Маргарита Вікторівна 9 хвилин тому: Психолог Ксенія Шалімова Киев метро Левобережная
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Лет опыта: 12
Сегодня онлайн.
Лет опыта: 12
Образование
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Опыт психологической практики
Вітаю! Мене звати Ксенія, я досвідчений психолог та психотерапевт. Працюю у двох психотерапевтичних підходах: гештальт-терапія та трансфер-фокусована психотерапія. Досвід роботи - більше 12 років. Люблю та добре роблю свою роботу. Маю багато гарних відгуків від клієнтів, чиє життя значно покращилося завдяки психотерапії.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Работа с запросами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
Использую подходы и техники
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Средняя стоимость консультации
2100 грн
Основное
⭐ Оценка от коллег-психологов
Рейтинг среди коллег: 10 з 10ти.
Всего оценок: 10. кто оценивал
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Ответы 5347
частая тревога
«я совершила много ошибок в жизни больших, из-за которых постоянно задумываюсь и ничего не могу исправить. что мне делать?»;
Добрий вечір. Ваш стан не може минутись тільки за допомогою ліків. Є тривожні думки, які будуть повертати вас туди, час від часу. Важливо, щоб ви розуміли, що це можна і потрібно лікувати за допомогою спеціаліста. Вам 14, у вас ще багато чого попереду, немає сенсу тягнути за собою минуле у майбутнє. Ваші думки забарвлюють негативом сьогоднійшній день. Не думаю що вам він так потрібен, що ви хотіли б його зберегти? Для полегшення стану ліків буде достатньо. А для того, щоб думки не заважали вам жити - треба трохи попрацювати.
Тому я б вам рекомендувала проконсультуватись із психіатром щодо препаратів, які вам могли б зараз допомогти найкраще, а потім звернутися до психолога чи психотерапевта, щоб пропрацювати свої помилки минулого.
Добрий вечір. Ваш стан не може минутись тільки за допомогою ліків. Є тривожні думки, які будуть повертати вас туди, час від часу. Важливо, щоб ви розуміли, що це можна і потрібно лікувати за допомогою спеціаліста. Вам 14, у вас ще багато чого попереду, немає сенсу тягнути за собою минуле у майбутнє. Ваші думки забарвлюють негативом сьогоднійшній день. Не думаю що вам він так потрібен, що ви хотіли б його зберегти? Для полегшення стану ліків буде достатньо. А для того, щоб думки не заважали вам жити - треба трохи попрацювати.
Тому я б вам рекомендувала проконсультуватись із психіатром щодо препаратів, які вам могли б зараз допомогти найкраще, а потім звернутися до психолога чи психотерапевта, щоб пропрацювати свої помилки минулого.
Як вийти з депресії?
«По симптомам я вважаю що в мене депресія.»;
Якщо у вас депресія, то її треба лікувати за допомогою ліків, чи психотерапії, чи тим і іншим одночасно. Залежить від ступеня тяжкості. І від цього будуть залежати рекомендації тут, на сайті. Ви маєте можливість пройти обстеження у психіатра?
Якщо у вас депресія, то її треба лікувати за допомогою ліків, чи психотерапії, чи тим і іншим одночасно. Залежить від ступеня тяжкості. І від цього будуть залежати рекомендації тут, на сайті. Ви маєте можливість пройти обстеження у психіатра?
Я не можу прийняти свою зовнішність цілком
Аліна, добрий вечір. Бачу що ви сильно поранені дитячим травматичним досвідом. Через це ви зациклені на думках інших людей і не можете прийняти себе. Як не парадоксально, але скоріше за все саме через вашу нелюбов до себе, ви повертаєтесь назад до переїдання. Схоже що це ваш спосіб справлятись з тривогою, сумнівами, переживаннями. Чим менше свободи ви собі даєте, тим більша вага, тим сильніший стрес, ще менше свободи-вага-переживання і так по колу. Якщо житі в постійній напрузі, це десь проявиться. У вас це ваш фізичний стан. Який, як ви розумієте, залежить від психічного.
Чи маєте ви можливість попрацювати на цей рахунок із психотерапевтом?
Чи маєте ви можливість попрацювати на цей рахунок із психотерапевтом?
Как простить себя за провал и стать увереннее в себе
«По ощущениям это было похоже на паническую атаку»;
Що саме це були за відчуття?
Що такого небезпечного для вас, може статися на співбесіді?
Що саме це були за відчуття?
Що такого небезпечного для вас, може статися на співбесіді?
Ориентация/гендерная идентичность.
Вы хотите заставить себя "хотеть"? Как это может быть связано с собственным счастьем, правом ощущать то, что вы ощущаете? Все что у вас есть вашего, личного, никуда от вас не денется. Если же происходит переосмысление ценностей, это означает лишь что, что вы изменились и предыдущие ценности больше вам не подходят. Это будет происходить снова и снова в течении жизни, просто в 16 это происходит сразу во многих сферах. Изменений и кризиса невозможно избежать, слишком уж резко начинает меняться жизнь в подростковом периоде.
Як вийти з депресії?
