Євгенія Анатоліївна 1 година тому: 
Плохое психическое состояние
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-05-2020 08:33:49 |
Доброе утро! Хочу Вас поддержать! У каждого человека могут быть такие периоды в жизни, но это временное состояние! Оно пройдет!!!! Важно разобраться в происходящем и помочь себе! Скажите, пожалуйста, Ваше состояние ухудшилось после этих событий?: "Я получаю военное образование , но сейчас , когда проучился 3 года , понимаю , что это мне не нравится , но отступать поздно , и я до сих пор не могу понять кем хочу стать и чем хочу заниматься . Меня угнетает эта военная обстановка ,бессмысленность нахождения меня здесь и всего чем я занимаюсь , обстановка не свободы и собственной неопределённости , потому что не знаю кем хочу быть" . Вы сами выбрали военное образование? Вы сразу почувствовали себя плохо на обучении или после каких-то событий? "мои мысли меня уничтожают . мне 20 лет , и я учусь в военном институте , меня почти каждый день преследуют негативные мысли и чувства , некоторые люди меня дико раздражают , хотя они мне ничего не сделали плохого , мне кажется что все вокруг высокомерные . У меня очень часто меняется настроение , как правило в ещё худшую сторону ( иногда бывает прилив дикой радости , хотя я понимаю что это временно , и снова могу впасть в депрессию), порой возникает необъяснимый страх , начинает сильно биться сердце , и я не могу успокоиться . Часто копаюсь в себе , нахожу недостатки и начинаю их раскручивать. Меня ничего не радует в последнее время , не могу найти отраду и отдушину , ищу лишь причины , по которым у меня такое плохое состояние и в очередной раз не могу найти" . Это состояние похоже на депрессию, которая связана с тем, что Вы имеете много негативных мыслей о себе, людях, будущем. Мысли влияют на настроение, оно ухудшается, это приводит к поведенческим реакциям: раздражаюсь, отстраняюсь от людей и т.д. и подтверждает в результате негативные мысли. Кто Вас может поддержать? Долго ли Вам учиться? Родители знают о Вашем состянии? Как хотели бы строить далее свою жизнь?
|
| 10-05-2020 11:47:27Дополнение от автора |
| Дело в том , что такое состояние у меня появилось только когда я поступил на военную службу, и знаете , оно как будто прогрессировало во мне ,но оно возникло сразу , я не придавал этому большого значения и думал это будет только 1 курс ( из за дикой нагрузки) появлялись всё больше пугающие мысли с каждым днём .( на гражданке я был СОВСЕМ другим человеком , я был общителен , было много друзей , много дел ,я тоже не знал кем хочу быть , но мне было всё равно , я жил в удовольствие , тут же появилась жуткая антипатия ко всему что было со мной раньше. меня угнетает эта военная обстановка , раздражает и приводит к внутренней злости . Я сам выбрал эту профессию, но разочаровался в ней , поговорим с родителями понял что нужно учиться , получить образование , и я переступая через волю , учусь. Мне учиться ещё 2 года . Поддержать меня могут родители , всех плохих мыслей им не рассказываю( просто сказал что настроение иногда бывает пониженным ), потому что сама очень переживает за меня . Как бы я хотел строить свою жизнь? Это трудный вопрос . Понимаете , мне многое нравится в жизни , мне нравится узнавать что нибудь новое , я очень люблю музыку , не могу жить без неё , нравится кинематография , и тд .. но конкретно не знаю что хочу , и разрываюсь на части , и опять снова плохие мысли , что -то типа фрустрационного синдрома , Знаете бывают периоды , когда я говорю себе : «быть офицером , ну круто же , и обеспечен и статус , и всё будет , потом уволюсь если захочу , а потом понимаю что свою молодость потерял в этой «тюрьме» , и ничего нового не узнал , не учат ничему полезному , просто сами по себе образовываемся , преподаватели ничего не рассказывают, а вешают лапшу на уши , надевают розовые очки на нас . В общем , у меня возникает диссонанс из за мыслей о будущем , не знаю чего хочу , но много что нравится , а выбрать не могу и понимаю что мало шансов выбраться из этой петли и заниматься другим делом . Спасибо Вам что написали . |
| Анна Токмачева (Киев) 10-05-2020 18:23:51 |
Добрый день. Что-то изменить в своей жизни никогда не поздно. Иногда мы теряем какое-то время на то, чтобы что-то про себя понять, это нормально. В современном мире люди часто не выбирают профессию на всю жизнь, можно менять образование, места работы, страны проживания.Прислушайтесь к себе, что вам могло бы быть интересно как профессия.
Вы пишете, что сможете стать офицером, но для этого нужно потратить еще несколько лет. Хотите ли вы этого. Я бы рекомендовала вам обратиться к психологу в ВУЗе, поговорить с ним о вашем состоянии. Важно не дожидаться пока оно ухудшится еще больше, вы описываете серьезные симптомы.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| 10-05-2020 19:13:24Дополнение от автора |
| Мне будет очень тяжело сделать такой выбор ( отчислиться ) , мои родители очень расстроятся , ещё и плюс то , что психолог заключение даст , лечиться надо будет |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
09-05-2020
Помогите справиться со стыдом
09-05-2020
Я не чувствую радость и счастье
08-05-2020
Эмоциональное и профессиональное выгорание.
08-05-2020
самобичевание, отсутствие интереса к жизни
28-04-2020
Крик..причини .. як позбутись?
26-04-2020
Самокопание и постоянный негатив
18-04-2020
Я замужем, но нравится другой
17-04-2020
Не могу разобраться с чувствами к любимому
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
