Павел Леонидович 25 хвилин тому: Психологиня Ксенія Шалімова Київ метро Лівобережна
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Років досвіду: 12
Останній візит на сайт 2 дні тому.
Років досвіду: 12
Освіта
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Досвід психологічної практики
Вітаю! Мене звати Ксенія, я досвідчений психолог та психотерапевт. Працюю у двох психотерапевтичних підходах: гештальт-терапія та трансфер-фокусована психотерапія. Досвід роботи - більше 12 років. Люблю та добре роблю свою роботу. Маю багато гарних відгуків від клієнтів, чиє життя значно покращилося завдяки психотерапії.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype или Viber
Люблю та добре роблю свою роботу. Працюю у кількох психотерапевтичних підходах. Діагностика, зміни у житті, подолання кризових ситуацій, особистісне зростання, побудова відносин, впевненість у собі, полегшення важких ситуацій, прикордонні розлади. Ефективно та якісно.
Telegram
ViberОплата:
2000 UAH / 60 USD
Оплата за домовленістю
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Відповіді 5442
Хочу змінитися, не хочу брехати
Добрый вечер! Скажите, а как давно Вы стали обманывать своего парня? Это касается только него или это присходит со всеми, с кем Вы общаетесь?
У Вас была какая-то причина, чтобы начать обманывать?
У Вас была какая-то причина, чтобы начать обманывать?
кризисная ситуация, неврозы, страхи, здоровье (нужны онлайн консультации специалиста)
Добрый вечер. То, что Вы описываете, в психотерапии зовется психосоматикой. Такая проблема возникает в случае, если у человека происходят сложные ситуации, непереносимые чувства, с которыми он не в состоянии справиться. Тем более, проблемы с ЖКТ - сигнализируют именно о сложной, тревожной ситуации, которую не удалось, так сказать "переварить". У Вас очень серьезный случай, так как все это случилось уже давно и Вы уже привыкли так жить. Корни действительно стоит искать в Вашем прошлом. И понемногу выводить Вас из этого состояния, опираясь на нынешние переживания и внутренние ресурсы, которые сейчас не задействованы. Если Вы заинтересованы найти эти причины и изменить свою жизнь - готова Вам помочь. Я знакома с психосоматикой не по наслышке. Поэтому прекрасно понимаю, как это тяжело, когда непонятно что лечить и куда деваться со своей проблемой.
Расстраиваюсь из-за критики
«Отец. И тут же выплывает 2 проблема: не могу его простить за его плохое отношение ко мне в детстве (бил, унижал), испытываю к нему жуткое отвращение»;
Очень часто бывает, что корни глубоки и чтобы избавится от одной проблемы, нужно исследовать другую. Вы же понимаете, что такую глубокую тему отношений с отцом не получится рассмотреть в формате сообщений. Это вопрос для работы с психотерапевтом.
А это отвращение к отцу, к связанной с ним критике и не способность простить ни себя, ни его, возможно и дает такую острую реакцию на чужое мнение.
Очень часто бывает, что корни глубоки и чтобы избавится от одной проблемы, нужно исследовать другую. Вы же понимаете, что такую глубокую тему отношений с отцом не получится рассмотреть в формате сообщений. Это вопрос для работы с психотерапевтом.
А это отвращение к отцу, к связанной с ним критике и не способность простить ни себя, ни его, возможно и дает такую острую реакцию на чужое мнение.
Не знаю что со мной
А что произошло в октябре или, может быть, в сентябре? Были события, которые вызвали в Вас сильные эмоции?
Не знаю что со мной
Добрый вечер. А когда у Вас появилось это чувство? Когда Вы перестали радоваться жизни?
«а сейчас я встал с ощущением или пустоты, или какой то напряженности, именно это сложно объяснить что это. Как то не радостно просыпаться, не помню когда выспалась последний раз»;
Последнее время - это сколько?
«Я себя в последнее время чувствую не очень.»;
Вы проходили обследование у врача? Вы описали несколько признаков проблем со здоровьем. В первую очередь важно исключить физиологические нарушения, которые могут влиять на Ваше внутреннее состояние и самоощущение.
А вот с внутренним состоянием апатии, тошноты, депрессивного состояния, важно поработать с психотерапевтом. Если Вы заинтересованы выяснить, что с Вами происходит - я буду рада помочь. Похоже сейчас у Вас происходят в жизни какие-то серьезные изменения и это провоцирует внутренний конфликт. Как результат, вполне возможны панические атаки и депрессивное состояние. Хочется Вас поддержать, но в формате переписки сложно найти причину, которая ТАК влияет на Вашу жизнь.
«а сейчас я встал с ощущением или пустоты, или какой то напряженности, именно это сложно объяснить что это. Как то не радостно просыпаться, не помню когда выспалась последний раз»;
Последнее время - это сколько?
