Психологиня Ирина Терещенко Київ
27-09-2018 Ирина Терещенко
Років досвіду: 6
Останній візит на сайт 18 днів тому.
Років досвіду: 6
Освіта
Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы
Психологические тренинги, конференции и интенсивы
Досвід психологічної практики
Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1 грн
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 5. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 2437
Помогите спасти семью
Виктория, добрый день. Порою, что бы увидеть выход и решение - нужно остановится и сделать как говорят "выдох". Семейная жизнь - это союз двоих, выбор двоих, комфорт и гармония тоже двоих. Если Ваш муж решил сделать перерыв - приймите его решение. Значит ему действительно нужно это время. Используйте эту паузу для того что бы и самой пересмотреть взаимоотношения в семье, свою позицию и отношения к себе, мужу и детям, пересмотреть свои приоритеты и модель поведения. Сконценрируйтесь на детях - им тоже не просто. Они нуждаются в Вашем внимании и заботе. Предложите спустя время мужу обратится к семейному психологу - что бы услышать друг друга, понять потребности каждого, найти компромис и взаимопонимание. Желаю удачи Вам, с уважением Ирина
разобраться в себе
Добрый день, я рекомендовала бы обратится за помощью к психотерапевту. Вместе проработать те кризисные ситуации которые внути для Вас еще открыты. Разобратся в себе, отпустить прошлое.Это нужно сделать что бы в полной мере получать удовольствие от жизни, чувствовать себя гармонично и комфортно. Понимаю что вы испытываете повышену тревожность, которая переносится на все сферы жизни и мешает Вам.Позаботесь о себе, и проживайте ту жизнь - которую хотите.С уважением Ирина.
Старческие проблемы
Согласна с колегами, проявлять любовь, заботу и внимание к дедушке можно дистанционно, в тоже время чувствовать в себе силы и ресурс для этого. Вы в праве жить самостоятельно,строить свою личную жизнь.Желаю удачи Вам, с уважением Ирина
Как быть...
Добрый день! В даной ситуации рекомендовала бы Вам в первую очередь уделить внимание своему здоровью, подготовке к рождению малыша. Сейчас больше всего ребенку нужна Ваша забота, эмоциональное равновесие. Понимаю, что ситуация не простая,Вы переживает и ждете подержки - попробуйте найти ее у родителей, уверена они смогут ее дать Вам.Желаю Вам удачи и счастливого материнства, с уважением Ирина
используетли меня парень или нет?
Лучшим решением был бы искренний разговор.Скажите о своих чувствах, беспокойстве, проясните ситуацию, а не накручивание себя.Это не уберет тревожность, а лишь усилит ее.
Брат не идет на контакт
Добрый вечер, могу предложить что такое поведение брата началось не вчера, просто явно заметным стало недавно.Подскажите, какими были отношения в семье ранее, в подростковом возрасте брата? Чувствовал ли он заботу и поддержку от родителей ранее? Как давно он живёт самостоятельной жизнью.Было ли принято делится переживаниями, чувствами в семье? Такая позиция Вашего брата наверняка имеет свою предисторию, обиды детства, отчуждённость, оппозиция, отсутствие нужной поддержки.Если это началось внезапно- подумайте, что могло это спровоцировать?
Измена.
Лена, добрый день. Ситуация не простая, и откровенно говоря очень хочется Вас подержать. У Вас есть огромный внутрений ресурс и сила воли, так как для победы такой страшной болезни нужно не только любить жизнь, но и уметь, находить силы за нее бороться! И право решать какая будет эта жизнь, чем наполненна, - исключительно Ваше. Ценность любых отношений - в тех эмоциях, чувствах, самоощущении которые они дают Вам. Если Вы испытываете только негатив, не чувствуете понимания, уважения - задайте себе вопрос- нужны ли Вам эти отношения? Комуникация с мужем не здорова, и с этим нужно работать, необходимо проработать те обиды, комплексы, которые есть. Решение этой ситуации не вложится в один абзац.Нужен грамотный и комплексный подход. Позаботесь о себе, своем душевном здоровье, подумайте чего вы хотите, какими видите отношения, возможны ли они в данном союзе.Искрене желаю Вам удачи!
