Как выйти из депрессии?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Катерина Лисник (Киев) 14-06-2020 19:54:47 |
Здравствуйте!
Депрессия -это очень серьезно. И самостоятельно выйти из нее сложно. Тем более, что у Вас нет поддержки от близких и Вы не можете цитата:
доверять людям, все они смотрят на меня свысока. И конечно рекомендую обратиться к психотерапевту, чтобы преодолеть сложный период вместе с другим человеком, специалистом по взаимоотношениям. Если депрессия у Вас из-за проблем в отношениях, изменит ситуацию только их доскональный пересмотр. Удачи Вам! Ответ отредактирован автором 14-06-2020 19:56:58 |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 14-06-2020 20:04:27 |
|
Соломія Лехіцька (Львов) 14-06-2020 20:05:41 |
Здравствуйте
Очень печально, что у вас такая проблемная ситуация. Почему вы хотите справляться именно самостоятельно? Если бы это было так просто взять и самостоятельно справиться с депрессией и психологическими проблемами, то специалистов бы не существовало. Вам нужно в первую очередь к врачу психиатру, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие клинической депрессии. Если депрессия есть, нужно комплексно решать проблему: с одной стороны - медикаменты, с второй - психотерапия. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
14-06-2020 20:11:56Дополнение от автора |
Спасибо. Депрессия не только из-за проблем в отношениях с людьми. Просто вся моя жизнь бессмысленная. |
Соломія Лехіцька (Львов) 14-06-2020 20:23:11 |
1
Не существует бессмысленных жизней. Просто есть люди которые его ещё не нашли, не обрели, не могут увидеть. Работая с психологом вы его обязательно найдёте. Сейчас, на данном этапе, у вас смысл жизни - позаботиться о себе, помочь себе выбраться с этой ситуации. Когда справитесь, новый смысл точно образуется. |
Катерина Лисник (Киев) 14-06-2020 20:49:33 |
Согласна с коллегой, чтобы в жизни появился смысл - его надо в жизнь привнести. Если сейчас у Вас такое состояние, что ничего не хочется (один из симптомов депрессии) , помните, что это состояние временное. И возможно вызвано сбоем в серотониновых рецепторах, что корректируется медикаментозно.
Желаю Вам разобраться в себе (со специалистом или без), понять что Вам подходит, что нравится, что интересно. Что приносит радость. И увлечься интересными делами, планами, обучением и развлечениями! Ответ отредактирован автором 14-06-2020 20:50:54 |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 14-06-2020 21:23:26 |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.