Question

12-09-2022

В мене всередині такий великий біль. Іноді я навіть не можу піднятися з ліжка. Опускаються руки, не хочеться нічого робити. Я змушую себе рухатись щось робити, але це не приносить задоволення.
Я ніколи не відчувала себе важливою цінною для когось щоб мене любили і приймали такою як є. Я не можу сказати що батьки мене не любили просто в них інша мова любові. Для них важливий побут, а для мене обійми. І по характеру ми зовсім різні. Вони все вирішують через крик і скандал. Інакше просто не чують: ні мене, ні один одного. А мені боляче кричати на маму щоб чогось досягти. Навіть якщо вдається донести свою точку зору. Мені боляче через ті методи якими це досягається. Але справа не в цьому. Я доросла жінка. Мені 37 а в мені такий біль і образа що я не можу рухатись далі. Як перегорнути цю сторінку? Пробачити батьків позбавитись цього болю? Заповнити цей дефіцит любові? Щоб побудувати нове життя. Чогось досягти у житті. Побудувати якісь стосунки. Бо зараз в мене немає нікого: ні друзів, ні чоловіка. За все життя в мене була лише одна подруга. Ми зараз не спілкуємось. Я завжди лишаюсь сама.

Питання від: Atlanta ; Вік: 37

подобається запитання?

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу розладу комунікації між різними членами родини, відсутності підтримки, неспівпадіння поглядів на виховання дітей тощо

13-09-2022 02:04:41Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 325430 для Віталій Вікторович Бондарчук

Ось і звернулася сюди, щоб не ображатися ні на кого кого, А йти далі, щоб моє минуле не впливало на сьогодення! Цей біль і образа знесилює і мене

13-09-2022 02:07:09Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 325430 для Віталій Вікторович Бондарчук

В мене немає коштів на плату психологу. Тому шукаю людину яка б погодилась попрацювати зі мною

13-09-2022 04:30:11Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 325475 для Светлана Владимировна Киселевская

Я розумію що мої проблеми на фоні війни дитячі. Я сама знаю що вони дитячі! Головою розумію, а всередині нічого зробити з цим не можу. І звісно нікого не змушую працювати зі мною безкоштовно. Просто без надії сподіваюсь

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

08-09-2022 36 лет в браке, семья на грани распада

06-09-2022 Разные темпераменты

02-09-2022 я росорилась с прнем и он хочет розстаться а я не хочу

30-08-2022 Отношения

28-08-2022 Чоловіку нічого не потрібно

28-08-2022 Стосунки зі свекрухою

23-08-2022 Муж ужасно ко мне относиться.

22-08-2022 Безответственный муж

20-08-2022 Как вытащить родственников из секты?

18-08-2022 Проблеми в сім'ї, розлучення, ділити дітей

Віталій Вікторович Бондарчук (Вінниця) · Answer 1 · 2022-09-12 09:00:55

"Я завжди лишаюсь сама." - точніше з батьками. Це люди, з якими Вам хоча і не дуже комфортно, але вони звичні для Вас і на них завжди можна перекласти відповідальність за своє життя, ображатись на них, але це не зробить Вас щасливою...

Віталій Вікторович Бондарчук (Вінниця) · Answer 2 · 2022-09-12 09:34:18

"Я доросла жінка. Мені 37 а в мені такий біль і образа що я не можу рухатись далі. Як перегорнути цю сторінку?" - Ви не можете бути об'єктивною сама до себе і самостійно мотивувати себе будувати нове життя. Вам потрібна професійна допомога і підтримка, а отже - перегорнути цю сторінку Ви зможете разом з психологом. Ви і самі це розумієте, тому і написали на сайт.

Наталия Павловна Венглинская (Київ) · Answer 3 · 2022-09-12 09:42:56

Atlanta, доброго часу доби!
Дуже сумно читати Ваш допис...
І в ньому я звернула увагу на деякі важливі, на мій погляд речі.
Наприклад ось це:

цитата:

Іноді я навіть не можу піднятися з ліжка. Опускаються руки, не хочеться нічого робити. Я змушую себе рухатись щось робити, але це не приносить задоволення.

- може бути симптомом розладу, а може бути сезонним фрагментом перенастройки нервової системи... Але в любому випадку, я б віднеслася до цього дуже серйозно і радила б Вам що наймень - пройти пару діагностичних консультацій з психологом. Це може дати Вам невеличку стабілізацію - раз, та розуміння проблеми - два. Зважаючи на те, що проблема розтягнута в часі, можливо Вам вже потрібна медікаментозна підтримка - треа розбиратися.

Друге, що вважаю важливим - це Ваше ставлення до себе, розуміння себе, допомога собі.

цитата:

Я ніколи не відчувала себе важливою цінною для когось

Я для себе Ви важлива? Як Ви ставитесь до себе? Та яким чином це ставлення Ви проявляєте?

цитата:

А мені боляче кричати на маму щоб чогось досягти. Навіть якщо вдається донести свою точку зору. Мені боляче через ті методи якими це досягається.

