Question

01-01-2022

Здравствуйте,рассталась с парнем,это мои первые отношения ,которые продлились 2 месяца(не в отношениях )из них неделя (в отношениях),секса не было,понимаю что вместе уде не будем,и не должны (но Надежда живет,что он одумается и напишет ),но головой понимаю что он мне не подходит .Все говорят слова поддержки и чтоб я вынесла для себя уроки ,это все понятно ,но для этого надо время ,а сейчас то меня распирает от боли ,что делать ?раставание произошло еще и 31 декабря ,который должны были праздновать вместе ,праздник испорчен ,состояние невыносимое

Вопрос от: Оля; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

20-05-2020 Сходимся и расходимся. Как исправить и вернуть нормальную семейную жизнь

26-09-2019 Расход с мужем

14-09-2019 Муж предал,но не хочет расходиться.

15-03-2016 Астрологи по натальной карте сказали то, что расходится с моими планами на жизнью Буквально опустились руки? теперь все планы просто перечеркнуть нужно? Стоит ли верить?

16-04-2015 Что делать, когда с молодым человеком расходимся во мнении?

03-04-2014 Когда расходятся дружеские пути, как перестать себя обвинять?

15-05-2013 Расход с любимым. Постравматическая депрессия.

15-02-2011 Постоянно ругаемся с мужем! Насколько раз расходились на неделю, но всегда возвращались. Вместе плохо, а поразень еще хуже! Что делать? как наладить отношения?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 1 · 2022-01-01 16:34:34

Здравствуйте, Оля.

Расставание - это утрата (отношений с некогда близким человеком), а утрату необходимо отгоревать. Просто позволяйте себе испытывать все эмоции от утраты: как положительные, так и отрицательные. Заботьтесь о себе, занимайтесь чем-то, что Вам нравится, обращайтесь за поддержкой к друзьям и другим доверенным людям. Со временем должно стать легче.

А если "не отпустит" - можно будет поработать с психологом.

И с Новым Годом Вас. Желаю, чтобы Вы провели этот Новый Год гораздо лучше, чем отпраздновали.

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 2 · 2022-01-01 18:10:55

Добрый день
Ощущение боли и утраты, это вполне нормальное сопровождение расставания. Самое важное ваше решение расстаться. После чего есть смысл, можно для самой себя, написать за что вы благодарны этому парню. Что такого он принес в вашу жизнь. Пускай это будет список или просто набор фраз. Да, вы можете оплакать эту потерю. А потом вспомните каким образом вы обычно поддерживали себя, где или как вы восстанавливались. Сейчас актуально поискать ресурсов. Я верю что у вас все получиться.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2022-01-04 02:46:20

Здравствуйте, Оля.
К сожалению, расставание нельзя прожить за несколько часов или дней. Чтобы справится с любым сильным переживанием нужно время и некоторая душевная работа, которая позволит вам продвигаться в сторону принятия и не застыть в страдании. Лучше всего, пережить этот период с психологической поддержкой специалиста.

Первый расход