Соломія 5 хвилин тому: Психологиня Ксенія Шалімова Київ метро Лівобережна
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Років досвіду: 12
Сьогодні онлайн
Років досвіду: 12
Освіта
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Досвід психологічної практики
Надання ефективної допомоги - це те, на чому базується моя робота. У більшості випадків, вже після першої зустрічі у клієнтів виникає відчуття полегшення. Прямо консультую щодо тривалості лікування, в залежності від мети клієнта. Маю за плечима 12 років практики та великий досвід по роботі зі складними, збентежуючими чи неоформленими запитами. Постійно поповнюю свої знання, вивчаючи доказові методи та інструменти по роботі із розладами різного ступеня.
Терапія надає можливість змінити ті труднощі, які заважають жити, та розібратись із тими, яким важко дати назву.
Працюю із межовими розладами особистості у ТФП - підході, який має статус емпірично підтвердженого методу лікування розладів особистості.
Терапія надає можливість змінити ті труднощі, які заважають жити, та розібратись із тими, яким важко дати назву.
Працюю із межовими розладами особистості у ТФП - підході, який має статус емпірично підтвердженого методу лікування розладів особистості.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
За допомогою особистої терапії якісно піднімається рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Такі зустрічі можна проводити як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ & ПОВАГА
Залежність від чужої думки, бажання бути для всіх "хорошим", нелюбов до своєї зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СПІЛКУВАННЯ
Вам важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
АГРЕСИВНА ПОВЕДІНКА
Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. По
За допомогою особистої терапії якісно піднімається рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Такі зустрічі можна проводити як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ & ПОВАГА
Залежність від чужої думки, бажання бути для всіх "хорошим", нелюбов до своєї зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СПІЛКУВАННЯ
Вам важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
АГРЕСИВНА ПОВЕДІНКА
Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. По
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Середня вартість консультації
2100 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 5216
Дома хочу больше кушать
Возможно в рабочее время Вы вытесняете какие-то сложные для Вас чувства, но когда Вы не слишком заняты, они дают о себе знать. Как Вы думаете, с чем это может быть связано?
Постоянное ощущение тревоги, частое сердцебиение и дрожь
То, что Вы описываете, похоже на паническую атаку. Это как раз и есть состояние, когда возникает непреодолимый(для самого человека) внутренний конфликт. Но понятней, что с Вами происходит, будет если Вы сходите к специалисту. Здесь Вы можете получить лишь усредненные рекомендации, основанные скорее на опыте психологов, чем на Вашем реальном состоянии. Тревога, страх, чувства нелюбви к себе - все это звенья одной цепи, что с Вами происходит что-то токсичное, не свойственное Вашей природе. Функционировать нормально в таком состоянии явно сложно.
"Чувствую себя безответственной, бездарной и инфантильной почти все время, но так было и раньше, хотя раньше я как-то не пыталась все эти свои качества собрать в одном месте и ткнуть ими себе в лицо." - а что произошло в последнее время, что повлекло процесс поиска своих недостатков?
А вот то, что пропали месячные - это уже очень серьезный звоночек. Причем это может быть проблема как со стороны психологии, так и что-то физиологическое. Вы ходили с этим к врачу?
"Чувствую себя безответственной, бездарной и инфантильной почти все время, но так было и раньше, хотя раньше я как-то не пыталась все эти свои качества собрать в одном месте и ткнуть ими себе в лицо." - а что произошло в последнее время, что повлекло процесс поиска своих недостатков?
А вот то, что пропали месячные - это уже очень серьезный звоночек. Причем это может быть проблема как со стороны психологии, так и что-то физиологическое. Вы ходили с этим к врачу?
Работа
Вам неудобно перед начальником или перед знакомыми?
Общение со сверстниками
Это скорее накладывает свой отпечаток на то, как Вы взаимодействуете с миром. Это не страшно, но важно понимать свои ограничения и не пытаться быть кем-то другим. Тогда, исходя из собственных возможностей, вполне можно жить с удовольствием.
