поэтому рекомендую Вам обратиться к врачу.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 7 · 2023-01-07 12:49:22

цитата:

Не можу зрозуміти, чому так відбувається?

Напевно, в тілі накопичується надмірна ємоційна напруга і тому організм через рухи м'язами намагається її позбутись або якось зменшити. Голова сама по собі з проблемою не справляється, бо свідомо не йдете вглиб - щоби розібратись та звільнитись від хронічного тиску захмарних вимог до себе(!)

Тобто живете в стані кріпосної, в якої вже невдоволення власним існуванням аж за край.
Вам би на волю. Переглянути сприйняття себе, позбутись викривлених уявлень. І навчитись себе - спочатку відчувати, слухати, поважати, берегти, потім - любити. Тоді рукам і ногам не буде необхідності смикати.Ответ отредактирован автором 07-01-2023 12:49:46

Ответ отредактирован автором 07-01-2023 12:50:34

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 8 · 2023-01-08 01:27:12

цитата:

Ногами чи пальцями я смикаю сама. З легкістю можу зупинити це робити, але тоді відчуття наче чогось мені не вистачає.

Вікторія, скоріш за все Вам не вистачає материнської любові та ласки, ще з дитинства. Ось Ви і навчилися себе стимулювати таким чином, щоб імітувати тілесний контакт, якого було мало в дитинстві.
Бажано пропрацювати це з тілесно-орієнтованим психотерапевтом.

Постійно смикаю пальцями рук чи ніг

Поради відвідувачів