У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Як вийти з депресії?

Стрес, біль в грудях, постійна головна біль, думки про свої суїцид, плач, безсоння, дратівливість
Питання від: ; Вік: 17

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
1
Ксенія Шалімова
Доброго дня!
Насправді, це дуже важкий стан. Який потребує серйозного ставлення.
Як давно у Вас такий стан?
Що могло спричинити його появу?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

ЯК ВИЙТИ З ДЕПРЕСІЇ

Добрий день. Цей діагноз вам встановив спеціаліст?

👍 радити психолога:

04-05-2024 19:58:19Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 365361 для Алла Григорівна

Причина: багато навчання, не відчуваю любові батьків, не знаю що ще можна доповнити.
Тривалість: 2 роки я вважаю, або 1,5 року. Найбільше стресу в мене під час навчального року, на канікулах я більш менше спокійна, відпочиваю від всього, проводжу час з друзями, тому не відчуваю багато стресу.

Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану

04-05-2024 20:01:31Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 365374 для Ксенія Шалімова

Добрий вечір. До спеціалістів не зверталася. Останнім часом я мало важу, відчуваю велику кількість випадіння волосся, паморочення голови, слабкість в колінах. Звернулася до лікаря, але в крові виявили що все впорядку. Я проходила різні тести, та дивилася різні відео про депресію, які бувають симптоми. По симптомам я вважаю що в мене депресія.


психолог онлайн
цитата:

По симптомам я вважаю що в мене депресія.

Якщо у вас депресія, то її треба лікувати за допомогою ліків, чи психотерапії, чи тим і іншим одночасно. Залежить від ступеня тяжкості. І від цього будуть залежати рекомендації тут, на сайті. Ви маєте можливість пройти обстеження у психіатра?

👍 радити психолога:

04-05-2024 22:38:02Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 365392 для Ксенія Шалімова

Немаю можливості в реальності. Шукаю психотерапевта в онлайні, але бажано безкоштовного, бо в мене немає карточки для плати


психолог онлайн
До 18 років консультування можливе тільки за згоди батьків. Батьки вас підтримують?
Ви вказали, що шукаєте психотерапевта, але такий діагноз може поставити тільки психіатр.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Все схоже, що у Вас депресивний стан через сильне психо-емоційне виснаження. Я не знаю всіх Ваших обставин, але я б могла порадити сказати відверто про все батькам, взяти академвідпустку бодай на рік, щоб привести себе до тями, розібратися, чи професія, яку Ви опановуєте - саме Ваша і навчитися методам самовідновлення.
Бо якщо залишити все так, стан може тільки погіршуватися, впритул, до психо-соматичних захворювань, викликаних стресом та перевтомленням. Бодай, почніть більше часу проводити на свіжому повітрі: дуже багато швидко ходити або дуже тихенько, повільно бігати. Бо природа - одне з найпотужніших джерел енергії. І навчіться відключатися на щось те, що Вам може приносити радість. Схоже, що Ви занадто перейнялися навчанням тоді, коли внутрішніх сил замало.

Відредаговано автором 05-05-2024 05:54:34


👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Психологічний аналіз творів
Гитара (2008)
фільмГитара (2008) теми: психосоматика желания потребности
Фестиваль Ріфкіна
фільмФестиваль Ріфкіна теми: сенс життя отношения одиночество
Комуна (2016)
фільмКомуна (2016) теми: залежності амбивалентность любви отношения

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

qr