Работа
Вам нужен помощник или Вы хотите работать под чьим-то руководством? Если первое, возможно можно поговорить об этом с руководством. В ином случае, возможно Вам стоило бы поискать работу, где Вы наберетесь опыта? Возможно эта работа на ответственной должности просто нашла Вас слишком рано?
Не могу перестать есть, зависимость от еды
Дарина, я понимаю, что ситуация гораздо сложнее, чем можно написать в одном посте. В данном случае я бы рекомендовала обратиться к психотерапевту именно Вам. Так как то, что происходит сейчас с Вами - это как раз самая большая сложность в построении общения с дочерью. Ваши чувства и переживания могут мешать Вам трезво смотреть на поведение дочери, ставить рамки и границы, которые также необходимы ребенку, как и Вам. Дочка находиться под влиянием отца, и возможно Вы, сами этого не осознавая, тоже. Как это происходит, как с этим справится - ответы есть в Вас самой. Их только нужно найти. Главное выйти из этого состояния. Тогда Вы сможете заметить, что дочь не враг. Она такая же невольная соучастница в этой ситуации. Это все абсолютно нормально. Ситуация тяжелая и стрессовая для Вас обоих. Но из нее можно выйти с помощью психологической работы.
А переедание - это скорее результат стресса, тревог и заполняющего бессилия.
Сбежать из города - это только один из выходов, но их гораздо больше.
А переедание - это скорее результат стресса, тревог и заполняющего бессилия.
Сбежать из города - это только один из выходов, но их гораздо больше.
Работа
Инна, а Вы внутренне готовы/хотите вообще работать в этой сфере? Если это так - имеет смысл обратиться к психотерапевту для того, чтобы разобраться, что пугающего в ответственности для Вас и откуда это появилось. Как только Вы обнаружите корни проблемы - это повлечет очень мощные жизненные изменения во всех сферах, где возникает понятие ответственности. А это, практически вся наша жизнь. Начиная от отношений, семьи и заканчивая серьезными должностями, карьерой, деньгами.
Если же нет - возможно Вам стоит подумать, нужна ли такая работа, такое место, где не хочется жить. И просто выбрать что-то другое.
Если же нет - возможно Вам стоит подумать, нужна ли такая работа, такое место, где не хочется жить. И просто выбрать что-то другое.
Не могу перестать есть, зависимость от еды
Дарина, добрый вечер. Очень Вам сочувствую! Такой давящий круговорот... Вы себя вините в рождении дочери? Кто Вам так говорил? Поймите, чувство вины и заедание действительно не помогут Вам наладить ситуацию. Это нормально, раздражаться на ребенка, желание личного пространства. Я Вам рекомендую обратиться к психотерапевту, так как в этом ворохе чувств, токсично находиться и Вам и Вашей дочке. Я уверенна, что Ваши с ней отношения можно изменить, если позволить себе быть такой: раздражающейся, уставшей, нежелающей контакта. И как только Вы заметите себя и позволите себе быть искренней хотя бы сама с собой - я уверенна, и интерес к дочери вернется и жить станет легче. Скажите, что в этой всей ситуации волнует Вас больше всего? Отношения с дочкой? Переедания? Невозможность наладить свою жизнь?
Работа
Вы уже работали с такой ответственностью? Или Вас "запугали" уже на работе? Не совсем понятно, Вы неожиданно для себя оказались не готовы к этому или страх был и раньше?
Работа
Тогда тут два варианта развития событий. С одной стороны имеет смысл поискать, что так сильно воздействует на Вас, потому как такие ситуации склонны к повторению. С другой - есть ли какая-то причина, по которой Вам именно нужно остаться на этой работе?
Мы проводим на работе просто невероятное количество времени. Если она не приносит удовольствия - это не так страшно. Но если вызывает нежелание жить - это просто опасно для здоровья.
Это страх ответственности так давит на Вас?
Мы проводим на работе просто невероятное количество времени. Если она не приносит удовольствия - это не так страшно. Но если вызывает нежелание жить - это просто опасно для здоровья.
Это страх ответственности так давит на Вас?