«ЯК ВИЙТИ З ДЕПРЕСІЇ»;
Добрий день. Цей діагноз вам встановив спеціаліст?
Добрий день. Цей діагноз вам встановив спеціаліст?
Как простить себя за провал и стать увереннее в себе
Добрий день. Схоже тривога взяла над вами верх і рулить процесом пошуку роботи. «И в целом мне очень не хватает уверенности в себе»;
Як думаєте, чого вам не вистачає для відчуття впевненості?
Як думаєте, чого вам не вистачає для відчуття впевненості?
Відредаговано автором 04-05-2024 17:40:18
Страх захворіти
«Але. Я не знаю, де мені шукати підтримку.»;
А де ваша мама зараз? Які у вас з нею відносини?
«я пішла працювати на кухню, бо мій диплом юриста тут нічого не вартий»;
«терпіти дискримінацію на роботі (а вона насправді є, фактично, найтяжчу роботу дають іноземцям)»;
Оці речі можливо більше впливають на ваш стан, ніж про них написано. Важко змінити кваліфіковану діяльність на таку роботу, витримувати дискримінацію тільки тому, що ви іноземка. Це серйозно висмоктує сили. Чи це єдиний варіант для вас?
А де ваша мама зараз? Які у вас з нею відносини?
«я пішла працювати на кухню, бо мій диплом юриста тут нічого не вартий»;
«терпіти дискримінацію на роботі (а вона насправді є, фактично, найтяжчу роботу дають іноземцям)»;
Оці речі можливо більше впливають на ваш стан, ніж про них написано. Важко змінити кваліфіковану діяльність на таку роботу, витримувати дискримінацію тільки тому, що ви іноземка. Це серйозно висмоктує сили. Чи це єдиний варіант для вас?
Пробувати далі?
Є відчуття, що ви просто хочете отримати від психологів дозвіл на прояснення. Вам потрібен такий дозвіл?
Втрата інтересу до всьо
Дуже співчуваю вам, схоже ви повністю виснажились. Настільки, що вже навіть не маєте змоги отримати від чоловіка підтримку, яку він хоче вам надати. Це важкий стан. Дуже добре що ви записались до лікаря, було б непогано здати аналіз на вітамін Д та перевірити щитовидку. Але не меньш важливо сходити до психіатра. Я знаю що багатьох тривожить таке направлення, але ніхто кваліфікованіше за нього, не зможе вам поставити діагноз щодо вашого психічного стану. Депресія - це вже суттєві зміни на біологічному рівні, їх все одно треба буде чимсь лікувати, чи антидепресантами, чи психотерапією.
Навязчивые мысли в отношениях
«Я каждый раз думаю что я его не люблю, но я понимаю то что я его люблю со всеми его проблемами. »;
Кристина, здравствуйте. Диагноз ОКР и наличие антидепрессантов подразумевает под собой также лечение психотерапией. Вы просто гасите некоторые симптомы лекарствами, но проблему это не решает. Ваше состояние тому свидетель. Если не лечить, ситуация со временем будет только ухудшаться. Вы имеете возможность обратиться к специалисту?
Кристина, здравствуйте. Диагноз ОКР и наличие антидепрессантов подразумевает под собой также лечение психотерапией. Вы просто гасите некоторые симптомы лекарствами, но проблему это не решает. Ваше состояние тому свидетель. Если не лечить, ситуация со временем будет только ухудшаться. Вы имеете возможность обратиться к специалисту?
що робити якщо мною дуже легко маніпулювати?
«доброго дня, мені 18 років і мною дуже легко маніпулювати»;
Доброго дня. Це насправді так, якщо батьки ростили вас у такий спосіб, з маніпуляцією любов'ю, опиратись цьому важко. Скажіть, чи залежите ви зараз від батьків? Яким ще чином вони вас контролюють? Чим вони пояснюють свої заборони?
Що ви самі думаєте про цю ситауцію? Як хочете діяти.
Доброго дня. Це насправді так, якщо батьки ростили вас у такий спосіб, з маніпуляцією любов'ю, опиратись цьому важко. Скажіть, чи залежите ви зараз від батьків? Яким ще чином вони вас контролюють? Чим вони пояснюють свої заборони?
Що ви самі думаєте про цю ситауцію? Як хочете діяти.
Допоможіть випутатись із цього Всього
Попробуйте сходить к психиатру. И уже в зависимости от наличия диагноза принимать решения что делать дальше. Установить верный диагноз, на самом деле самое трудное. Тогда будет легче понять, к какому специалисту вам нужно. И что улучшит вам жизнь.
Пробувати далі?
«щоб я собі не додумував якісь історії в голов»;
Ви вже додумуєте. Може є якісь факти, які змушують вас думати, що ви їй цікаві і їй не вистачає тільки вашого (третього) кроку?
Ви вже додумуєте. Може є якісь факти, які змушують вас думати, що ви їй цікаві і їй не вистачає тільки вашого (третього) кроку?
Чувства, родственники
Психолог, а краще - психотерапевт.
Публикации психолога 3
Интервью 1
Сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.
Способы оплаты
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
