Тамара, добрый день!
Из Вашей истории складывается картина, что у Вас выработанный механизм реагирование. Вам нужно проработать эту тему с психотерапевтом и найти оптимальную форму поведения. Гнев, злость - это сильные чувства, которые необходимы человеку для отстаивания своих границ, желаний. Вопрос формы выражения. У Вас она деструктивная.
И самое прекрасное, что Вы это осознаете. С этой точки понимания возможны Ваши изменения. Возможно только через крик, Тамара, Вас слышат окружающие. Это можно изменить.
Желаю терпения и мудрости! Буду рада помочь)

Добрый день!
Вы описываете себя очень в негативном ключе. Не было названо ни одного достоинства. Человек получает то, в чём фокус его внимания. Понимаю, что у Вас это выработанная система. Нужно начать замечать себя с другого ракурса.
Напишите свои преимущества, в чём Вы хороши. Как я понимаю Вы замужем - Вас любят такой какая Вы есть. Учитесь принятию себя, отключая критику.
Почитайте книгу "5 травм" Лиз Бурбо.
Желаю Вам принять и полюбить себя.

Анна, добрый день!
Тревога может быть следствием длительного игнорирования своего психологического состояния.
Важно разобраться, что именно пугает, страшит и в какие моменты накрывает с головой.
Можно дать много рекомендаций как справиться со следствием - телесные практики, дыхательные упражнения, фильтр собственных мыслей для облегчения самочувствия.
Однако, рекомендую выйти на причину с психотерапевтом и понять себя глубже.

Добрый день!
Вы осознаете свою проблему - это хороший старт для изменений.
Важно учиться регулировать свои эмоции, своё поведение. Прошлое есть причиной Ваших истерик. Не было доверия к мужчинам. Необходимо разделить чувства к отцу, братьям и к своему мужчине. У Вас всё спуталось.
Рекомендую обратиться к психотерапевту. Это будет пространство и место для спуска эмоционального пара, для коррекции своего поведения и для лучшего понимания себя.
Желаю Вам удачи!

Добрый день!
Я работаю с такой проблемой. Публика выступает доминирующей властной фигурой, которая даёт оценку. Чаще всего человек в такой ситуации попадаем в детскую позицию, испытывая страх и стыд. Важно справляться с физиологическими проявлениями этих чувств, можно продышать волнение, включить самонастройку в своей голове. Далее следует выровнять ощущение власти между Вами и публикой - 50 на 50. Это как раз возвращение себе своей устойчивости. Вы наделяете людей вокруг Вас пугающими особенностями. Но это Ваш страх. Не Вас пугают, а Вы испытываете страх( продукт Вашего сознания). Полезно проанализировать, что самое страшное в Ваших фантазиях произойдёт и предположить, что это уже случилось. В этой точке Вы получите больше свободы, а не скованности.
Я бы с удовольствием с Вами поработала, если есть желание.
Удачи и решимости Вам!

Добрый день!
Чувствует, что необходим кто-то третий, чтобы разобраться в Ваших взаимоотношениях. Почему Ваши ссоры и проблемы выносятся наружу? Предполагаю, что Ваша подруга сочувствует и поддерживает Вашего мужа. Возможно именно этого ему не хватает с Вашей стороны. Проясняйте сами свои отношения, без посредников. А если с их помощью, то лучше с семейным психотерапевтом. Это более конструктивно и безопасно.

Вы сейчас хотите, чтобы мы-психологи решили кем Вам быть. Но определили очень точно - быть как "щеночек" или не быть. Вы решаете как к Вам относится. Надеюсь Вы меня поняли.

Добрый день, Оля!
Ваш страх притягивает то, чего Вы так боитесь.
Сценарий Вашей семьи повторяется и Вы к этому тоже причастны. Необходимо проработать свои детско-родительские отношения. Там видимо много чувств не прожитых, которые находят место для выхода в отношениях с супругом.
У Вашего мужа много напряжения, которое он снимает с помощью алкоголя. Много ли напряжения в Ваших взаимоотношениях? Оля, Вы описали что Вас мучают сомнения. Нет веры в своего мужа, а есть ожидания уже реального опыта.
Отец - это самый первый и важный мужчина для каждой женщины. Если этот опыт был не самым благоприятным, то скорее всего будет недоверие и ожидания такого же отношения от других мужчин.
Рекомендую Вам обратиться к психологу.
Тут советом не помочь. Важно прожить прошлое и осознать как Вы строите свою жизнь.
Удачи Вам!