Странный подарок
Здравствуйте, Андрей. Вы знаете, все зависит от подтекста, который девушка могла вложить или не вложить в этот подарок. Судя по тому, что Вы написали "симпатичная", возможно Вы самостоятельно вкладываете в это нужный Вам подтекст?
Если хотите знать точно - спросите у нее прямо, имела ли она что-либо ввиду, даря такую вещь. Тогда Вы точно не ошибетесь в выводах.
Если про себя - иногда я дарю людям вещи с подтекстом, иногда нет. Зависит от настроения и моего отношения к человеку. В любом случае, искренне желаю Вам удачи с этой девушкой и интересными подарками!
Если хотите знать точно - спросите у нее прямо, имела ли она что-либо ввиду, даря такую вещь. Тогда Вы точно не ошибетесь в выводах.
Если про себя - иногда я дарю людям вещи с подтекстом, иногда нет. Зависит от настроения и моего отношения к человеку. В любом случае, искренне желаю Вам удачи с этой девушкой и интересными подарками!
Не могу доверять
Добрый вечер! Скажите, что Вы имеете в виду, когда говорите, что "у него еще детство"? Неаккуратно водит машину?
"от этого недоверия разрушается наши отношения" - Как Ваше недоверие к нему как к водителю влияет на семейную жизнь? Уже в чем-то повлияло, или Вы просто не можете сказать ему то, что думаете, чтобы это не разрушило Ваши отношения?
"от этого недоверия разрушается наши отношения" - Как Ваше недоверие к нему как к водителю влияет на семейную жизнь? Уже в чем-то повлияло, или Вы просто не можете сказать ему то, что думаете, чтобы это не разрушило Ваши отношения?
Мог ли парень резко остыть?
Лиза, здравствуйте! В такой ситуации давление действительно только усугубляет расстерянность. Если Ваш парень постоянно отвечает разное, говорит о разном и не может толком ничего сказать, скорее всего он в растерянности. Возможно у него происходят какие-то внутренние изменения. Попробуйте поговорить с ним, но не с давлением "Вместе мы или отдельно?", а скорее с вопросом "Как тебя поддержать сейчас?". Возможно ему нужно время и Ваша поддержка. Растерянный человек - это человек, чьи ориентиры меняются, а опереться не на что. Что ему нужно на данный момент, знает только он. И этот вопрос можно прояснить только вопросом "Что я могу сейчас для тебя сделать?". Это очень трудное время для Вас как для его девушки. Поэтому тут важно будет прояснить для себя, в чем Вы готовы его поддерживать, а в чем нет.
Гей отношения
Добрый вечер. Скажите, насколько выносима для Вас ситуация, когда возникает чувство неопределенности? Если перенести это на Вашу жизнь и семью, поступал ли так кто-то в Вашей семье?
Похоже на данный момент, для этого человека ценность этих отношений не равна Вашей. Или он действительно просто "медленно загорается". Как Вы думаете, Вы сможете постоянно сдерживать себя в этих отношениях "чтобы ничего не разрушить"?
Читая ваш вопрос у меня возникло ощущение, что Вы словно пишите про "последний шанс" быть счастливым. И у этого человека как будто очень много власти над Вами.
Похоже на данный момент, для этого человека ценность этих отношений не равна Вашей. Или он действительно просто "медленно загорается". Как Вы думаете, Вы сможете постоянно сдерживать себя в этих отношениях "чтобы ничего не разрушить"?
Читая ваш вопрос у меня возникло ощущение, что Вы словно пишите про "последний шанс" быть счастливым. И у этого человека как будто очень много власти над Вами.
Мужчина не может обеспечить себя
Лейка, здравствуйте! Вы пишите, что этот человек отец Вашего ребенка. Это Ваш муж?
Не очень понятно по вашему вопросу, что именно Вы хотели бы понять. Почему мужчина не мужчина? Почему он не уходит? Почему Вы с ним живете?
Не очень понятно по вашему вопросу, что именно Вы хотели бы понять. Почему мужчина не мужчина? Почему он не уходит? Почему Вы с ним живете?
Публикації психолога 3
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