«Я себя в последнее время чувствую не очень.»;
Вы проходили обследование у врача? Вы описали несколько признаков проблем со здоровьем. В первую очередь важно исключить физиологические нарушения, которые могут влиять на Ваше внутреннее состояние и самоощущение.
А вот с внутренним состоянием апатии, тошноты, депрессивного состояния, важно поработать с психотерапевтом. Если Вы заинтересованы выяснить, что с Вами происходит - я буду рада помочь. Похоже сейчас у Вас происходят в жизни какие-то серьезные изменения и это провоцирует внутренний конфликт. Как результат, вполне возможны панические атаки и депрессивное состояние. Хочется Вас поддержать, но в формате переписки сложно найти причину, которая ТАК влияет на Вашу жизнь.
Расстраиваюсь из-за критики
А кто в Вашей жизни осуждал Вас за ошибки? Чтобы понять, как к этой теме подойти, важно найти место, где она началась.
Расстраиваюсь из-за критики
Елена, здравствуйте. А как Вы вообще относитесь к собственным ошибкам? Вы умеете себя прощать? Такое ощущение, что внутреннее Вы уже готовы к критике, и любое негативное мнение просто попадает на подготовленную Вами почву. Почему Вы верите критическим замечаниям? Что они обоснованы?
Ответ отредактирован автором 04-03-2019 21:02:58
Как мне поступить в данной ситуации?
Добрый вечер! Солидарна с коллегой, сходите к психиатру. В любом случае, даже чтобы просто отмести подобный вариант. Если же все в порядке - имеет смысл обратиться к психологу. Для того, чтобы научится разделять фантазии и реальность.
Отношения
Несомненно, Ваша девушка сейчас находится в кризисной ситуации. Но поддержка требуется и Вам. То, что Вы смогли остаться с ней в такой сложный период, говорит о том, что Вы ее очень любите. Но Ваши ресурсы тоже истощаются, чтобы в этой ситуации не попасть в кризис самому - лучше обратится к психотерапевту. Ситуация сложная и непонятная.
«Завтра она идет к психологу, боюсь последствий ихнего разговора, что она может окончательно меня брость.»;
Поймите, психолог это не враг-разлучник, а профессиональная поддержка. В которой Ваша девушка нуждается. Как и Вы.
Как Вы вообще справляетесь с таким колоссальным стрессом?
«Завтра она идет к психологу, боюсь последствий ихнего разговора, что она может окончательно меня брость.»;
Поймите, психолог это не враг-разлучник, а профессиональная поддержка. В которой Ваша девушка нуждается. Как и Вы.
Как Вы вообще справляетесь с таким колоссальным стрессом?
Кризисна ситуація у стосунках
Искренне желаю Вам удачи!
Как простить измену ? Возможно ли это ?
Добрый вечер. Скажите, а Вы вообще хотите его простить? Для кого был этот "второй шанс", для Вас или для него?
Какая цель у мужчины ?
Вы вполне можете рассказать про свою растерянность в происходящем. В любом случае, вопрос о Ваших отношениях уже всплыл, он уже Вас волнует, значит самое время уделить ему внимание. Не давить, делиться своими переживаниями - это самый спокойный способ прояснения.
Как преодолеть синдром дереализации-деперсонализации после стресса?
Поддерживаю коллегу по поводу консультации у другого психиатра, и там Вы сможете задать все вопросы, которые Вас волнуют. Лучше прояснить все варианты развития событий со специалистом, потому что интернет не самый надежный источник информации.
Какая цель у мужчины ?
«Ксения, утешаю, потому что не исключаю вариант того, что может быть это такая тактика у него? Медленно, но верно... но стал бы такой уже достаточно взрослый мужчина ради одного так часто видеться ?...»;
Вы понимаете, может быть абсолютно по-разному. Может быть тактика, может быть опаска. Гадать можно долго. И пока не задать вопрос, тут можно описать любые схемы, случаи из жизни, но они никак не будут связаны с Вашим мужчиной.
У меня же вопрос к Вам, у Вас есть травматичный опыт, связанный с отношениями с мужчинами? Что "им нужно только одно"?
Вы понимаете, может быть абсолютно по-разному. Может быть тактика, может быть опаска. Гадать можно долго. И пока не задать вопрос, тут можно описать любые схемы, случаи из жизни, но они никак не будут связаны с Вашим мужчиной.
У меня же вопрос к Вам, у Вас есть травматичный опыт, связанный с отношениями с мужчинами? Что "им нужно только одно"?
Кризисна ситуація у стосунках
Если Вас это устраивает - значит у Вас в паре это норма. А если нет - стоит поискать что-то общее для Вас двоих. Отношения важно поддерживать, не оставлять все как есть, когда что-то тревожит.
Публикації психолога 3
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