Добрый день!
Наказать себя и убить - не выход из положения. У Вас неустойчивое психическое состояние. Вам нужно выговориться и получить поддержку - это облегчит страдания. Далее возможно искупить свой проступок. Но это стоит делать с ресурсного состояния.
Красивое отношение, настойчивость и признание своей ошибки поможет завоевать вновь сердце возлюбленной.
Желаю Вам сил и мудрости! Если готовы работать с психотерапевтом - буду рада помочь.

Дмитрий, добрый день!
Проблемы ревности чаще всего имеют корни в заниженной самооценки. Вы ударили в порыве этого чувства. Далее Вы описываете, что она приехала из жалости, после долгих умоляний и что будет видеться для секса, когда ей будет удобно. Плюс ко всему этому ещё есть какой то парень, к которому она собралась.
Я вижу проблему в Вашей самооценке.
Необходимо разобраться с специалистом, что движет Вами в порыве ревности, почему Вы позволяете к себе такое отношение?
Сначала Вам нужно вернуть себя цельного, самодостаточного, а потом всё остальное подтянется.
Желаю Вам душевной гармонии!

Добрый вечер!
Как говорится клин клином вышибает. Можно исследовать и пробовать новую желанную модель поведения вместе с психотерапевтом - это прибавит уверенности и свободы Вам в жизни. Вам трудно себя проявлять, делать инициативу. Необходимо прожить все сковывающие чувства и делать шаги на встречу своим желаниям. Рекомендую очные встречи с женщиной психотерапевтом. Буду рада помочь.
Смелости и душевного равновесия Вам!

Добрый вечер!
Мужчинам не свойственно быть сверх эмоциональными на виду у других. Если он проявляет нежность тет- а- тет, то не вижу в этом проблемы.
Важно это прояснять в отношениях, если так не комфортно, а то можно лишнего надумать. Спросите почему так происходит и как он сам это видит?
Душевного равновесия Вам!

Добрый день!
Самое лучшее, что Вы можете сделать для себя - это встретиться с собой. Когда человек начинает понимать себя - уме становится легче понимать других. Вы долгое время избегали реальности, своих переживаний. Одиночество перестает быть одиночеством, когда оно разделено с другим. Можно сделать это в более безопасных условиях - в кабинете психотерапевта.
Психотерапия - это зеркало, в котором можно рассмотреть себя. Это инструмент самопознания.
Буду рада помочь, если надумаете обратиться к психологу.
Удачи Вам!

Добрый день!
Очень обширное понимание - инфантлилизм. Хотелось бы понять на сколько лет себя ощущаете психологически? Это будет отправной точкой изменений, с которой начнётся взросление. Что нужно дать Вашему внутреннему ребёнку, чтобы ему было комфортно идти во взрослый мир? Прояснения реальных потребностей. Потому что Вы для чего то остаетесь инфантом.
У каждого человека есть субличности - внутренние проявления, характеристики. Есть как внутренний ребёнок, так есть и внутренний родитель. Важно замечать этих 2 аспекта. Один пока доминирует над другим. Когда Вы обнаружите возможности своего родителя, Вы сможете сами о себе заботиться, опираться на себя.
Я рекомендую Вам поработать с психотерапевтом. Буду рада помочь.

Милена, добрый день!
Вы недовольны тем положением, в котором сейчас находитесь. Звучит как жалоба.У Вас мало времени и пространства для себя. Вы хотели б понимания, помощи со стороны близких, родных.
Ещё чувствуется желание реализоваться, как нехватка социального развития - у Вас 2 декрета подряд.
Я предполагаю, что накопилось много усталости, раздражения, тоски и других переживаний. Вы описываете свою жизнь как функциональную.
Милена, я рекомендую больше говорить со своим мужем,общаться со своими подругами, делиться своими переживаниями. Просить супруга посидеть с детьми. Это можно делать и с Вашими родителями. Чаще делать то, что Вы хотите, а не то, что нужно. Не отказывайте себе в своих желаниях.
Материнство - это жертвенность. Видимо Ваши ресурсы уже на исходе. Нужно подпитать себя положительными эмоциями.
Желаю Вам сил и мудрости!)