Как полюбить себя и свою жизнь?
Добрый день, читая сообщение понимаю что Ваше моральное психологическое состояние нуждается в коррекции, помощи и комплексной работе.Рекомендую как можно скорее обратится к психотерапевту для выхода из дипресивного состояния! Поверьте, все можно решить, и со многими справится.Порою нам бывает тяжело, и решения проблемы не видно..Уверяю, грамотный специалист сможет Вас поддержать, найти причину такого состояния, так как дистанционно это сделать трудно, найти смысл, и заново посмотреть на себя.Позаботтесь о себе, обратитесь к психологу.Желаю удачи Вам! С уважением Ирина
Мой ребёнок и ребёнок мужа - как ужиться?
Валерия, добрый вечер.Ситуация правда не простая, очевидно что она усугубляется как снежный ком и имеет не совсем хорошую динамику.Лучшим решением было бы вместе с мужем обратится к семейному психологу, так как это касается обоих и менять отношение к происходящему, строить гармоничные отношения в семье, которые будут приносить счастье и радость - нужно вам вдвоем.Понимаю, что внутри у вас есть сопротивление, обстоятельства в которых вы находитесь дискомфортны, как для Вас так и для дочки.В то же время - гармоничная семья - это в первую очень целостность всех ее членов.Могу предположить что и мужа ситуация не устраивает, есть свои ожидания и обиды.Над этим нужно работать вместе, уйти от взаимных обвинений, требований.Желаю Вам удачи, с уважением Ирина
Справиться с раздражением
Алена, добрый вечер.Ваше поведение и реакция, повышенная раздраженость
наверняка имеет свои причины.Что бы изменить ситуацию, поведение, нужно выяснить истоки проблемы.Что это спровоцировало.Могу предположить что есть какая то неудовлетвореность другими сферами жизни, окружением, работой, отношениями, бытом или собой.Попробуйте проанализировать, когда вы стали замечать такие перемены в себе, что сейчас Вас помимо этого не устраивает в жизни?Буду рада помочь, с уважением Ирина
наверняка имеет свои причины.Что бы изменить ситуацию, поведение, нужно выяснить истоки проблемы.Что это спровоцировало.Могу предположить что есть какая то неудовлетвореность другими сферами жизни, окружением, работой, отношениями, бытом или собой.Попробуйте проанализировать, когда вы стали замечать такие перемены в себе, что сейчас Вас помимо этого не устраивает в жизни?Буду рада помочь, с уважением Ирина
Муж псих, или я преувеличиваю?
То о чем вы пишите- называется домашнее насилие, к слову оно бывает не только физическое.Есть масса способов отстоять свои права, позаботится о безопасности детей!Займитесь этим! Так как последствия могут быть очень печальные, в первую очень для психики и здоровья детей!
Не знаю, как отреагировать
Согласна с колегами- надумывание и самоедство в даной ситуации не лучшее решение. Подождите какое то время, возможно такая таинственость чем то аргументирована. Если будете чувствовать дискомфорт и эмоцианальную подавленость - лучше искрене поговорить.Удачи, с уважением Ирина
Муж псих, или я преувеличиваю?
Добрый день, безусловно комуникация папы и сына совершенно не здорова. Причины этого определить дистанционно сложно, собственно как и обяснить такую агресию со стороны Вашего мужа.Как давно началось такое поведение со строны папы?Было ли рождение ребенка плановым и желанным? Вы пишите у вас двое детей - как он относится к другому ребенку? Расматриваете ли Вы вариант семейной психотерапии?Замечаете ли Вы ранее агресивное поведение мужа в других сферах? по отношению к себе, к родственикам, постороним?
Отношения
Добрый вечер, соглашусь с колегой- это вопрос исключительно Вашего выбора и Ваших приоритетов.Ответте себе на вопросы; может ли поговорить о ситуации с другом, возможно ли это? Какой результат был для Вас самый оптимальный и желаемый? Говорили ли вы с девушкой о том что Вас беспокоит, о ваших отношений к ней?
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