- Взаємовідносини в сімї. Над цим теж треа попрацювати, що не ранитись. Ні Ви, ні я, ни будь хто не може змінити іншу людину. Але за будь яких обставин Ви можете працювати над собою, щоб ці обставини Вас не травмували. І тут знов - рекомендую попрацювати з психологом.

цитата:

Як перегорнути цю сторінку? Пробачити батьків позбавитись цього болю? Заповнити цей дефіцит любові?

Вибрати спеціаліста та настроїтись на тривалу роботу.
Судячи з тієї маленкої інформації, що Ви дали - у Вас дуууже застаріла проблема, ще з дитинства. Не сформована самоцінність, та самооцінка. Немає навичок соціалізації. Над всім цим треба працювати, походу розбираючись з дитячими образами. Знайти автентичне відчуття себе, життя, світу, та закріпити його. Це велика та глибока робота. Ви готові до неї?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 4 · 2022-09-12 10:11:05

Доброго ранку, Аtlanta!

цитата:

В мене всередині такий великий біль. Іноді я навіть не можу піднятися з ліжка.

Прийміть мої розуміння і співчуття. Душевний біль, дійсно, знесилює, іноді навіть більше фізичного.

цитата:

Я змушую себе рухатись щось робити, але це не приносить задоволення.

В тому стані, в якому перебуваєте, практично неможливо не те що отримувати задовлення, на нього не варто і сподіватись. А що доречно, так це спочатку на більш-менш терпиме існування в нинішньому стані. А вже потім, по мірі співпраці з психологом, можливо, прийняття відповідних ліків - поступове покращення настрою і підвищення рівня енергії в організмі(!)

цитата:

Я доросла жінка.

Скажіть, будь ласка, чим Ви займаєтесь? Де працюєте? Чим цікавитесь окрім взаємин з батьками?

цитата:

Мені 37 а в мені такий біль і образа що я не можу рухатись далі.

Прикро це визнавати, правда ж? Менше з тим, хочу запитати: за що саме образа - розкрити цей бік відносин можете?
І ще. У Вашому розумінні "рухатись далі" - що маєте на увазі? Найближчим часом? В перспективі?

цитата:

Щоб побудувати нове життя.

Це можливо. Проте є кілька логічних умов. По-перше, пропрацювати образи, вирівнятись психологічно, здобути рівновагу, зробити стійким і сильним Ваше Я. Такий результат досягається у співпраці з психологом і копіткій роботі над собою.

По-друге, буде потрібна суттєва корекція Вашого життєвого сценарію.

І, по-третє, напрацювання нового корисного досвіду упевненої в собі поведінки і реалізації власних бажань.

Налаштовуйтесь на цікаву і відповідальну подорож у внутрішній світ(!)

Ирина Григорьевна Инститорова (Одеса) · Answer 5 · 2022-09-12 10:14:48

Співчуваю вашому болю...

цитата:

Мені 37 а в мені такий біль і образа що я не можу рухатись далі. Як перегорнути цю сторінку? Пробачити батьків позбавитись цього болю? Заповнити цей дефіцит любові?

Вам потрібно знайти для себе спеціаліста-психолога и працювати з ним в довготривалій терапії.
Пробачення - це не результат, це процес. Довгий шлях, який вам доведеться пройти, і почати саме з образ. Виявити та назвати їх усі. Саме таке ставлення батьків до вас не дає можливості рухатися. Одночасно не влаштовує та залишає надію щось змінити.
Коли в терапії ви отримаєте дозвіл жити своїм життям, ви зможете побачити інші джерела любові.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 6 · 2022-09-12 12:51:52

цитата:

Як перегорнути цю сторінку? Пробачити батьків позбавитись цього болю?

В прошлые обиды возвращаются тогда, когда не устраивает жизнь в сегодняшнем дне.
Поэтому Вам надо найти психолога и решить все свои проблемы с помощью психотерапии -

цитата:

Заповнити дефіцит любові. Щоб побудувати нове життя. Чогось досягти у житті. Побудувати стосунки.

Наталия Горская (Київ) · Answer 7 · 2022-09-12 17:12:46

Atlanta, - часом не тому таке ім'я, що намагаєтесь все тримати на своїх плечах?

Дуже сумно, що так себе відчуваєте.
Погоджуся з колегами, важливо глибоко опрацювати ваші почуття, очікування, внутрішні установки, для цього підійде індивідуальна робота, адже на сайті це неможливо.

Має сенс перевірити стан здоров'я, чи не може він давати такі наслідки, як втома та пригнічений стан (наприклад, перевірити щитоподібну залозу).

Щодо болю - біль має властивість накопичуватися. Багато непрожитих емоцій живуть всередині і хочуть вийти, звільнитися , та звільнити Вас від цього тягаря минулих образ.

Емоції залишаються непрожитими, коли немає з ким їх розділити.

