Question

14-05-2022

Доброго времени суток. Не знаю, что делать, так как потеряла себя, окончательно. До 20 лет я любила и музыку, и фильмы, начала увлекаться корейской и японской культурой, безумно любила читать и писала свои истории в жанре проза. Письмо это то чем я жила, я могла уловить вдохновение во всем: в занавеске, в цветах. И начинала писать. Но из-за окр я уничтожила все свои работы или потеряла к ним доступ. Все это время я думала, что просто страдаю от излишнего перфекционизма, но дело оказалось в расстройстве. Я осознаю, что мои ритуалы ненормальные, но не могу себя контролировать. После 20 лет, буквально за несколько месяцев после дня рождения я резко потеряла интерес ко всему: музыка больше не дарит эмоций, фильмы не насыщают полезной информацией, а книги и вовсе доставляют физическую боль, настолько тяжело их видеть, прикасаться к ним, и уж тем более читать. Буквы стали для меня так называемой ловушкой, потому что из-за окр я не могла писать. Окр отняло все мои силы и любимые вещи перестали приносить счастье. Сейчас я на распутье… Я очень хочу писать, развиваться в этом направлении, изучать что-то новое, читать, но орк мне не позволяет, и как только я начинаю писать тут же бросаю, потому что не хватает сил закончить, работа кажется неидеальной, а мне важно чтоб все было идеально. Очень хочу вновь обрести себя, чувствовать и получать эмоции от занятий любимыми делами, и наконец избавиться от окр. Что бы вы могли мне посоветовать? Спасибо.

Вопрос от: ellpark; Возраст: 20

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

12-05-2022 Не сошёл ли с ума?

12-05-2022 Нормально ли то, что в отношениях я могу хотеть других девушек и представлять себя с ними.

04-05-2022 Как найти себя?

03-05-2022 Не довожу дела до конца

03-05-2022 Очень неприятная ситуация с незнакомым человеком, чувствую себя ужасным человеком

02-05-2022 Стесняюсь сама себя

27-04-2022 Как мне заставить себя знакомиться с девушками в живую самому если у меня нет желания это делать?

20-04-2022 Как научиться принимать себя?

15-04-2022 Понять себя

31-03-2022 Почему он себя так ведёт

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2022-05-14 10:19:08

Доброе утро!
Скажите, Вы консультировались с врачом психиатром? Кто Вам поставил диагноз?

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 2 · 2022-05-14 10:26:23

цитата:

дело оказалось в расстройстве

ОКР - это расстройство, при котором требуется медикаментозное лечение, назначенное психиатром.
Работа с психологом происходит дополнительно, для устранения психологических причин.
Вы наблюдаетесь у врача?
Лечитесь ли Вы сейчас?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2022-05-14 10:26:45

Доброе утро!

цитата:

Очень хочу вновь обрести себя, чувствовать и получать эмоции от занятий любимыми делами, и наконец избавиться от окр. Что бы вы могли мне посоветовать?

Если Вы интересовались (а я, думаю, интересовались), то должны понимать, что это расстройство обычными советами и рекомендациями не лечится. Навязчивые мысли и ритуальные действия нужны психике для контроля над ТРЕВОГОЙ(!) Плюс Вы отметили у себя признаки перфекционизма.
Так что наилучший вариант - выбрать психолога и обратиться на индивидуальную терапию. Форум в Вашем случае может лишь помочь с этим выбором.
А в терапии будете разбираться с источниками тревоги, с тем как Вы устроены и как можете обрести внутреннее равновесие и способность опираться на себя, будучи в контакте с реальностью.

Потеряла себя