Тільки поруч з Іншим відбувається процес проживання емоцій.

Відсутність близьких людей у вашому житті тільки загострила ваші переживання та збільшила кількість емоційно негативних накопичень.
Але спеціаліст, з яким Ви оберете працювати, зможе стати для Вас, крім всього іншого, таким Іншим, який буде поруч, з яким можна говорити про будь що, і таким чином опрацьовувати заховані всередині емоції з минулого та теперішнього.

Нажаль, багато батьків не вміють бути такими батьками, про яких мріють діти.

Кожен з батьків на цій планеті в чомусь помиляється, а покоління, яке виросло в історичних межах , коли нав'язувалися цінності колективізму і важкої праці "на благо усіх " , ( при цьому це покоління було виховане своїми батьками у доволі важких умовах), навряд чи мало навички "передачі любові " дітям. Нажаль.

Вам важливо розібратися не тільки зі стосунками з батьками, але й в Собі, своїх поглядах на життя, адже те, що Ви не маєте з ким спілкуватися, це вже результат ваших власних життєвих рішень та виборів.

Батьки щось вклали в Вас, щось "недодали", але ж і Ви також впливали на події свого життя.

А чи мали Ви досвід власних стосунків ?

Що трапилось, що перестали спілкуватися з подругою?

Як формувалися ваші стосунки з однолітками, в школі, в інституті, якщо навчались?

Чи мали Ви в житті досвід піклування про когось?
Саме не про Вас щоб піклуватись, а Ви?
Якщо так, то що відчували в той час?

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 8 · 2022-09-13 01:04:48

Таке відчуття, Atlanta, що не дивлячись на роки, Ви все ще знаходитесь під впливом не тільки своїх образ, але й під впливом своїх батьків. Ви живете разом із ними і не маєте особистого життя? Якщо так, то Ваш стан закономірний. Що заважає Вам піти у власне "плавання" по життю і для початку зїхати від батьків?
Без цього важливого першого кроку неможливо буде зробити другий і третій.

Що сталося з подругою?
Чи були колись стосунки із чоловіками?
Ви працюєте?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 9 · 2022-09-13 04:16:12

цитата:

Тому шукаю людину яка б погодилась попрацювати зі мною

Решение всех Ваших многочисленных проблем - это не разовая консультация, а длительная психотерапия от 3-ех месяцев и больше.
Какой должна быть мотивация у опытного специалиста работать с Вами бесплатно так долго?
Тем более что сейчас многие психологи занимаются волонтерством и помогают бесплатно тем, кто пострадал от войны. И такой работы много.
Ваши же проблемы с войной никак не связаны.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 10 · 2022-09-13 04:46:34

цитата:

Я сама знаю що вони дитячі!

Ваши проблемы очень серьезные.
Вы хотите избавиться от обиды, построить новую жизнь, найти мужа и друзей, прийти к достижениям.
То есть Вам надо изменить всю свою жизнь во всех сферах.

цитата:

Головою розумію, а всередині нічого зробити з цим не можу. І

Если Вы за 37 лет ничего не смогли сделать самостоятельно, следовательно, без помощи специалистов не справитесь.

цитата:

Просто без надії сподіваюсь

В этом нет никакого смысла.
Бесплатно с Вами никто работать не будет.
Вам надо проработать с психологом вопрос смены работы на более оплачиваемую, чтобы появились в дальнейшем деньги на психотерапию.
Такой запрос можно решить максимум за 10 консультаций, если конечно Ваша самооценка не находится в минусе.
Да, деньги на это Вам придется брать в долг. Но это самый оптимальный вариант решения Ваших проблем.

Віталій Вікторович Бондарчук (Вінниця) · Answer 11 · 2022-09-13 09:21:07

У тому, що йде війна Вашої провини немає. Щодо дитячих проблем, то дитина - теж людина. Вона так само відчуває біль, а її проблеми можуть бути для неї справжньою драмою, яка накладає відбиток на все життя, хоча дорослим притаманно знецінювати дитячі проблеми.
Перша консультація в мене однаково безкоштовна для всіх. Це краще ніж нічого і принаймні ефективніше за переписування. Можете написати мені за контактами вказаними в анкеті, домовимось про зручний час для консультації

Татьяна Валентиновна Афанасьева (Київ) · Answer 12 · 2022-09-13 20:01:30

цитата:

Мені 37 а в мені такий біль і образа що я не можу рухатись далі. Як перегорнути цю сторінку?

Знайдіть щось, що вас підтримує. Свіже повітря, добрі фільми, хоббі.
Спостерігайте, чи є цей біль постійним, чи може є тимчасовим, який змінюється. Якщо є, на що змінюється. Відстежуйте початок і кінець, якщо вийде.
Але це - крапельки, які лише підтримають вас.
Будо б добре, якщо би ви вирішили попрацювати з психологом та налаштувались на довгу роботу, не менш 10-12 зустрічей.

Дефіцит любові

Поради відвідувачів